Re: [情報] 統神糖尿病1天1餐！愛妻曝瘦身近況

看板C_Chat作者 (瘋法師)時間2年前 (2022/01/31 13:59), 編輯推噓3(3推 0噓 40→)
留言43則, 9人參與, 2年前最新討論串5/5 (看更多)
: 懂神就最懂了 : 這吃法看似荒謬 : 但你叫他去聽醫生還是營養師 不是.... 間歇性斷食對糖尿病是可行的做法之一。 間歇性斷食非人人適用　醫：糖尿病人只有這3情況「相對安全」 https://www.commonhealth.com.tw/article/82755 所以人家可能真的有問過醫生才開始的做的。 間歇性斷食是新近的研究才被證實的確有效。 而且在糖尿病前期時有可能逆轉糖尿病。 同時如果真的能持續至少也能減輕症狀。 所以其實是可行的...... 但能長期保持的人不多就是了。 而這位還是更極端的一天一餐的做法。 -- 「你要我做什麼？我不能......哦，可惡......」哈普羅一把抓住本資費，他正徒勞無功 地想把自己和雷桑拉上飛船。「你那隻龍呢？」哈普羅把老人拉上來，焦急地問他。 「基隆？」本資費像個被嚇呆的貓頭鷹，對著哈普羅猛眨眼睛。「好主意！聽說那裡的夜 巿不錯── 」 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　死亡之門─精靈之星 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.221.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1643608740.A.B49.html
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間歇性斷食我試過啊 吃完一餐之後間隔3小時不吃東西
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一開始真的滿不適應的 中間也不能喝飲料
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現在168就改良過,一般人比較容易控制的
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168就夠有效了
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以前糖尿病的研究有斷食好幾天的
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一開始直接24小時斷不太可能是醫師建議，168都千叮嚀萬囑
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咐要量飯前飯後血糖了，何況一天一餐
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我後面才發現這些重點都在糖尿病患者，但我或統神都是
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糖尿病前期
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我記得有個更極端的是完全停碳水然後限制每日熱量
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攝取 也有機會逆轉糖尿病 但那更痛苦 要持續數年
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糖尿病如果得了就沒辦法逆轉，前期還有辦法
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瘋法說的是生酮吧
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推
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阿糖還沒看醫生== 他真了解的話就不會只拿體重不講
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統神糖化血色素不是7.9了嗎，好像離前期有點遠了
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說簡單一點就是快得糖尿病的時候可以控制下來不要得，但
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血糖多少了
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得了一輩子就沒得救了
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我看一下我之前數字是多少
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前期指的是得病初期
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我那時候糖化血色素是6.8，空腹血糖112
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初期的定義好像是飯前血量100到126吧！ 有點忘了
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但他直接7.9應該是無法逆轉了
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血糖
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最早那篇新聞報導他早知道血糖高啦，初期應該過了吧，小狗
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也是直衝去9，那些都不可能初期啦
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定義不一樣,因為有些營養師跟你講逆轉,只是恢復到不吃藥
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好像100~125
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得了都有可能恢復，所謂的恢復就是不吃藥，你的飲食狀況一
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輩子就是要控制
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那就沒辦法了XD
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我是直接轉變飲食型態沒錯
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推
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我都吃一餐後斷食六小時
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那不就正常三餐嗎
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樓上前期有轉回去糖化血色素4到6還有揮霍的資本，像統神那
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種只能求不吃藥而已，更慘就是更多慢性病繼續炸出來
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都7.9了還想逆轉個雕
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我是還有三高跟痛風
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不過現在也都沒了
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那就應該只能力求不吃藥了吧XD
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然後統神會瘦可能不是斷食，是糖尿病更嚴重了，生酮跟糖尿
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病只有一線之隔就這意思，昇糖不夠脂肪來湊
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推
01/31 15:25, 2年前 , 43F
統神 還有睡眠呼吸中止吧 這不解決也是沒用
01/31 15:25, 43F
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