Re: [閒聊] 健身少女動畫開播快一年了 大家練得如何

看板C_Chat作者 (特)時間6年前 (2020/02/25 12:32), 6年前編輯推噓7(9推 2噓 7→)
留言18則, 17人參與, 6年前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《lycs0908 (岳岳)》之銘言： : 去年夏番的《流汗吧!健身少女》帶給我們宅宅不少健身觀念 : 聽說有人開始居家健身或報名了健身房 : 而到現在再一季就要一年了 : 認真做應該會有一些成果 : 不知道大家都練得如何呢? : 因為我沒用inbody量不知道肌肉量 : 不過普通的體重機上是瘦了五公斤左右 : 整體也結實了一些 : 一起分享一下吧! : 在這之後如果有持續看猛男番而練得更好 : 也能補充一下 認真回 先附一張胖的時候的照片 https://i.imgur.com/eE41BTc.jpg
以前肚子很大 不太喜歡拍照 只找到這張 https://i.imgur.com/ST7bKFO.jpg
這是現在，瘦了15公斤，最近又重了兩公斤 大概是在健身少女播一個月左右才開始練 也就是大概去年8月，不過剛開始只有在家做徒手訓練跟去附近公園慢跑 大概練了兩個月才開始加入啞鈴跟槓鈴訓練跟買乳清蛋白來喝 https://i.imgur.com/xkCDyMF.jpg
雖然是看了健身少女才開始練，不過主要的知識都是看健身youtuber來的 要說開始健身之後比較大的差別大概是開始會自己煮飯跟作息變正常吧 因為外食很多都太油或太鹹，所以都自己做菜來吃 最後希望能再把胸 肩膀跟手臂再練得更好一些 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.91.102.59 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1582605127.A.AA2.html
推
02/25 12:33, 6年前 , 1F
龜頭髮型的阿傑耶 好懷念
02/25 12:33, 1F
推
02/25 12:34, 6年前 , 2F
很厲害
02/25 12:34, 2F
推
02/25 12:35, 6年前 , 3F
勵志
02/25 12:35, 3F
→
02/25 12:35, 6年前 , 4F
胖的照片在哪
02/25 12:35, 4F
那張照片可能不太明顯 我很矮身高只有158 那張照片的時候體重大概快70 ※ 編輯: nh507121 (219.91.102.59 臺灣), 02/25/2020 12:39:39
推
02/25 12:38, 6年前 , 5F
怎麼有傳奇射手
02/25 12:38, 5F
→
02/25 12:39, 6年前 , 6F
想開約？ C恰女生最多了
02/25 12:39, 6F
※ 編輯: nh507121 (219.91.102.59 臺灣), 02/25/2020 12:41:07
→
02/25 12:43, 6年前 , 7F
收多少，先說 我也要來減了
02/25 12:43, 7F
→
02/25 12:47, 6年前 , 8F
158 70 也只是微胖，你是不是來氣人的www
02/25 12:47, 8F
→
02/25 12:51, 6年前 , 9F
你這樣算瘦很好練了
02/25 12:51, 9F
推
02/25 12:52, 6年前 , 10F
所以你是左邊那個沒露臉的？
02/25 12:52, 10F
是
→
02/25 12:52, 6年前 , 11F
右邊那個眼鏡仔看不出來只有158
02/25 12:52, 11F
那是我大傳奇射手 羅傑 ※ 編輯: nh507121 (219.91.102.59 臺灣), 02/25/2020 12:54:20
推
02/25 12:56, 6年前 , 12F
158公分70不算微胖吧？
02/25 12:56, 12F
推
02/25 13:04, 6年前 , 13F
能瘦15kg很厲害惹
02/25 13:04, 13F
→
02/25 13:13, 6年前 , 14F
才70...不忍噓
02/25 13:13, 14F
推
02/25 13:42, 6年前 , 15F
這版敢稱胖的應該都要百吧?
02/25 13:42, 15F
推
02/25 15:42, 6年前 , 16F
右邊怎麼有一顆龜頭
02/25 15:42, 16F
噓
02/25 16:42, 6年前 , 17F
胖在哪裡？
02/25 16:42, 17F
噓
02/26 14:49, 6年前 , 18F
胖不是這樣用的吧
02/26 14:49, 18F
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