[灌高] 滯空能力，練得出來嗎？

看板C_Chat作者 (紅豆 X 八嘎 X 烏魯賽)時間4年前 (2020/07/10 20:04), 4年前編輯推噓29(29推 0噓 25→)
留言54則, 42人參與, 4年前最新討論串1/1
時間再次回到山王打湘北，下半場， 堂本教練（凎，我這次沒打錯了哦） 終於意識到湘北的X因子-櫻木花道， 題外話：他應該也要意識到某個鎖血怪咖 河田在某球上籃要空中晃過櫻木的時候， 驚覺被晃過的櫻木還跟著， 河田OS：他還在空中！？ 換防時，河田依然吃驚不只 “多可怕的身體能力啊。。” 請問， 滯空能力可以練出來嗎？ 櫻木整個灌高有滯空超過10分鐘嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.77.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1594382648.A.E63.html
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可以
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左腳踏右腳啦，要教幾次
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推
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木暮的三分球可以停留超過15分
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推
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木暮投籃的時候 一起起跳
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Michael Jordan跳起來的時候 全世界都進入子彈時間
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大家一起學月步
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幹怎麼又是你
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讓地球遠離你就好啦
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（哼）
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重心移動啦 以前櫻木當四輪飆仔從載重移動中領悟的技術
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推
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你沒看過卡通嗎 不要往下看就不會掉下去了
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重心不是唬爛 去看奧運高手哈哈
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推
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簡單，跳高一點就能滯空比較久
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對惹 我腳彎高一點，能滯空久一點嗎？ ※ 編輯: Emerson158 (118.169.77.109 臺灣), 07/10/2020 20:15:25
推
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紅牛給你一對翅膀
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有幾個youtuber在教提高彈性的 記得還有個170能灌籃的
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在空中多踩1步 讓重心移動 可以稍微減緩掉落的時間
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雖然只是微乎其微 不過可以活用的話 很實用
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武內空，你參考一下
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還有腰力阿 拉桿
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07/10 20:26, 4年前 , 20F
所以空中在那邊空踩真的有用哦。。
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人整個橫向變成趴姿可以久一點
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去看飛輪少年動畫最後一集，義經教你空中翻身移動重心飛
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更遠（X)
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推
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等等 那個不是跳兩次嗎?
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練不出來 你看77也飛不起來
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問雪代緣
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跳起來放屁啊，還要我教嗎
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學喬丹阿 空中拉三竿過人 遇到防守都是先跳再在空中想動作
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要練的話就是需要有超強大的核心肌群和腰力已經平衡感吧
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二段跳就好啦
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redbull
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經驗證用每秒100次 3馬赫的速度在空中跑步就能舞空摟
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實際上人停留在空中的時間無法延長 籃球意義上的滯
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空時間指的是透過變形身體讓肩膀長時保持在同高度
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喬丹：空中拉兩竿躲過防守球員很難嗎
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07/10 21:12, 4年前 , 38F
籃球應該是指跳起來後，球在手上的時間吧
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07/10 21:22, 4年前 , 39F
可以，你可以去跳彈簧床試試看，體感很明顯。
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07/10 21:26, 4年前 , 40F
身體在空中維持平衡的狀態，滯空的時間會久一點，雖然
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就只有一點點，頂尖選手的對決中就是有差
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07/10 21:30, 4年前 , 42F
跳上去之後從雙手指尖張出無人機的螺旋槳就好啊 你不會?
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推
07/10 21:36, 4年前 , 43F
回去讀國中物理啦 左腳採右腳都不會就不要發廢文了
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推
07/10 21:41, 4年前 , 44F
你只要跳得比對方高 自然滯空比較久
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推
07/10 21:59, 4年前 , 45F
跳到最高點時，肛門用力放屁，可以延長滯空時間
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07/10 22:00, 4年前 , 46F
屁大到一定程度還可以往上衝一點
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07/10 22:05, 4年前 , 47F
偷壓防守者肩啊
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07/10 22:13, 4年前 , 48F
會喇 跳水的時候會多彈一下噴更遠入水更遠
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07/10 22:22, 4年前 , 49F
國中物理有教 老喬彈跳時會用腳踩另一隻腳增加0.5
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07/10 22:22, 4年前 , 50F
秒滯空時間
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07/10 22:39, 4年前 , 51F
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07/11 05:48, 4年前 , 52F
滯空靠的是核心的力量，腰部，所以做核心訓練是可以辦
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07/11 05:48, 4年前 , 53F
得到的
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07/11 13:14, 4年前 , 54F
舞空術小魔女諾貝塔表示
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