[心得] 入空,讓大腦休息
禪天下雜誌第17期,師父開示:[禪,就是超越的生命力]
其中有一點是[入空,讓大腦休息]
有一段話說到:一般而言，每一個由感官接觸到的覺受，都會反射到意識，
包括行住坐臥的一切活動，所以大腦從沒休息過，包括睡覺的時候還會做夢，
依然無法停止。因此，我們的腦力經常都處於消耗的狀態，沒有休息；等到年紀大了，
腦細胞就會老化，當老化到不能維持腦神經功能的時候，意識便會不清楚，
而這就是老年癡呆症。如果年輕的時候能夠利用禪定，接到禪的生命能量，
不但能讓腦細胞生命延長，還能讓記憶力非常清楚，
上述的情況也不會發生.
考試是腦力極度消耗的時候，最好在書一段時間後禪坐個5~10分鐘，
可以專注在大腦中心第三腦室的地方，這麼作可以恢復腦力，
思路也會更輕析。
就像用槍的原理一樣，久了是會發燙的，
如果不冷卻，可能會--彎掉，
所以，適度的休息依然很重要，
永續經營。
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