Re: [心得] 入空,讓大腦休息
考試是腦力極度消耗的時候，最好再讀書一段時間後禪坐個5~10分鐘，
可以專注在大腦中心第三腦室的地方，這麼作可以恢復腦力，
思路也會更輕析。
就像用槍的原理一樣，久了是會發燙的，
如果不冷卻，可能會--彎掉，
所以，適度的休息依然很重要，
永續經營。
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大推建安這篇...
大考時刻，禪定真的很重要阿
不過我禪定功夫比較不好
唸書前的禪定可能要40-60分鐘
（坐到我覺得感覺不錯）
然後一天兩座
可是....
只要有這樣做
那一天的讀書效率就非常好
（心很平靜頭腦很清楚）
呵呵，雖然已經大五了
可是更感受到禪的受用無窮
謝謝讓我有因緣學到這個好東西的各位！！
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