Re: 自動自發~~~^^
原文吃光~
打棒壘球想要變強真的很困難,但是變弱真的很簡單,
大概只要兩個禮拜沒碰球就真的差很多了,
不然大家看看OB隊大家就可以知道了(逃~)
所以每天出來練一下球只不過是在維持自己的水準而已。
曾經我也有去過南崁練球,
但是說實在的,我只是去陪練殺時間而已。
如果沒有主動去問教練的話,就算每天去也只是在打爽的而已。
就大家最有興趣的投手來說吧,
南崁他們有自己一套訓練投手的方式,
有很多的基本動作,每個基本動作的意義都不一樣,
大致上就是把整個投球動作拆解開來,
然後按部就班的去做,再重新組合起來。
雖然說每種基本動作的最後目標就是要把球投得又快又準,
但是每個基本動作所要訓練的肌肉和要達成的效果就是不一樣,
有的動作要求的投準,有的要求重心的轉移,有的要求球速等等。
這些東西要搞清楚弄明白進步才會快,
更可以幫助自己在比賽的時候,把狀況快速調整到定位。
所以凡舉守備、打擊、跑壘、投手、捕手等等各種比賽用的到的東西。
狀況好的時候當然沒問題,狀況不好的時候就看基本功好不好了。
基本功好的人只要冷靜思考,很快就可以找回該有的身手。
基本功不好的人就有可能整場吃土,
很多人光去大新莊應該就有所體會了,
今天打得很順,明天打落賽的人比比皆是。
所以弄清楚自己該學習的東西,想辦法去得到學習的方法,
才是把球一直打下去的方法,也是能夠增加比賽勝率的方法,
更能夠幫助自己在比賽時,保持正確的心態維持穩定的表現。
另外體能條件不足的就認份點,
不想辦法自我訓練加強體能,那能夠練的東西應該也不多,
到最後跟不上就是該說掰掰的時候了,
雖然只是系隊,但是大家應該不想被當作一般普通的系隊吧,
每天花一點時間去做正確的訓練,然後玩玩球維持手感,
這樣能夠獲得的成就感是很令人滿足的,
當然,不去做的話,是一定體驗不出來的。
最後就祝大家比賽加油吧,成大的外野手一個很醜一個很帥,
重點是他們接飛球很穩,不信去問室長就知道了,
比賽該怎麼打大家要有共識,然後想辦法達成賽前設定的打法,
這樣比起來才不會因為比賽逆風就失去方向,
能夠靠自己把風向帶回來才是最穩辦法呀!
切記:各種逆轉!
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