[練嬋] 下星期練球內容

看板CSIE_Volley作者reeetingay (嗯........)時間21年前 (2004/10/03 18:37)推噓8(8推 0噓 1→)

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#define dv ds 星期四終於有男排場了難得的機會好好練隊形吧，不要愧對男排網子然後...其實校長盃好像也快了@@||| 星期二（之前請自己熱好身吧） 7點開始移位接球（一個人拋、每個人打到好球5顆換人、一組2 to 3 people) 40min 接扣球(me fh dv, 看情況調整, 打之前教一下技巧) 20 min 星期四（之前請自己熱好身吧） 7點開始移位接球（一個人拋、每個人打到好球5顆換人、一組2 to 3 people) 35min 接扣球(me fh dv, 看情況調整, 打之前教一下技巧) 15 min 8點趕場練接發球 (站兩排接球，我發球，對面至少要有兩個學長暫訂fh jl） 20min 練接扣球（新生給學長揍吧 <(￣︶￣)> also 練習斜線and吊球) 20min // （裁判椅？！）（先發一球過去叫對面打chance) 新生盃 vs !新生盃 20min (need at least 4 學長) need 5顆球 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.35.8.86 ※ 編輯: reeetingay 來自: 218.35.8.86 (10/03 18:58) ※ 編輯: reeetingay 來自: 218.35.8.86 (10/03 19:02)

推

reeetingay

218.35.8.86 10/03, , 1^F

218.35.8.86 10/03, 1^F

推

Azarc

140.112.30.47 10/03, , 2^F

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推

greydust

140.112.240.192 10/03, , 3^F

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