Re: [問題] 三餐都吃麵包這樣一個月我會不會屋呼埃 …
告訴你,這樣對身體非常不好喔...
台灣的麵包普遍都相當精緻,但也相當油膩,熱量非常超值,吃多了不僅身材走樣,
還會營養不良,麵包也是高GI指數的食物,經常以麵包果腹,會增加得到第二型糖尿
病的機會
一般的麵包店大都不再用傳統的方式做麵包,從發酵開始一直到成品保存,有各式
各樣化學添加劑可用於增進色香味並節省製作時間,還能增加賞味期限,越是外觀
精緻餡料豐富,像月餅之類的,含量越豐富,而這些化學添加劑大都有毒性,如含溴
酸鉀的化學發粉會致癌,增進餡料口感及防腐用的去水醋酸會傷腎並導致基因突變,
還有許許多多的改良劑,色素香料等,都會累積在體內
有些不肖業者,更是用一些黑心的原料來製作,飼料奶粉其實也只是冰山一角而已,
外觀漂亮可不代表用料實在
真的想吃,最好到一些比較有口碑的連鎖店買會比較新鮮一點,畢竟大部分的一般
店家沒賣完的都是放了再放,放到壞了也還在賣
為了健康著想,把麵包當成解解饞的點心就好了
※ 引述《ryu12393 (玉米怪)》之銘言：
: 真的好想吃麵包啊~~
: 可是最近感到害怕了 三餐把麵包當飯吃
: 會不會螢養不良什麼的毛病都出來呀@__@||||
: 相信麵包版各位也都是經常找好吃麵包
: 然後一天就把搜買到的好吃麵包全吃光光的吧
: 如果會螢養不良 要怎麼才能兼顧健康又能天天吃麵包呢
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