[閒聊] 看了健身少女下定決心去健身房

看板C_Chat作者 (楊雨)時間4年前 (2019/07/09 10:38), 4年前編輯推噓120(136推 16噓 182→)
留言334則, 142人參與, 4年前最新討論串1/1
還有其他肥宅也是嗎(探頭 其實本來自己練已經遇到瓶頸了 徒手深蹲200下抬腿100次伏地挺身60下棒式1分鐘 這樣就快死惹 在家練受限器材很難練其他動作 在公園練受天氣(熱或雨)跟環境(小黑蚊)影響太大 本來一直不想去健身房是因為覺得巨巨很多，覺得會有點不好意思 然後器材也不太會用 後來健身少女看一看 發現操作好像沒有想像中難 然後練起來好像比自己在家練好玩 所以就去包了附近健身房一年 發現還有免費團課可以看美少女屁股 真的很不錯！ ---- Sent from BePTT -- 我老婆 吉茵珂絲 http://i.imgur.com/DMxHZqC.jpg
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推
07/09 10:39, 4年前 , 1F
醒醒 肥宅的本質還是肥宅
07/09 10:39, 1F
噓
07/09 10:39, 4年前 , 2F
小心練太壯，像彭于晏那樣就好了，館長那樣很噁心…
07/09 10:39, 2F
推
07/09 10:39, 4年前 , 3F
三個月後就不去了嗎
07/09 10:39, 3F
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07/09 10:40, 4年前 , 4F
正常人要練到彭于晏那樣都很困難好嗎=.=
07/09 10:40, 4F
推
07/09 10:40, 4年前 , 5F
看了遇難少女下定決心去無人島遇難
07/09 10:40, 5F
噓
07/09 10:40, 4年前 , 6F
跟風是最蠢的 認命當個快樂肥宅
07/09 10:40, 6F
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07/09 10:40, 4年前 , 7F
可是一年的錢都交了耶，起碼去看美少女屁股
07/09 10:40, 7F
推
07/09 10:41, 4年前 , 8F
其實健身房肥宅多的是
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07/09 10:41, 4年前 , 9F
最好會不小心練太壯XDDD
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推
07/09 10:41, 4年前 , 10F
加油，堅持是最重要的
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推
07/09 10:41, 4年前 , 11F
原PO這訓練量已經不肥宅了啊
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07/09 10:41, 4年前 , 12F
還真的，我今天去幾乎都比我胖的男女森，安心惹
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推
07/09 10:41, 4年前 , 13F
你也想成為S級英雄背心尊者嗎
07/09 10:41, 13F
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07/09 10:42, 4年前 , 14F
不小心練太壯的透漏自己根本沒在運動吧 不要跟我說散步w
07/09 10:42, 14F
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07/09 10:42, 4年前 , 15F
wwwwww
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推
07/09 10:42, 4年前 , 16F
裡面沒人理你 不要有偶像包袱
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我看了為了女兒天天爬深山...
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07/09 10:42, 4年前 , 18F
不，我還是肥宅..那個量卡90KG減不下去了..
07/09 10:42, 18F
推
07/09 10:42, 4年前 , 19F
2樓完美示範如何一秒激怒有在健身的人XD
07/09 10:42, 19F
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07/09 10:42, 4年前 , 20F
好窩，特別挑一件新開的就是怕太多人XD
07/09 10:42, 20F
噓
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肌肉沒那麼好長好嗎 你以為館長練多久
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07/09 10:43, 4年前 , 22F
那麼好練台灣怎麼沒有遍地館長
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07/09 10:44, 4年前 , 23F
如何一秒激怒健身房
07/09 10:44, 23F
推
07/09 10:44, 4年前 , 24F
不小心練太壯www
07/09 10:44, 24F
推
07/09 10:44, 4年前 , 25F
你是去worldgym之類吧，健身少女那種已經是館長開的等級了
07/09 10:44, 25F
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07/09 10:44, 4年前 , 26F
體重不準也要看肌肉量阿 不要怕啦大家一開始都很瘦很胖
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07/09 10:44, 4年前 , 27F
所以才要去健身房阿 還常常有大肌肌前輩好心教我XDDD
07/09 10:44, 27F
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07/09 10:45, 4年前 , 28F
2樓哈哈哈 哪那麼容易不小心啊XD
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07/09 10:45, 4年前 , 29F
肌肉真的很難練，我是這個量七休二做了兩個月還有補充蛋
07/09 10:45, 29F
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07/09 10:45, 4年前 , 30F
白質，看起來還是跟白斬雞一樣=.=
07/09 10:45, 30F
噓
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你去三次就不會去了
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07/09 10:46, 4年前 , 32F
我的確是去萵苣之類的，菜雞不想太要求，先找人少的
07/09 10:46, 32F
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07/09 10:46, 4年前 , 33F
萵苣會員在此提醒小心業務很煩 叫你去做檢查絕對不要去
07/09 10:46, 33F
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07/09 10:46, 4年前 , 34F
一定是要推銷w 我是上了幾節學會基本就都自己練了
07/09 10:46, 34F
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07/09 10:47, 4年前 , 35F
我家樓下就有 過一段時間都不太想去了
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07/09 10:47, 4年前 , 36F
ok的，個人課太盤，我才不會買XD
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07/09 10:47, 4年前 , 37F
這個只能逼自己 也常常會偷懶不想去+1
07/09 10:47, 37F
推
07/09 10:48, 4年前 , 38F
我都在家做一做塑型就夠了
07/09 10:48, 38F
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07/09 10:49, 4年前 , 39F
當作去看免費的美少女屁股應該會有點幹勁
07/09 10:49, 39F
還有 255 則推文
還有 1 段內文
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07/09 14:29, 4年前 , 295F
放棄了
07/09 14:29, 295F
推
07/09 14:36, 4年前 , 296F
館長那樣超讚好嗎 二樓別來笑死人啦
07/09 14:36, 296F
推
07/09 14:42, 4年前 , 297F
所以去健身房建議請教練嗎？網路上都說要自己練的話，
07/09 14:42, 297F
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07/09 14:42, 4年前 , 298F
要先有充足的知識
07/09 14:42, 298F
噓
07/09 14:47, 4年前 , 299F
說不小心練太壯，聽起來就像散步不小心走到玉山頂
07/09 14:47, 299F
噓
07/09 14:56, 4年前 , 300F
某樓雲遊戲就算了，連健身都可以雲看到笑死
07/09 14:56, 300F
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07/09 15:04, 4年前 , 301F
我覺得弄個肥宅健身房有搞頭，放動畫跟動畫歌我會想去
07/09 15:04, 301F
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07/09 15:05, 4年前 , 302F
我覺得不用買教練，用法水管看或問老手就好
07/09 15:05, 302F
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07/09 15:06, 4年前 , 303F
這串也有好心的巨巨S大可以解答
07/09 15:06, 303F
推
07/09 15:11, 4年前 , 304F
你不做過重硬拼，然後硬做到沒力，機器式的根本就不需
07/09 15:11, 304F
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07/09 15:11, 4年前 , 305F
要去請教練
07/09 15:11, 305F
推
07/09 15:26, 4年前 , 306F
你不負重練難怪遇到瓶頸
07/09 15:26, 306F
推
07/09 15:30, 4年前 , 307F
醒醒吧 你只會碰到黃金12猛漢要跟你蕉流蕉流
07/09 15:30, 307F
推
07/09 16:36, 4年前 , 308F
吉茵克絲不是平胸ㄇ
07/09 16:36, 308F
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07/09 17:16, 4年前 , 309F
小心練太壯還真的不是一般人需要注意的事
07/09 17:16, 309F
噓
07/09 17:22, 4年前 , 310F
又是那個討噓仔
07/09 17:22, 310F
推
07/09 17:25, 4年前 , 311F
補ㄍ
07/09 17:25, 311F
推
07/09 17:40, 4年前 , 312F
二月農曆年後106公斤 現在90公斤 其實還好 沒有很辛苦
07/09 17:40, 312F
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07/09 17:41, 4年前 , 313F
前提是遇到好教練 然後教練又是正妹
07/09 17:41, 313F
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07/09 17:41, 4年前 , 314F
體脂37% —> 27%
07/09 17:41, 314F
推
07/09 18:51, 4年前 , 315F
哪一間有美少女屁股可以看！？
07/09 18:51, 315F
噓
07/09 19:34, 4年前 , 316F
頂多三個月
07/09 19:34, 316F
推
07/09 20:20, 4年前 , 317F
加油 持之以恆
07/09 20:20, 317F
推
07/09 20:27, 4年前 , 318F
小心不要練太壯 不然就像我一樣回不去惹ㄦ
07/09 20:27, 318F
推
07/09 22:18, 4年前 , 319F
不過有些人真的會不想練太壯 正確來說是只能增加某些
07/09 22:18, 319F
→
07/09 22:18, 4年前 , 320F
部位的肌肉
07/09 22:18, 320F
推
07/09 22:31, 4年前 , 321F
哈哈哈 擔心練太壯的 要不要先去健身房練功三個月再來
07/09 22:31, 321F
→
07/09 22:31, 4年前 , 322F
講
07/09 22:31, 322F
→
07/09 22:49, 4年前 , 323F
萵苣是會員制不過已經算連鎖健身房裏面相對便宜的了
07/09 22:49, 323F
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07/09 22:49, 4年前 , 324F
推銷正常拉 拒絕就好
07/09 22:49, 324F
推
07/10 01:03, 4年前 , 325F
我打籃球都不喜歡練習，怕一不小就練到跟NBA一樣
07/10 01:03, 325F
推
07/10 08:33, 4年前 , 326F
會說不小心練太壯八成都沒練過
07/10 08:33, 326F
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07/10 16:16, 4年前 , 327F
徒手怎麼不去玩單槓
07/10 16:16, 327F
推
07/10 20:23, 4年前 , 328F
我想問一下伏地60下標準是超猛欸
07/10 20:23, 328F
→
07/10 20:49, 4年前 , 329F
空手深蹲兩百下應該是靠反作用力快上快下
07/10 20:49, 329F
→
07/10 20:51, 4年前 , 330F
筋肉鍛鍊這種是慢慢做去刺激去感受，靠反作用力就沒意義了
07/10 20:51, 330F
推
07/11 01:04, 4年前 , 331F
大家打籃球別太認真 小心打到NBA去
07/11 01:04, 331F
推
07/11 21:17, 4年前 , 332F
我足球只是踢好玩的 不然大力神盃不知道會拿幾次
07/11 21:17, 332F
推
07/12 22:08, 4年前 , 333F
一次50的還行 買一分鐘一元不如買會員制 健身房一分錢一分
07/12 22:08, 333F
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07/12 22:08, 4年前 , 334F
貨 器材數量和品質也要考慮到
07/12 22:08, 334F
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