[閒聊] 練到這麼壯要多久啊?

看板C_Chat作者 (♥七瀬丸的理想老公♥)時間6年前 (2019/09/26 16:47), 編輯推噓27(27029)
留言56則, 35人參與, 6年前最新討論串1/1
你各位下午好 昨天看臉書看到 https://imgur.com/kbGPh95
馬上想到 https://imgur.com/MHgJL5N
看樣子是真的練得起來的 請問練成這樣大概要多久? 有掛嗎? -- A816的老婆們 https://imgur.com/SLBGVH6
https://imgur.com/oVmlhQU
https://imgur.com/alJ0xBb
一生摯愛 西野七瀬 https://imgur.com/cFJ3Bcj
https://imgur.com/mfxtktH
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看體質
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一堆瘦逼巴都怕暑假兩個月隨便練練就變這樣
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打藥就快了
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你只要被德瑪的火焰燒到又是再生祝福者就行了
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不斷燃燒的Debuff會讓你的肌肉緊繃到變成壯漢
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聽說用藥+用電的會比較快
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打藥之後電一電,大概五分鐘吧
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打異物嗑藥還要練啊?
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三葉?
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這要配類固醇比較快
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然後三葉怎麼變這樣XD
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要注意 會不小心練太壯 很不方便
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不打藥基本上不可能
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藥跟電 不就閃電俠
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花山薰不用練都比這壯
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重訓加高蛋白
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三年
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怕 練 太 壯
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懂?
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女生隨便去健身房就可以了
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還敢偷看陽菜啊 瀧
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你這問題就像要存1000萬要多久一樣 看你每次存多少ㄚ==
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然後順便擔心害怕會不小心會存太多 不想太有錢的一樣無言
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用年當單位
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認真回你 先看你基因再看你飲食,最後看你練多久,一般嚴
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格不偷懶的狀況下三到五年啦
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但我自己是做不到...
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瀧:怕...
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芳文社套餐每天做三組一個禮拜就見效 持續一年更明顯
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其實最近才剛結束一個健美比賽,去看健美組的真的都差
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不多長這樣。
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說不打藥不可能的是說下面那張嗎? 是的話就別說出來讓人
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笑了,練成那位教練那樣是很厲害了沒錯,但離不用藥的自然
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極限還很遠,前幾天ifbb才剛辦一個自然健美比賽是有藥檢
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的,台灣選手大H也有去比,看看那個比賽的參賽者都練到什
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麼程度了,真的不要太低估人類的自然極限、整天看到壯的就
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喊打藥,這樣不只看起來很無知、對努力訓練的人也很不公
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有感的身體強壯一年 看起來變壯大概3年 像照片那樣至少
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5年 不過有打藥加成的話大概6-12個月歐
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覺得人森很難 想快點綻放志己 我建議還是開始用藥歐
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別想太多,為了健康,無論怎樣,練就堆了
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莫忘初衷,別去自殘
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認真練至少五年吧
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用藥就別提了,能活多久都不知道
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自然極限隨便搜都一堆很猛的
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說不可能的多查一些資料再出來嘴
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看體質,飲食嚴格控制,加上有教練的話,快也要3、4年
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,一般來說還是要大概5年
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有多少人會同時看這裡和肌肉沙灘啊XD
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反正自然極限算個FFMI就很清楚了啦 超過太多的還在說自
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己自然的可以直接去吃屎
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可能不用打藥,但是喝蛋白一定要每天
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09/27 12:44, 6年前 , 56F
藥打下去 躺著睡覺就會自動長肌肉 暑假當兵也有同樣效果
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