[閒聊] 健身少女動畫開播快一年了 大家練得如何

看板C_Chat作者 (岳岳)時間5年前 (2020/02/25 11:52), 5年前編輯推噓14(16推 2噓 13→)
留言31則, 26人參與, 5年前最新討論串1/2 (看更多)
去年夏番的《流汗吧!健身少女》帶給我們宅宅不少健身觀念 聽說有人開始居家健身或報名了健身房 而到現在再一季就要一年了 認真做應該會有一些成果 不知道大家都練得如何呢? 因為我沒用inbody量不知道肌肉量 不過普通的體重機上是瘦了五公斤左右 整體也結實了一些 一起分享一下吧! 在這之後如果有持續看猛男番而練得更好 也能補充一下 -- 基爾伯特少校 https://i.imgur.com/UCDiPs1.png
https://i.imgur.com/AUJtvvl.png
艾利亞斯 https://i.imgur.com/Cjy5ZTA.jpg
https://i.imgur.com/7vygjVT.jpg
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自己的老婆就該自己洗!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.22.137 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1582602771.A.AC8.html ※ 編輯: lycs0908 (123.194.22.137 臺灣), 02/25/2020 11:53:14
噓
02/25 11:53, 5年前 , 1F
我現在大概是彭于晏左右，預計三個月後可以練成館長
02/25 11:53, 1F
推
02/25 11:53, 5年前 , 2F
重了20公斤
02/25 11:53, 2F
→
02/25 11:53, 5年前 , 3F
幹咧 居然要一年了？？？
02/25 11:53, 3F
推
02/25 11:54, 5年前 , 4F
胖了五公斤
02/25 11:54, 4F
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02/25 11:54, 5年前 , 5F
常常練到背拉到比較煩，真想要有一個專屬的按摩師
02/25 11:54, 5F
推
02/25 11:55, 5年前 , 6F
我有16塊肌了
02/25 11:55, 6F
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02/25 11:55, 5年前 , 7F
我還是175/53
02/25 11:55, 7F
推
02/25 11:56, 5年前 , 8F
我已經練得跟戶愚呂一樣了 很害怕
02/25 11:56, 8F
※ 編輯: lycs0908 (123.194.22.137 臺灣), 02/25/2020 11:57:19
推
02/25 11:57, 5年前 , 9F
練了好一陣子 過年後打回原形
02/25 11:57, 9F
噓
02/25 11:58, 5年前 , 10F
幹騙我 什麼一年 去年7月才播的
02/25 11:58, 10F
推
02/25 12:02, 5年前 , 11F
苦練左手40多年 今天終於可以派上用場
02/25 12:02, 11F
推
02/25 12:05, 5年前 , 12F
半年瘦了7公斤+變結實 衣服從L號變成M號 還行吧
02/25 12:05, 12F
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02/25 12:07, 5年前 , 13F
本來184/89現在變成80kg 太可怕了
02/25 12:07, 13F
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02/25 12:07, 5年前 , 14F
體重增加了（淚）但是身形家人說好很多
02/25 12:07, 14F
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02/25 12:10, 5年前 , 15F
肌肉比較重
02/25 12:10, 15F
推
02/25 12:14, 5年前 , 16F
我不想練太壯 最多到彭于晏那種就好了
02/25 12:14, 16F
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02/25 12:15, 5年前 , 17F
我不想賺太多錢 最多到郭台銘那種就好了
02/25 12:15, 17F
推
02/25 12:18, 5年前 , 18F
其實開始運動是看了工作細胞black
02/25 12:18, 18F
推
02/25 12:19, 5年前 , 19F
瘦了14公斤，過個年吃6公斤回來
02/25 12:19, 19F
推
02/25 12:22, 5年前 , 20F
肌肉量太少，所以只有腹肌比較明顯，而且過年都回去了
02/25 12:22, 20F
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02/25 12:22, 5年前 , 21F
02/25 12:22, 21F
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02/25 12:24, 5年前 , 22F
看看皇櫻之牙，體型、戰力、食量跟體重根本不相關阿
02/25 12:24, 22F
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02/25 12:25, 5年前 , 23F
體脂掉了5% 開心
02/25 12:25, 23F
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02/25 12:27, 5年前 , 24F
年假算10天好了，每天可以多吃TDEE+4620，也算天賦異稟
02/25 12:27, 24F
推
02/25 12:28, 5年前 , 25F
[問題]不小心練到跟街雄一樣了 該怎麼辦
02/25 12:28, 25F
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02/25 12:29, 5年前 , 26F
更肥了
02/25 12:29, 26F
推
02/25 12:32, 5年前 , 27F
槌式單手50
02/25 12:32, 27F
推
02/25 14:34, 5年前 , 28F
178cm 103kg>>>177cm 82kg
02/25 14:34, 28F
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02/25 14:38, 5年前 , 29F
但最近沒啥動力就又看了一遍健身少女
02/25 14:38, 29F
推
02/25 18:38, 5年前 , 30F
身高沒增加這是最大的遺憾
02/25 18:38, 30F
推
03/02 16:07, 5年前 , 31F
少3kg
03/02 16:07, 31F
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