[閒聊] 深蹲240kg是什麼等級？

看板C_Chat作者 (用臉看草叢)時間13小時前 (2026/08/25 14:59), 編輯推噓58(63推 5噓 89→)
留言157則, 72人參與, 4小時前最新討論串1/1
話說這幾天看到有人說他花了半年的時間 從健身小白+膝蓋有傷復健到可以深蹲240kg 我想請問一下這大概是什麼等級的啊？ 看我們健身少女深蹲都這麼辛苦了 https://i.mopix.cc/VcTy7i.jpg
有西洽嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.99.223.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1787641184.A.2F2.html
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昨天有一串了
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沒有很難 我認識的一個牙醫就做得到
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噓
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我認識一個牙醫 是用嘴在深蹲的
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推
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不曉得 但我認識一個唬爛的偷改成腿推
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世界級神人 質疑的都同路人
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問看看那個最頂的前OO英雄林口3CM山羌俠
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240是直接扛兩台125機車嗎
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我前前後後加起來大概練五年 也只能蹲到比體重重一點啦
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cindy 39組
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樓上真的假的…還是你的意思是體重兩倍？
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他做體重三倍 我做體重三分之一 我們沒有不同吧
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你要加條件，如果自然健身什麼的240或許很難，但如
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果上科技240只能說是菜雞，畢竟都打藥了還只有240，
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太嫩了吧
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天選之人 國家運動員 終極天賦怪
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類固醇星人
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可以學會技能: 水遁瞬間濕
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半年240…天生神力 該去比賽了
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上科技可能也要裝義體才有240吧 2077喔
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噓
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很簡單吧 有紀律練個半年就可以辦到了 連吃藥都不用!!
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推
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還加上體脂8.5呢 笑死
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你先問問體脂8.5%吧，不打血清直接化身美隊
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正常是體重的幾倍？
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每天熱量缺口1000大卡 這便是終極強者之路
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天生神力還有可能達到，體脂8.5天生神力也辦不到
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臥推110結果發影片是史密斯機也很好笑
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有禿頭就信
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8.5真的建議去參加IFBB了啦 還發什麼文
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喔對了六塊肌大概15%左右就有了
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不是阿 就算你體重120kg好了 能舉240kg也是神了吧 不然你
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叫統神舉看看阿
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如果是真的很難不是類固醇星人吧
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08/25 15:14, 13小時前 , 35F
不該說舉 2倍體重你叫統神深蹲240kg看看
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噓
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善良的人不會去嘲笑努力的人
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08/25 15:17, 13小時前 , 37F
史密斯還行啦 算打八折
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每天熱量缺口1000大卡肌肉都掉了 好歹也說4-500大卡
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08/25 15:18, 13小時前 , 39F
努力唬爛的人?
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還有 78 則推文
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08/25 16:59, 11小時前 , 118F
肌肉大幅增加不代表總出力也是線性上升的
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再怎麼加藥 興奮劑 類固醇 氮泵 都是有上限的
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08/25 17:00, 11小時前 , 120F
我們大叔老了做點徒手訓練增加關節靈活度就夠了
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而且骨骼可不會那樣長
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沒有 有年紀更要做重訓
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沒有重訓肌肉失去力量 關節會快速壞掉
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來這個保加利雅分腿蹲雙手15kg開始一組
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自身體重就是一個門檻了，國外魔山可以蹲460kg的那腿
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粗度....如果是在臭新聞最近那個...不要到最後又是接
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別人身體的。
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至少腿粗細要魔山的一半吧
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就說蹲一下與一組是兩個世界啊
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靠我lag了，已經突破到500
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08/25 17:04, 11小時前 , 131F
570了吧 世界紀錄
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推
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練武奇才
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低負重的深蹲分腿蹲都是屬我說的徒手訓練類的啊，要上
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高負重那種還是給年輕人玩吧~~
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08/25 17:17, 11小時前 , 135F
分腿蹲原本就不會多大負重啦 深蹲大概100上下吧
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什麼兩百那就免了XD
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08/25 17:21, 11小時前 , 137F
硬舉 胸推 划船 腿推 cable滑輪 引體向上也就夠了
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08/25 17:33, 11小時前 , 138F
全運會全國第五名深蹲245 半年練到接近全國第五名
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08/25 17:33, 11小時前 , 139F
的概念
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08/25 17:37, 11小時前 , 140F
我想問一下 你們說的深蹲100公斤是不含自身體重負重100公
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斤嗎
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打藥會增長力量啦 1996國外就研究過只打藥不訓練 1
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0周以後不訓練的那組臥推自動進步9kg
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08/25 17:40, 11小時前 , 144F
打藥+訓練的臥推進步22公斤 不打藥只訓練的進步10
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公斤 所以才說真的是黑魔法啊
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08/25 17:41, 11小時前 , 146F
深蹲的公斤數當然不會加上自己重量啊
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08/25 17:42, 11小時前 , 147F
會加上的話，那就請大胖子上去自己空蹲就好了
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08/25 18:04, 10小時前 , 148F
誰說上科技要蹲240很簡單？都有影片說統計上打藥只對80公
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08/25 18:04, 10小時前 , 149F
斤級別以上才開始有影響。
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08/25 18:07, 10小時前 , 150F
他自己還po圖，手臂肩膀還有身材一點都不像他描述的，還
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08/25 18:07, 10小時前 , 151F
有身高怎變高了
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08/25 18:25, 10小時前 , 152F
看體重
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08/25 18:38, 10小時前 , 153F
奇肌
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08/25 18:39, 10小時前 , 154F
跟說自己股市賺10兆差不多
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08/25 20:47, 8小時前 , 155F
C洽版用C洽的說法好了,除非你是傑克範馬,各種藥當飯吃,然
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08/25 20:49, 8小時前 , 156F
後還吃不死,這根本美隊真人版,打藥+訓練,半年練到240容易?
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08/26 00:29, 4小時前 , 157F
腿特粗
08/26 00:29, 157F
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