Re: [求助] 女友的容貌焦慮卻不願改變
這個情況似曾相似
我可以開一些書單給她
這能朝拖延症、完美主義的主題閱讀
例如周慕姿 過度努力
人生的四千個禮拜
拖延症的書很多 可以挑一本來讀
我猜他應該是自我要求很高的人
給自己壓力太大了 造成很難踏出第一步
你可以鼓勵她從簡單的地方開始
慢慢得到成就感
不要去預設一定要有什麼成果
大概是這樣 給你參考
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每個人的情況不一樣 但從原po的文章看起來
我猜是這個原因
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就....每個人拖延症的原因都不一樣
這種書是治標不治本
例如會教你怎麼安排時間會更有效率
要治本的話還是要找出真正的原因
找出自己心理排斥做事的原因
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※ 編輯: vi000246 (60.251.47.197 臺灣), 07/06/2023 11:12:58
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