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討論串[請益] 變得易怒負面，該怎麼辦?
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Re: [請益] 變得易怒負面，該怎麼辦?消失
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者shou666時間8年前 (2017/06/11 13:51), 編輯資訊
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我的看法，可以聽聽參考看看. 我覺得你是不會處理讓你生氣的情境導致的. 人都有情緒，所以要求自己不生氣是無意義的. 過去你不會意識到情緒可能是經驗不足或是這就是你以前處理的方式. 先想想觸發你生氣的點是什麼，看看身旁的人怎麼處理。會發現很多有趣的情況，有些人可能直接咆哮，這大家想也知道是最笨的，有些
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[請益] 變得易怒負面，該怎麼辦?
推噓2(2推 0噓 16→)留言18則，0人參與, 最新作者lemonade195 (lemonade195)時間8年前 (2017/06/05 00:15), 編輯資訊
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問題類型:情緒管理. 自己個性:敏感，容易想很多. 問題背景:從小和同儕間遇到任何衝突第一時間都選擇隱忍，就算心理受傷也不敢表現出來，害怕會失去這一段友情。直到上大學後和室友們住了幾年發生了大大小小的摩擦，最後受不了就搬出來了。. 目前狀況:現在我變得很敏感，跟別人相處很容易就生氣，雖然我沒有表現出
(還有84個字)
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