Re: [分享] 推薦 <<做自己的心理醫生(2)>>
※ 引述《sony577 (雙姓:《姓名權》平等！)》之銘言：
: 作者：黃鳳英
: 出版社：海洋
: 出版日期：2009/10/01
: http://24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAM0V-A44048819
: ＜作者簡介＞
: 黃鳳英
: 多年潛心於心理學和教育學的理論與實踐研究，長期從事心理諮商與輔導工作，
: 曾在多種心理教育研究刊物上發表論文數十篇，在心理學領域有獨到見解。
: 本作者的另一本書<<命好不如性格好>>
: http://24h.pchome.com.tw/books/prod/DJAP47-A72863460
: 書的內容和這本<<做自己的心理醫生(2)>>一樣! (只是改書名!) ^^
在此分享一下 本書第104-105頁的部分內容~~
<六大絕招讓你不再害羞!>
1. 先記下令自己感到不安的事: 如 和異性講話
2. 觀察與模仿: 模仿與學習生活中某方面不害羞的"榜樣" 嘗試扮演看看
3. 參加社交活動前, 做好充分準備: 怎麼說 怎麼做 事先演習
4. 改變身體語言: SOFTEN (柔和身體語言)
S: 微笑
O: 開放姿勢, 手臂不緊抱
F: 身體稍向前傾
T: 身體友好和別人接觸 如握手
E: 眼睛和別人正視
N: 點頭, 顯示自己在傾聽並理解它
5. 主動把不安告訴別人: 訴說是一種釋放 讓當事人心情舒服一點
6. 循序漸進, 一步步改變: 克服害羞是一項工程, 只要去做, 勝利可實現!
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魯冰(Gayle Rubin)首創 "交易(販賣)女人" (traffic in women)一詞。 "The Traffic in
Women: Notes on the 'Political Economy' of Sex." 〈交易女人：性的「政治經濟學
」〉；請看《女性主義經典》一書，頁167，女書文化。(有女兒的爸爸媽媽最好看一下!!!)
[新聞] (台灣) 女性45％有大專學歷 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby
交易女人: 女人像奴隸被賣到夫家 夫家供她吃/穿/住 變成夫家人力 失去部分人身自由
婆婆何必凹媳婦(岳父母辛苦養大的女兒)孝順？ 她自己沒存養老金？ 沒錢請人看顧她嗎？
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1481208374.A.CCB.html
※ 編輯: sony577 (36.228.232.4), 12/08/2016 22:46:43
※ sony577:轉錄至看板 MenTalk 12/08 22:50
討論串 (同標題文章)
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完整討論串 (本文為第 2 之 6 篇)：