Re: [閒聊] 穿裙子進健身房運動?已回收

看板C_Chat作者asd911420 (CowboyDick)時間3年前 (2022/04/24 00:40)推噓9(9推 0噓 4→)

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※ 引述《peterfood (松鼠症末期病患)》之銘言： : 最近看有人介紹到愛在征服世界後， : 其第二集 : 穿裙子進健身房運動? : https://i.imgur.com/XXeZm5T.png

: 現實的健身房這樣穿的人多嗎? 其實啊我有在健身房看過人穿拖鞋硬舉欸而且蹲還蠻重的穿藍白拖相撲120 畢竟藍白拖算是很便宜又好買的平底鞋啊肥宅我深蹲硬舉都是赤腳就是了懶得帶功夫鞋也沒錢買硬舉鞋不過女主角這種穿著喔一般有點常識穿這樣都不會上健身房吧不過比起穿著問題我覺得這部最扯的還是男主角的訓練時間 https://i.imgur.com/winT0Te.jpg

https://i.imgur.com/39VIpd9.jpg

太扯了吧感覺就一堆垃圾訓練量我以前一天二練的時期也沒想他這樣練也就訓練時間差不多而已裡面還包含休息小肌群跟有氧而且這主角還把胸背兩個大肌群排在一起胸背排在一起就算了居然不做抗拮super set 那排胸背同一天練的意義到底是什麼...？練這麼多甚至還會影響恢復除非這主角有上科技我覺得應該在加一個主角練後拿TRT針筒的畫面才合理至於男主第一集做的頸後拉其實我自己也會把頸後拉放在let pull down訓練組合裡 https://imgur.com/am2RTqF

其實很多訓練動作危險是因為操作者菜不懂怎麼做我自己就覺得頸後拉感受度比正門拉好一堆ifbb pro都有奇奇怪怪的訓練方式也沒人說他們練錯了啊動作不是不能做是懂了才做 ----- Sent from JPTT on my Xiaomi M2004J19C. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.103.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1650732035.A.1CD.html

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JustBecauseU

04/24 00:43, 3年前 , 1^F

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hw102050

04/24 00:43, 3年前 , 2^F

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Adiakyan

04/24 00:46, 3年前 , 3^F

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