Re: [請益] 分手調適請教
對方已經冷暴力了
再拖下去也只是讓自己的痛苦延長
你已經跨出第一步
接下來可能沒有像前面這麼容易
畢竟不是狠下心就能解決這麼簡單
不過你還能繼續過自己的生活 見朋友 繼續上健身房
代表你要度過這段時間應該不太困難
※ 引述《seoit1netea1 (seoit1netea1)》之銘言：
: 目前混亂的原因是：
: 1. 一直以來很努力經營 但是卻還是分手了(這段關係我是付出較多的一方)
: 2. 覺得自己一直在進步提升 不管是內在還是外表 但是為什麼還是不被需要(對我來說就會覺得被對方否定)
: 3. 覺得自己變得好悲慘 想到就覺得很恨對方
: 4. 即使大家都稱讚我 我還是覺得自卑
: 5. 對方疑似劈腿 但是現在無從考證 我也不想追查
1.關於經營
感情上如果雙方付出是失衡的 那就表示這段感情或多或少有問題
說起來我們都只是不甘心 為什麼我的付出你可以視而不見
總覺得這樣就是自己輸了 但輸的真的是付出多的人嗎? 可以討論一下XD
2.所有的進步其實都不是為了對方
所以常聽到、板上也常說 你的努力與提升實際上都是給自己的
頂多只是間接讓對方可以過更好的生活 或是帶出門更有面子而已
這段時間你所學到的東西 並不會因為感情的結束而消失
而是為下一段遇到更好的人做準備
3.4.兩點只能靠自己
不過不知道你有沒有曾經有過這種經驗
某天早上站在浴室的鏡子前面
然後看著自己 發現自己今天狀況超好
好到覺得自己可以讓過去遇上的各種挫折煙消雲散
如果你有認真上健身房 我相信你會有這種感覺的
自信與安全感 都是自己給的!
5.不用想了 也不重要
我的經驗是設定一堆目標 把自己操到快死掉
然後把所有時間填滿
真的需要獨處的晚上 怕安靜的話開個音樂或實況來聽
過一陣子 就會發現這沒什麼
但自己卻在不知不覺中更好了
祝福你能早日找回單身也快樂的自己
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