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168F推: 吃進去多少用掉多少才是關鍵。不是說1.34.161.223 08/09 19:02
169F→: 運動沒用,飲食產生的熱量比運動大多1.34.161.223 08/09 19:02
170F→: 了,單論製造熱量赤字,飲控的效率會1.34.161.223 08/09 19:03
171F→: 比運動來的快多了。只是飲控有很多要1.34.161.223 08/09 19:03
173F→: 注意的,目標就是不能傷肌肉,想靠運1.34.161.223 08/09 19:03
174F→: 動瘦的只要跟平常吃的一樣但是多動達1.34.161.223 08/09 19:03
177F→: 成赤字就可以,要靠飲控瘦的如果太極1.34.161.223 08/09 19:03
178F→: 端降到基代,那後續正常飲食會反彈。1.34.161.223 08/09 19:03
228F推: 全美啦。雙語就是中文幼稚園36.227.71.87 06/29 21:41
797F推: 現在我人老了,都直接去clubmed. 自由42.79.162.118 06/20 18:20
798F→: 行什麼的,是年輕人的事,年輕時已經42.79.162.118 06/20 18:20
799F→: 去過很多地方了,現在就是找個渡假村42.79.162.118 06/20 18:21
800F→: 休息就好,老婆小孩想幹嘛也可以參加42.79.162.118 06/20 18:21
801F→: 渡假村的行程,有比較貴但是全包。42.79.162.118 06/20 18:21
1152F推: 他現在是在踩他自己的新青安的煞車….223.136.61.204 08/19 15:44
1153F→: 新青安爆衝漲了多少你知道嗎?現在跌223.136.61.204 08/19 15:44
1154F→: 的也是交易量不是單價,連新青安自己223.136.61.204 08/19 15:44
1155F→: 的漲幅都還沒吃完呢223.136.61.204 08/19 15:44
176F推: 今天又不是要補貼,是要認列,政府就114.24.36.133 05/04 17:02
177F→: 很怪啊,真的有花的不給認列,一堆有114.24.36.133 05/04 17:02
178F→: 在賺的忙著逃漏稅114.24.36.133 05/04 17:02
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