[系列] 心態建設與調整-自我設限(上)

看板CATCH作者ringlover11 (水雲夢)時間9年前 (2014/11/10 12:09)推噓12(12推 0噓 0→)

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哈囉大家好我是Rita 今天我們就來談談一個嚴重的問題什麼叫做自我設限呢? 網誌好讀版http://ppt.cc/zNH9 多人在面對與異性交往失敗的過程中，會開始去尋找原因，各各都變成理由伯。例如像是因為長得醜、身材不好，所以才交不到男女朋友。所以就得出一個結論：自己生命中的困境，就是因為長相不好所造成？為何交不到男女朋友，就是因為自己的長相？但真的是如此嗎？你因為長相或身材不好，所以才缺乏去愛一個的力量嗎？幾乎每次在溝通的過程中，都會遇到許多朋友問這類的問題：是不是只有帥哥或美女，才容易找到男女朋友？我常常因為醜、太胖、身材矮、禿頭，我之所以都沒辦法跟正常人交流，都是這個原因被人嫌的。首先，從客觀的角度來看，身材好或長得好看，的確較容易吸引到異性。長得漂亮的人在其他條件相同的情況下，會比其他人較容易得到工作。在兩性互動的關係中，也有更好的異性緣，容易吸引到更多的異性注意，自然可以有很多選擇的對象。我們先來探討身材問題真正的本質。簡單來說，身材好看與否，本身其實不是問題，真正可怕的是自我設限。當我們面對一個問題，卻又找不到方法的時候，只好找一個某種理由來解釋自己所遭遇到的問題，將自己畫地自限，鎖在我不夠好的框框裡，目的在合理化所遭遇到的問題、減少痛苦。舉例來說：有些人在不斷聯誼之後，卻都被女性打槍，他就開始自我設定，認為一定聯誼的女性都很現實，都很重視物質條件，一定是自己賺的錢不夠，外表不夠吸引人，所以才吸引不到女性。所以他就是運用「女性都很現實」來自我設限，來迴避在感情中所遇到的挫折的問題。如果你繼續追問，那你為何沒有錢呢？他可能會告訴你說，有錢人都太黑暗了，很多黑心商人，我是清流，才不想跟他們同流合污。又或者說，我又不是富二代，沒有一個富爸爸，幫我建立人脈和錢脈，在現代這種靠關係的社會我怎麼可能有好的機會和管道、變得有錢呢？所以他又繼續用「太多黑心商人、我沒有富爸爸」，來迴避自己找不到賺錢方法的深層問題。 Rita身邊的朋友也有162公分，體重100多公斤的男性朋友，在學生時期沒有什麼收入、有點禿頭的狀況下，交到一位身材標準，舞蹈專長，身高有168的女友，現在也結婚幾年了。但真正要說最棒的例子就是在全世界巡迴演說、感動人心的生命戰士-- 力克．胡哲(Nick Vujicic)，他為什麼能吸引到太太出現，還有個可愛的兒子，大家可以自行思考，愛情真的是高富帥才能擁有的權利嗎? 請記住這句話：改變那些你能改變的，接受那些不能改變的，反正我天生就是這樣，那我就發揮其他價值和優勢就好啦。例如長相的競爭優勢是客觀存在，你無法改變（除非你去整形），那你就必須要接受。身高不能改變，那你就必須接受。父母、家庭不能改變，那你就必須接受。接受他只是第一步。第二步是我們要用正向的觀點來檢視這個問題。長得不好看就一定是劣勢嗎？有些女性在被帥氣的男人傷害過後，他會覺得不如找一個長相普通，但能好好愛我的，長相平庸給人穩定性高的價值，也可以變成你的優勢。沒有有錢的父母就是劣勢嗎？就是因為沒有錢的爸媽，你認真為自己事業打拼，甚至自己努力創業。這樣的個人特質，絕對比遊手好閒的富二代還更加吸引人。所以關鍵不是長相或身材問題，而是你看待這些事情的方式，如果你用正向、積極的態度去面對與思考，這些缺點或劣勢，其實都會是你的力量。第三步就是改變，除了那些不能改變的事實之外，我們能改變什麼事情呢？我們可以改變溝通技巧、造型打扮、髮型、肢體語言讓自己外表看起來更好看，這些都是可以去做的事情，但最最重要的是你的觀念和心態，真正的力量其實來自於你內心。我們都以為身材好的人，看起來很有競爭優勢。但事實上，這些優勢跟自信之間，沒有絕對必然的關係。長得矮也可能很有自信，長得漂亮的人也可能很不自信，甚至不斷去整形。這沒有絕對的關係。所以我們要學習的就是，那些很有自信的人，他們是如何獲得自信的呢？這就在解除自我設限下篇揭曉啦 -- 厭倦了什麼都快速的世界來的快也去得快其實一段長久的愛情沒這麼難我們來談談愛情生涯規劃吧 http://ilover.pixnet.net/blog https://www.facebook.com/ilovergo -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.224.76.114 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1415592543.A.C7B.html ※ 編輯: ringlover11 (61.224.76.114), 11/10/2014 12:18:46

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Iversonshao

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Alixwaltz

11/10 15:13, , 2^F

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bluce2006

11/10 15:22, , 3^F

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