[分享] 四個建立長久關係的祕訣（吸引力公式）
網站好讀版：http://wp.me/p4C58v-4j
如果還記得這個吸引公式的話，是我參照Matthew的公式加上自己的理解寫出來的。
大家可以看看matt對這四項元素的解釋如何，再去對照我寫的版本:)
http://wp.me/P4C58v-17
今天我也有補充一些我之前沒有想到補充的部分。
從不同的角度思考閱讀同樣的概念有助於把這些觀念吸收。
這些觀念都是很重要很重要的，所以我要一再一再的強調。
A lot of people have been asking me lately about this concept that I’ve been
really big on in the last year, and that’s the idea of The Attraction Formula.
一直以來都有很多人問我關於這個東西的概念，去年我提出的這個概念迅速地竄紅，這個
東西就叫做吸引力公式。
Every attraction follows a set formula for how it goes.
不管是哪種吸引，都遵照的這個公式走。
In other words, there are always the same components in any lasting attraction.
Now remember, these components are necessary for long-term attraction, for what
we call deep and lasting attraction. You don’t need them all for shallow and
transient attraction that only lasts a night.
換句話說，在長久的吸引下，這些元素都一直都存在著。現在記住，這些是長期吸引的必
要元素，就是我們稱之為，又深又持久的吸引力。對於一夜激情，妳是不需要它們的。
Let me give you these four. I’m so big on this idea right now because it’s
the basis of everything in our love lives.
讓我告訴你這四個元素是什麼，現在這幾個概念已經變得非常重要，因為他們就是我們愛
情生活最基本最基本的元素。
1) VISUAL CHEMISTRY 視覺吸引
Visual chemistry is that animal attraction that you feel when you’re in front
of someone.
視覺吸引是你在某個人面前時，感覺到的那個，動物一般、最原始的吸引。
Now, this isn’t just about looks. People think it is. They think, "I don’t
have the right amount of visual chemistry because I’m not good looking enough.
" I’m here to tell you that the smallest part of this is your looks because it
has far more to do with the way you walk, the way you move, the way you gesture
, the way you stand.
注意，這並不是只是在講妳的外表，一般人都認為是。她們通常覺得「我沒有足夠的視覺
吸引力是因為我長得不夠漂亮」我要在這裡告訴妳，妳長得票不漂亮是影響這個元素最小
的原因之一，妳走路的姿勢、妳的一舉一動、妳如何站立。
Those things have the biggest impact, and also of course your facial expression
, how you emote. Animation creates attraction and if you understand how to
animate in a really powerful way, that’s the thing that’s going to create the
biggest amount of attraction.
那些東西才對視覺吸引有最大的影響力，當然還有妳的表情，還有妳如何表現感情。動態
創造吸引，如果妳理解如何動作才能產生強大的吸引力跟影響力，這才是創造極大吸引的
關鍵。
That’s why you can see a picture of someone and not be attracted, and then you
see them in the flesh and think, “oh I get it, they’re really charismatic,
charming, attractive. I find them hot. I didn’t in the picture.” That’s
visual chemistry.
這就是為什麼你有時候會看到某個人的照片，不覺得被吸引，但一旦你看到對方本人，你
就會突然覺得「噢我懂了，他們真的很有魅力、有個性、而且很吸引人。我覺得他很帥/正
，但看照片覺得還好。」這就是視覺吸引。
There is so much you can do to master visual chemistry that you actually have
control of that has nothing to do with looks.
要掌控自己的視覺吸引的程度，妳有好多能控制的元素，但跟長相真的沒有太大的關係。
Dana
http://www.ted.com/talks/guy_hoffman_robots_with_soul?language=zh-tw#t-69439
“When you want to arouse emotions, it doesn’t matter so much how something
looks, it’s in the motion, it’s in the timing of how something moves.”
(請看到1:26秒結束)
在影片中妳可以覺得一般的檯燈變得「很可愛」是因為檯燈「長得很可愛嗎」？不盡然吧
？這就是我一直在強調的，外表很重要也不重要 (http://wp.me/P4C58v-R)。其實是妳的
「姿態」才是吸引男人的關鍵 (http://wp.me/P4C58v-4f) 一個人有沒有魅力，其實跟長
相真的沒有太大的關係，只要妳長得不是極醜或是極瘦極胖，那麼「姿態」才是影響妳吸
引力的最主要最主要的關鍵。
妳想想，同樣是周杰倫的長相（他長得很大眾化吧？），一個是彎腰駝背沒自信又不會打
扮的人，另外一個是周杰倫，明明長得一樣卻完全有不同的命運。(是鄉民應該都知道多部
謎片中的周董的身影) 想起那個其實長得不錯但是你卻覺得他不怎麼帥，或是那個其實長
得不怎麼樣但你卻完全被吸引的那個人了嗎？
我們身邊一定有這樣的人。那最核心的原因就是他如何掌握自己的「姿態」。
同樣在演講或是辯論裡面，一個人的姿態，才是顯示出這個人的高度的最佳指標。
這不是在說服妳們要對自己有自信一點，而是真正存在的事實。
「只愛正妹」的這種男人也不需要浪費在他們身上太多時間，真正有價值的男人是不執著
於擁有社會觀感美的女人，他們要尋找的是有相同價值的女人。美麗、自信、成熟。懂得
欣賞每一個人的美麗的人，才是真正的成熟。
2) PERCEIVED VALUE 感知價值
What value does someone see you having? This is different from saying "we’re
all valuable inside, we’re all worth something." That’s different. I believe
all human beings are all worth a lot, that’s why I do what I do, but there’s
a difference between having a great product and being able to sell that product.
別人看你時，會看到什麼樣的價值？這跟我們常常說的「每個人的存在都有屬於他自己的
價值」有所不同。我相信所有人都是非常有價值的，這也是為什麼我在做我現在做的工作
。但擁有一個好的產品跟知道如何銷售這個產品是不一樣的。
Many people are not good salesmen of their own product: them. We are the
greatest asset we’ll ever own. We’re also the only asset we’ll always own.
If you’re the only asset you’ll always have you better learn how to sell you.
Perceived value comes down to that.
很多人不會賣他們自己的產品：他們自己。自我就是我們自己最大的資產，也是我們真正
能夠隨時隨地擁有的資產。如果這是個事實，學會如何行銷自己對你永遠是比較好的。感
知價值的意義就在這裡。
How do I show what I’m worth? How do I show that I have a great lifestyle to
someone? How do I show them I have a lot to bring to the table? How do I do
that in a way that comes across naturally in conversation? I don’t want to
boast about myself but I need to be able to show someone how much I have to
bring to them.
我如何展現我自己的價值？我如何去展現我有很棒的生活？我們告訴他們我擁有很多東西
？我怎麼讓他們在很自然而然的狀況之下在對話中發現我的好？我不想要自吹自擂但我想
要有能力能夠傳達出我擁有多少的訊息給別人。
Dana
“Beautiful things don’t ask for attention.”這是我一直以來很喜歡的一句話。
但要賣個產品，你要先產品的特性跟真實的價值，妳知不知道自己是個什麼樣的人？
問問妳自己，妳能完全接受跟滿意自己現在的樣子嗎？
如果答案是否定的，那麼妳就要開始充實自我，重拾自我的內容包含外表與內在。很多女
人都認為自己只要充實外在就會有男人對自己死心塌地，的確會。但那些對妳死心塌地的
男人，絕對不成熟、也不會是那個令妳滿意的心靈伴侶。如果妳是個懂得品味生活跟人的
高價值女性，我想妳不會安於那些對妳死心塌地的那些人在一起(我想我們都有過那個「
很喜歡妳，但卻並不想真的了解妳，只想擁有妳的男人。」），感情的維繫，雙方的關
係要平等才會長久而幸福。If you want to attract those “quality” men who have
it all, you gotta have it all also. 意思是妳必須要充實自己的內在同時顧及自己的
外表，覺得自己哪裡不足，就去充實。
即使再正的女人，沒有那個成熟面對事情的態度跟自己的想法，總有一天會被玩膩，再美
的東西要是不能帶給別人成長，是不會產生長久吸引的。讓我們來澄清一個迷思，那些「
會被珍惜」的特質，絕對不是外表本身，而是妳努力去維護外表的那個心。
要男人（我說的是好男人而不是不成熟的男人）真的深深地為妳著迷，妳必須擁有那些美
好的特質。這世界上的正妹、美女男人都想要得到，但真正得到之後，有身價的男人會珍
惜尊重的有幾個？真正有價值的，是妳的內在。外表是個門檻，外表也會老去，正就是為
什麼外表很重要也不重要的原因。妳就要當那個「又漂亮、個性好、又有想法、又顧男人
面子的女人」。
我覺得天生生為正妹的人並不一定是最好的，因為從小被捧著長大的人，不會懂得替別人
著想、通常也不會想要去充實自己（因為外表替她們爭取了極大的利益）、要她們擁有一
顆美麗的心，是困難的。（除非爸媽教育有成）美麗，可以透過後天養成，但性格，卻是
從小培養，不是說變就能改變的事情。所以如果妳不是天生的正妹，那妳可以慶幸，要是
妳透過努力變成正妹，妳就贏了那些個性不好的正妹了。
有想法不一定要變得很強勢，懂得去溝通跟傾聽，知道什麼時候該說什麼時候該聽。
成熟不一定要沒有活力，妳可以有成熟的心態，但像孩子一般真誠的笑容與態度。
那如何「銷售」自己呢？我想我們要做一個不疾不徐優雅的女人，不要一開始就急著想要
讓別人知道妳多好，再強調一次“Beautiful things don’t ask for attention.” 所有
事情順其自然就好，該表達想法的時候不要吝於表達，不要因為「怕對方討厭你或是怕對
方因為你的行為而不喜歡你」而綁手綁腳，妳要注意的不是怕對方如何而綁住自己的行為
，而是「站在對方的角度思考」。這跟「如果我是他我一定會不喜歡我現在這個行為」根
本不一樣，因為妳這樣還是為了自己在思考啊XD
銷售可以透過很多種方式，例如聊天、行為（體貼的行為表現）、甚至是Word of mouth
（讓朋友來為你行銷這是最棒的行銷方式）。記住，言語跟自我揭露是人們對於價值感受
力最低的兩個工具。
這又牽扯到了為什麼有所謂女人看男人要精准，所謂「潛力股」也是由「自我資產」的這
個概念延伸，一個男人的條件好不好不在於他擁有多好的外在條件，而是他能夠「成就那
些外在條件的質」。（這個概念可以參照「有錢人想得跟你不一樣」這本書，裡面有講到
要遲為有錢人的關鍵並不是你當下擁有多少的物質金錢，而是你的心態是否是擁有這些物
質金錢的「質」。有「質」的人即使破產也能再賺回來，沒有「質」的人即使得到了很多
錢也會再度變回窮人）
3) PERCEIVED CHALLENGE 感知挑戰
Now people say, “well isn’t it enough that I have perceived value? Why do I
have to play games and be challenging?” You don’t have to play games but you
do have to understand that people value what they earn.
現在妳可能會說「有了感知價值不就好了嗎，我為什麼要跟他們玩遊戲？還要讓男人有挑
戰的感覺？」其實妳不需要玩遊戲，但是妳必須了解人們對於太容易得到的東西是不會重
視的。
If something comes too easily, no matter how valuable it is, people do not
respect it and they do not want it in the same way. Every guy has to see that
there is a part of you that is challenging, even if it’s just in the beginning
showing little ways that he has to prove himself to you before you give him the
next five minutes or the next day or the next date.
今天如果有些東西來得太簡單容易，即使再有價值，他們對於那樣東西的重視程度跟其價
值一定不會成正比（樂透就是一個好例子）。每個男人都想要知道妳哪個部分是很有挑戰
性的，就算是在一剛開始的時候妳讓他知道他是需要先證明自己才能得到跟妳相處的下一
個五分鐘、隔天、甚至是下次約會。
It doesn’t have to be done in a game playing fashion. Sometimes perceived
challenge isn’t setting up some hoop for someone to jump through. Sometimes
it’s just saying to someone, "I can’t see you as soon as you’d like to see
me. You have to wait a little bit, I don’t have four hours to see you tonight
but I have a half hour if you want to come and see me in my part of town."
其實妳真的不必玩遊戲，有時候感知挑戰並不是設下一個圈套給對方跳，而只是很單純跟
對方說「我沒辦法讓你想見我的時候就見我，你必須等一下下，我今晚可能沒有空，但如
果你能來我這裡的話我可能有半小時可以陪你。」
There are ways to be challenging that are completely natural and shows someone
that you’re someone they have to earn.
這就屬於一種非常自然而然的告訴對方，妳是需要對方付出一些代價才能得到的人。
Dana
這其實不是叫妳玩遊戲，而是即使對方條件再好，妳也沒有理由一下子就把自己的心交出
去吧？即使他無意中對妳很好所以妳愛上他的個性，但妳要做的事情是讓他覺得自己「有
意識地為妳」付出過些什麼而得到回應，而不是沒有意識地做了自己應該做的事情然後被
妳喜歡上。男人想要的不是任何人都可以得到或是好像什麼都不用做就可以輕易征服的女
人，而是那個只有自己（或少數人）才追得到的女人。
4) CONNECTION 心靈連結
You can have all three of the first things and someone can think you’re a
great person and have animal attraction with you. They can think you’re
challenging, but if on a deeper level you don’t have connection that’s not a
relationship that’s going to last.
妳可以擁有前面那三項元素，那個人認為妳是個很棒的人也很有身體的吸引力，他們也覺
得妳很具有挑戰性，但如果在更深一層關係之中妳無法觸碰到他的內心，這個關係就無法
真正的持久。
You have to understand how to get down to what really drives someone, what
their core motives in life are and what they’re all about. That all comes down
to the questions that you ask them.
妳必須真的了解對方到底是個什麼樣的人，他做任何事的動機是什麼？人生的目標？還有
關於他們的最核心的事情。 這全部都跟妳所問的問題有關係。
What are the questions that get down to who someone really is? One of the ways
to do that is to actually ask someone about what their motives are in life.
那到底要問什麼樣的問題才會有交流呢？其中一個方法是問對方他們生活或是做一件事情
的動機。
Rather than asking what they do, ask why they do it. When you do that you’re
going to get to the core of who they actually are.
與其問他們他們做什麼職業，不如問他們為什麼做那份工作，那麼你就可以直接去核心了
解「他到底是誰」。
Now I realize these are big concepts, but I want you to know that every
attraction that you’re going to have for the rest of your life with a guy is
going to include these four elements if it is to last.
我知道這是一個很龐大的概念，但我想要讓妳知道的是你接下來要維持一生的關係都要有
這些元素在裡面。
Dana
要接觸到對方的心靈，跟對方的「標籤」無關，而是這個人之所以為何是這個人的原因。
（關於標籤：http://wp.me/P4C58v-2A）妳必須放下所有的成見去面對眼前這個人，並且
真誠地想要了解對方，而不是想要從對方身上截取到自己想要找到的資訊（例如妳只想要
知道他賺多少錢、有過幾個女朋友、他個性有多好等等）。他的童年、恐懼、他想要的東
西、他做任何事的動機等等，了解前因後果，放下對與錯的成見，要了解這世界上沒有人
是完美的，也沒有任何一種價值觀才是對的，要了解，只有相不相合，而沒有所謂的對錯
。但我們常常會浪費很多時間在把對方的標籤挖出來，而不是真正了解眼前這個人到底是
誰。例如花很多時間閑聊一些無管緊要的事情，例如今天吃什麼做了什麼，而不是問對方
喜歡吃什麼、為什麼，花了很多時間交換了標籤，卻沒有真正的交流到。
真正的愛，應該是理解對方的過去、接受他的現在、相信他的未來。
我在這無法再強調更多充實自己內在的重要性，這是解決所有問題最困難但也是最快的方
法。我認為充實自己的內在也包含維持自己的外在條件在內，那是你對自己負責的結果。
我可以很自信地說，我很少跟人沒話聊過（除非是真的沒什麼料的人，我連跟他們聊都覺
得浪費時間），因為我涉獵很多東西，即使不懂我也願意去學習，對於任何領域的東西我
都多少會去吸收一點知識，並且懂得思考，不是只是死死地把東西看過記起來就好。我也
儘量在我做的所有看似「沒有意義的事情」裡面學習，而不是只是「爽就好」。隨時自省
、跟人交流、更新資訊、並且思考整理。
妳對妳自己的人生行為負責，而不是去怪罪環境、他人、或是命運，這也是所有成功的人
的特質。這世界上沒有一件困難的事情是不用經過辛苦的，成就每一件事情的核心道理都
一樣。妳要了解自己、了解對方、了解環境並且採取行動，而不是推卸責任。
「但我只想要平凡的幸福，有個人陪就好。」妳要的如果不是妳滿意的愛情，那麼很抱歉
，我想我的話對妳來說是完全沒有意義的。
這邊分享一篇小漫畫給大家:) 我很喜歡。
不管是在愛情裡還是哪個領域，不要怕受傷，因為受傷過後，
才會知道什麼東西值得珍惜。
http://theunboundedspirit.com/wp-content/uploads/2014/02/love-gandhi.jpg
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Dana's Lifeingredient
http://danaslifeingredient.wordpress.com/
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我還沒看過誒 過兩天租來看～
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不了解妳「真正的正妹」的定義 我有認識蠻多個很棒的女神們
（要當女神一定是個性要好才當得了女神XD 個性不好就只是個蝦妹）
但我個人覺得 因為顧及自己形象而產生的禮貌 跟懂不懂得為人著想應該不太一樣
當然我真的覺得如果妳的定義「真正的正妹」要包含內心散發出的氣質而產生的美
當然我覺得「真正的正妹」真的都很善良<3
※ 編輯: shunn (220.129.142.49), 06/27/2014 10:19:56
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