[請益] 正能量消失

看板CATCH作者 (otakuallen)時間9年前 (2016/07/17 19:28), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我不知道這個標題o不ok哈哈 我的正能量是指那種樂觀充滿energy和希望的感覺(有這個名詞嗎哈哈) - 一般來說平常我都充滿正能量的 就是談話樂觀、幽默、開玩笑的，做事也很有目標 但有時候這些能量就是會突然消失 好比說今天早上起床 莫名其妙 覺得心情很down 但也沒做甚麼其他的事啊 這時候就很想找人聊天 不過越聊越慘 因為能量很低聊不出好內容 反而還會被覺得很needy - 所以我想問的是有甚麼方法可以擺脫這種狀況嗎 有沒有心法大師之類的可以教教我哈哈 莫名的down 正能量消失 隔幾天又好了 第一個想問怎麼擺脫這個狀態 第二個想問這種狀態是不是不要找女生聊天比較好(我覺得這樣聊天內容很差) 第三個是為何會有這種狀況呢? 感謝大家指導 謝謝大家~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.169.48 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1468754919.A.14C.html
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07/17 19:48, , 1F
你要改變的應該是要認同負能量的存在 人不可能完全沒有的
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這種狀況出現通常是提醒你需要正視自己內心了
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無論是獨處還是找人陪伴 要看你的狀況
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07/17 20:40, , 4F
沒有人24小時都是滿滿正能量，就算是把妹達人也有能量低
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的時候啦
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07/17 22:23, , 6F
去戶外走一走 運動運動 會提高快樂因子、正能量,從生
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理方面下手看看
07/17 22:23, 7F
推
07/17 22:28, , 8F
這要看個人狀況 若完全要靠運動達到 那已經是會造成運動傷害
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的超重負荷
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運動緩解憂鬱到底有沒有效 這在臨床上一直都是見仁見智
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07/17 22:33, , 11F
我推薦去看「每天來點負能量」你會發現負得很有趣xdd
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推
07/17 22:49, , 12F
也可以去看看失控的正向思考~
07/17 22:49, 12F
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睪固酮不足
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07/18 01:54, , 14F
要接受有負面的你 也是你 不然反噬會很嚴重 22才大反
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噬 已經魯到31了 要小心
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07/19 02:31, , 16F
多點海鮮跟運動　真的狀況不好就先獨處一陣子吧
07/19 02:31, 16F
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