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討論串[閒聊] 健身少女，健身房的持續實踐
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#1
[閒聊] 健身少女，健身房的持續實踐
推噓33(33推 0噓 38→)留言71則，0人參與, 4年前最新作者sawaman (楊雨)時間4年前 (2019/07/19 22:25), 編輯資訊
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安安，我是看完第一集就去包了一年健身房的肥宅. 劇情來到了第三集. 剛好都是最近困擾我的進度，幫助不小. https://i.imgur.com/DLGfb07.jpg. https://i.imgur.com/gLlsUmH.jpg. 原先其實一直想拼重量. 後來發現動作實在不行，會跑掉. 結果還
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#2
Re: [閒聊] 健身少女，健身房的持續實踐已刪文
推噓0(1推 1噓 2→)留言4則，0人參與, 4年前最新作者sawaman (楊雨)時間4年前 (2019/07/20 16:23), 編輯資訊
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今天有氧日雖然動畫還沒做到不過我還是去踩了一下飛輪. 其實我還蠻推薦肥宅去踩的. 踏步機，慢跑機，登階機，膝蓋有問題或太胖的人都不太適合. 我本身膝蓋腳踝有點問題都撐不久. 但是飛輪就不會. 然後一小時踩個25公里可以消耗500卡左右. 太爽了吧. 等於半桶哈根達斯或快接近一塊雞排惹. 想當初小弟減
(還有166個字)
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