女友爭執請益
和女友有過幾次爭執。
女友是聰明且邏輯清晰的人,好勝心強。在爭執過程會指出我不對的地方。然而這在我的視角,其實大部分情況,都有一套自己的脈絡在,只是三言兩語沒有辦法交代清楚,但這些沒交代清楚的考量,在女友視角都變成爭執過程反駁的藉口,讓爭執惡化。
女友自己也表明過,她希望衝突當下就被解決,讓她自己內化的話很容易亂想。也說過不要跟她辯駁,道歉的後面有「但是 」等等的理由補述在他耳裡都是理由,聽到只會想繼續爭,只會讓她沒有台階下而繼續吵,擴大衝突。也認為該解決感受上的問題,之後有合適的時機,再討論當時背後的想法或者對錯。
其實幾次經驗歸納下來,也逐漸發現自己是害怕被否定的人,被說不是時心裡會強烈不適,內心防衛機制作祟下,在爭執過程中會持續捍衛自己立場(說捍衛,其實也就是把我原先的完整考量說出來)。
於是納悶的點就出現了,當有衝突發生,我真的該放棄說明任何過程,順著女友說的每一句話點頭稱是嗎?
這當然可以做到,只是在我的認知裡,依然認為把話說清楚才是溝通的方式,而這樣把話說清楚的過程,在女友眼裡似乎又變成在否定她 近兩次爭執時,這個原本想說點什麼想想還是算了的死循環持續在我腦海上演,最後變成在爭執時不時會沈默,不知道可以說什麼,而引來更多誤會
知道感情問題問就是分手,但在還想跟女友繼續走下去的前提下,想請教有沒有什麼相處建議,謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.146.65 (臺灣)
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自己做了功課之後,發現我有防禦性傾聽(Defensive Listening) 的傾向,參考文章:https://womany.net/articles/27365/amp
※ 編輯: abeam (27.52.133.78 臺灣), 02/25/2024 08:49:59
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