[閒聊] Moona的骨盆肌肉不夠強壯

看板C_Chat作者 (petohtalrayn)時間1年前 (2025/09/06 17:09), 編輯推噓20(20推 0噓 13→)
留言33則, 29人參與, 1年前最新討論串1/1
https://youtu.be/fsdF-b3AxGU?si=CoM0wAu0Bv1FeH1r
網友問Moona內褲都穿什麼樣的 Moona回答自己沒有特別挑款式，什麼都穿 Moona因為打噴嚏時會漏尿，所以她準備了很多內褲可以換 打噴嚏時會漏尿是頗常見的婦科疾病 又稱為應力性尿失禁 簡單來說就是骨盆腔肌肉與筋膜鬆弛 導致腹壓增加時尿道的壓力比膀胱的壓力小，而導致漏尿 通常會建議物理治療（也就是肌肉訓練）來減緩症狀 如果問題嚴重才會考慮動手術解決問題 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.81.152 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1757149783.A.78E.html
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09/06 17:11, 1年前 , 1F
? 這居然是常見疾病嗎
09/06 17:11, 1F
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09/06 17:11, 1年前 , 2F
真的建議能處理就處理，老了更麻煩
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凱格爾運動
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男生也會唄，殘尿的時候
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09/06 17:11, 1年前 , 5F
我以為這是中年婦女以後才會有
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09/06 17:12, 1年前 , 6F
老了就沒差了
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難怪35船長都會漏尿
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說常見 記得是常見於生產過後的婦女就是了
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生產過後才會常見 ....
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有錢去雷射醫美一下，緊度都會大提升
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要多做恩格爾運動
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09/06 17:15, 1年前 , 12F
我可以幫忙洗
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09/06 17:33, 1年前 , 13F
以前看漫畫覺得三五不時噴尿也太扯，長大後才知道很正常...
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09/06 17:33, 1年前 , 14F
只是不會像漫畫噴成那樣而已
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09/06 17:47, 1年前 , 15F
凱格爾運動啦 恩格爾是經濟學家…
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09/06 17:48, 1年前 , 16F
Moona弟弟：我不想知道這個
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09/06 17:49, 1年前 , 17F
要多做黑格爾運動
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09/06 17:57, 1年前 , 18F
男的因為尿道比較長所以這問題比較少
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09/06 18:02, 1年前 , 19F
久坐多少有影響啦……實際上就是腹腔壓迫跟括約肌的
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09/06 18:02, 1年前 , 20F
問題
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09/06 18:05, 1年前 , 21F
也可以試試準噶爾運動
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09/06 18:10, 1年前 , 22F
經產婦幾乎都有的問題 Q.E.D.
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09/06 18:12, 1年前 , 23F
不是柴達木運動？
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09/06 18:19, 1年前 , 24F
準格爾運動w 康熙:這我就不睏了
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09/06 18:30, 1年前 , 25F
但她不是有在練舞嗎?
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09/06 18:31, 1年前 , 26F
體質也有關 不一定是經產婦啦XD
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09/06 18:32, 1年前 , 27F
蠻常見的 沒事就凱格爾一下
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09/06 18:33, 1年前 , 28F
盆底肌一般運動的量有限 很多男性也是缺乏訓練失禁
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09/06 18:48, 1年前 , 29F
生過了 抓到
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09/06 19:52, 1年前 , 30F
之前有影片是男的打噴涕時就噴出便便。
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09/06 20:08, 1年前 , 31F
薩格爾運動 - 滿臉噴奮
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推
09/06 20:13, 1年前 , 32F
她的粉絲們是都沒人跟她科普凱格爾運動嗎……
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09/07 00:21, 1年前 , 33F
我也以為中年婦女才有欸==
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