[請益] 過去的陰影讓我很沒自信.該如何改善

看板CATCH作者 (S燦)時間13年前 (2010/11/04 15:55), 編輯推噓19(19推 0噓 24→)
留言43則, 21人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
性別:女 (男/女) ->發問者性別 問題類型:該怎麼建立自信還有克服畏懼人群 (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他) 自己個性:內向.緊張或恐懼人群的時候會擺臭臉掩飾囧~ (請以20字內敘述自己的個性):內向. 對方個性:對執著的事情很堅持其他的就順從別人的意見. (請以20字內敘述對方的個性): 1.問題背景:*[m 從小爸媽管很嚴.高三之前完全不能出門逛街聚餐. 也禁止我和同學朋友電話聯絡書信往來. 國一的時候喜歡上同性朋友.那時候開始就幾乎是踢的打扮. 我媽為了"矯正"我都用言語攻擊. 有一次真的....即使是到現在還是很難釋懷.. 那天我跟我媽去逛街.店員在介紹她衣服我在旁邊看男裝. 她當著店員的面大聲罵我看甚麼男裝帶你出來很丟臉耶 我沒有反駁.一直忍到要回家的時候不發一語一路哭回家 (文章打到這裡回想到那時候我又哭了哈哈... 之後到了大學喜歡上一個男生我才知道原來我不是踢 性別不重要個性善良及相處過程才是最重要的. 為了那個男生我開始"變性"... 因為反差太大了所以用變性不為過... http://www.wretch.cc/blog/river5290/597685 之後交了第一任男友.那時候還肉肉的.他很愛我卻不敢帶我出門... 說等我瘦了再帶我去見他朋友... 之後我莫名其妙被甩.理由很扯沒減到48公斤就分手... 那兩個月除了下雨我真的每天早晚各慢跑操場2小時 到後來他說不用努力了不會復合了我才醒來... 之後交了幾個都還是分手收場 分手後我就又變了一個人.外觀會進步 但我還是對自己沒自信.對自己的印象還是停留在以前 以那種型態活了21年整個根深蒂固 也不是自己說自己沒自信想搏取讚賞 我想學會如何打從心裡認同自己 2.目前狀況: 對自己很沒自信不管是外觀或是工作. 到公共場所人多的地方會很緊張.緊張我就會擺臭臉掩飾 很害怕人多的地方.會有點發抖 甚至看到心儀的對象我都會很緊張然後擺臭臉來掩飾我很慌張囧~ 然後因為沒自信的關係所以我其實有點駝背... 走在路上很不自在也不知道眼神要擺哪 上來求救不想再這樣下去了 3.我的疑問: 如何改善Q口Q ... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.184.226.206 ※ 編輯: cmpuck 來自: 111.184.226.206 (11/04 15:56)
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11/04 15:57, , 1F
不太會用顏色控制的那種代碼.非故意上色囧
11/04 15:57, 1F
推
11/04 16:55, , 2F
早晚各跑兩小時??也太猛了吧...
11/04 16:55, 2F
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11/04 16:59, , 3F
慢跑而已還好.累了可以慢慢走...
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推
11/04 17:48, , 4F
既然是沒自信,精華區有一些提升自我的文章可以參考!加油!
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11/04 17:56, , 5F
我覺得你是正妹耶 心態放輕鬆點 多跟朋友出去?
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11/04 18:28, , 6F
妳會找到鼓勵妳的那個男人 自信加油
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11/04 20:07, , 7F
原po很有潛力阿～～加油...
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加油~
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11/05 01:47, , 9F
在瘦一點,打扮一下會是個正妹
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11/05 01:49, , 10F
多出去玩,作息正常,多運動,看看一些自我提升的書,然後試試看
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自信是需要花時間去堆積的,你需要從現在開始努力 :D
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一兩年後,你也可以是個有自信的女孩
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走在路上或去商店買東西,可以試著對其他人微笑
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五官很好,再瘦一點就是正妹,到時候身邊會圍滿小石頭...
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繼續努力變瘦吧,加油!
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你現在超正的XD
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我覺得已經很不錯了，算中上了。有愛情會更有動力。
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我覺得可能還要再來個失戀當動力來減肥Q_Q
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有時候覺得用加強外表增加自信很病態.茫然...
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11/05 11:43, , 20F
現在已經ok了 不需要再瘦下去了吧...
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外表好不好 暫且不說 因為你沒難看到對著你吃不下
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已經很夠了 所以要多點自信 盡量面對許多人進行溝通應談
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面對的人多了 自然而然就會從容而流露出自信
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謝謝樓上!
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你很可愛阿:) 我以前也是"超級"沒自信，後來會照鏡子找出
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自己喜歡的角度一直照，現在就稍微有自信一點XD
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雖然現在面對太多人還是會怕，但和國高中比已經好多了
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原PO的經歷可以佐證強者我同學說的"女人被傷過之後都會變
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好看
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原po是正妹
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11/06 19:05, , 31F
原po很正喔~ ^^
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我講話比較難聽 你參考看看
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其實我覺得並不是爸媽都是對的 或是多偉大 你媽講那樣 其實
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我覺得 丟臉的是爸媽 不管是管太嚴或是當眾讓你出糗
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而我猜測:你想起來還是會想哭 那可能現在跟爸媽的關係還是沒
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改善太多 也許需要革命 就是找到與爸媽相處的平衡點 這樣你
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才能解開封印 因為在家被打壓太多的女生總是會在談戀愛時盡
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力討好對方.. // 當然另外就是 要愛自己 多點自信 這可以同
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11/07 01:37, , 39F
時進行 就這樣^^
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推
11/09 07:48, , 40F
原po好正，跟我朋友長的很像......
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11/10 17:23, , 41F
Qtrad真是一針見血...謝謝你Q_Q
11/10 17:23, 41F
推
11/16 00:28, , 42F
之前的你跟現在的你差很多，你肯努力為自己的外貌做改變
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11/16 00:29, , 43F
相信你內心思維上也會改變，你只要你相信就會做得到。
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