Re: [求助] 喝酒百害無一利?
看板Boy-Girl作者yorkhung (CouponMaster)時間1年前 (2023/05/10 11:19)推噓3(19推 16噓 72→)留言107則, 47人參與討論串2/9 (看更多)
※ 引述《wusz (wusz1687)》之銘言:
: 不知道有什麼方式可以讓男友接受我小酌的行為,不要每次談到酒精都像是踩到了地雷。
如果說酒精百害無一利,這倒是有點說過頭了。
根據醫學報導,紅酒使用的紅紫色莓果中覆函抗氧化成分如多酚類。
對身體的好處包括:
降低心血管疾病
動脈粥狀硬化和心臟病發
病降低高血壓及糖尿病
大多數研究指出,適度攝取紅酒的人其心血管疾病和心理健康有好處。
適量喝紅酒比起沒喝的人,發現有較高的HDL以及冠狀動脈的保護效果。
適度攝取酒精第二型糖尿病發生率較低。
一研究針對動脈粥狀硬化的病人,調整其飲食和運動,並每天喝一杯紅酒(女性100毫升、
男性200毫升),可改善LDL/HDL數值。
食道:lignans, quercetin, and resveratrol共同降低食道癌風險。
其實適度飲酒還是有點好處,不過會這麼說的人大多是喝太多拿來當藉口的。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.142.52 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1683688759.A.10F.html
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