[閒聊] 3分鐘真的能變30分鐘已刪文
如題,在下想跟大家分享我這嘔心瀝血,歷經將近半年,但成就感滿滿的故事
不管是我自己尻,還是跟女友做愛,我都3分鐘就射了(有時候甚至更快…)
雖然女友沒跟我提過這個點,而且過程她也都蠻享受的感覺
但有次我發現她趁我睡著後,去廁所自己偷摸,當時我真的超羞愧的
原本想忽略當沒事,但後來想想女友應該都是假高潮…
再怎麼說也應該要努力改變看看
第一件事當然就是上網查怎麼辦
然後就查到了一些訓練法,像是做愛前先自慰、凱格爾運動、根部打槍法
照著這些訓練法,我大約練習了3週
就真的有變比較持久了!蠻推薦的(我都會看時鐘算一下XD)
-----進展來到大約8分鐘才射-----
但這些訓練法我後來覺得停滯期有點久,過了1個多月都沒什麼長進
所以就想說去健身,練體力+練深蹲
不過因為很常加班,所以我沒有每天去健身房
持久度是有增加,但幅度不大…
所以就改練習網路上找到的射精控制法
每週練習個幾次,練了也是將近1個月
-----進展來到大約10分鐘以上才射-----
後來女友感覺真的有越來越爽,
但如果我一陣子沒做愛,又要重新練那些訓練法…
所以有跟我朋友吐苦水,他居然直接在我生日的時候送我瑪卡
(小弟學識淺薄,我原本以為瑪卡就是威o鋼
回到家後拆開禮物才發現,他送我的是昂萃的黑紅瑪卡還有克補B群+鋅,
網路查是寫可以增強體力和增加持久度,
我實際吃了1個月左右還真的突破停滯期了,而且明顯上班體力有變好
-----進展來到大約15~20分鐘才射-----
後來也有多學一些前戲穿插在過程中(網路上真的很多花樣XD),現在一次完整都能到30
分鐘左右,女友也順利從假高潮畢業,好爽好有成就感!!
雖然一開始不想承認自己是早洩男,
覺得應該大部分上班比較操勞的男性都這樣,
但試了以上方法後真的都有幫助!
對於覺得30分鐘不可能的男女性們,分享這個我覺得滿勵志的經驗給大家,
真的要有信心,祝大家都能性福美滿!
--
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