[求助] 常有小情緒該怎麼辦

看板Boy-Girl作者 (妮妮的兔子)時間2年前 (2021/08/25 08:14), 2年前編輯推噓40(66推 26噓 155→)
留言247則, 118人參與, 2年前最新討論串1/7 (看更多)
我自己知道很常會有小情緒， 可能是對方一句無心的話或是某些舉動導致不開心， 但不開心時我不會去指責對方也不會情緒勒索， 就只想安靜不講話， 但確實會散發出不開心的氛圍， 讓對方知道現在先別跟我說話， 等當下那個情緒排解掉。 然後昨晚跟男友因為某件事請吵架， 他就說他已經忍受我很久這種小情緒了， 我後來想想 我確實會有很多小情緒， 但是就真的不開心啊，那到底要怎麼辦？ 我目前方式就是當下不講話或是乾脆去睡覺， 給彼此一點空間才不會場面越來越火爆， 對我來說這應該已經算是適當的處理情緒了吧…. 所以昨晚被男友這樣說， 有點不知道該怎麼辦？ 難道要完全沒有小情緒才是解法嗎？ 是否有大大們可以分享一些經驗QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.61.171 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1629850490.A.6A0.html
推
08/25 08:15, 2年前 , 1F
這就是俗稱的 冷暴力
08/25 08:15, 1F
推
08/25 08:20, 2年前 , 2F
你情緒不好要自己排解，可是你就只是不說話就期待別人
08/25 08:20, 2F
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08/25 08:20, 2年前 , 3F
知道你心情差？人家欠你的是不是XD
08/25 08:20, 3F
不講話是因為我怕彼此越講越不開心，那乾脆等情緒過了再開口。 ※ 編輯: mm013087 (101.12.61.171 臺灣), 08/25/2021 08:25:38
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08/25 08:22, 2年前 , 4F
阿你有發現你所謂適當地處理情緒就是逃避問題嗎
08/25 08:22, 4F
推
08/25 08:26, 2年前 , 5F
你是頻率太高到男友覺得你的小情緒是一整陀
08/25 08:26, 5F
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08/25 08:26, 2年前 , 6F
還是你男友不能忍受任何一秒鐘伴侶不理自己？
08/25 08:26, 6F
噓
08/25 08:26, 2年前 , 7F
分手
08/25 08:26, 7F
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08/25 08:27, 2年前 , 8F
你先想想自己為什麼一天到晚在生氣
08/25 08:27, 8F
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08/25 08:27, 2年前 , 9F
「常有」……就頻率太高，久了很煩，就是看你一天到晚在
08/25 08:27, 9F
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08/25 08:28, 2年前 , 10F
撇掉男友白目喜歡踩地雷，如果只是你地雷區超大
08/25 08:28, 10F
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08/25 08:28, 2年前 , 11F
建議你先去學情緒管理
08/25 08:28, 11F
也是，沒有想到這個點，我會想想是不是自己地雷區太大
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08/25 08:28, 2年前 , 12F
在為了一點毛事在生氣，你跟一個一天到晚都在生氣的人作
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08/25 08:28, 2年前 , 13F
朋友會覺得跟他在一起很舒服嗎
08/25 08:28, 13F
推
08/25 08:32, 2年前 , 14F
分手
08/25 08:32, 14F
推
08/25 08:39, 2年前 , 15F
你應該學會如何理性表達自己為什麼不開心。
08/25 08:39, 15F
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08/25 08:39, 2年前 , 16F
如果只是相處之中突然間就不講話或臭臉，而且還很頻繁
08/25 08:39, 16F
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08/25 08:40, 2年前 , 17F
任何人都會不開心的
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※ 編輯: mm013087 (101.12.61.171 臺灣), 08/25/2021 08:42:49
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08/25 08:44, 2年前 , 18F
你好像不太會處理自己的負面情緒，都只是一昧的往外丟！
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08/25 08:44, 2年前 , 19F
久了人家也會煩！
08/25 08:44, 19F
推
08/25 08:48, 2年前 , 20F
要你要安靜之前先跟他說，你那句話或那個舉動讓我不舒
08/25 08:48, 20F
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08/25 08:48, 2年前 , 21F
服，我不喜歡你那樣說或那樣做，之後你就可以安靜排解
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08/25 08:48, 2年前 , 22F
情緒，當然你先跟男友說好，你安靜之後可以不用理你，
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08/25 08:48, 2年前 , 23F
等情緒過後再談，這樣男友至少知道你為什麼有情緒，可
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08/25 08:48, 2年前 , 24F
以想想之後怎麼討論這件事。
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※ 編輯: mm013087 (101.12.61.171 臺灣), 08/25/2021 08:54:24
推
08/25 08:55, 2年前 , 25F
要看你的頻率是不是太高，如果你很易生氣就暫離現場
08/25 08:55, 25F
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08/25 08:55, 2年前 , 26F
，如果你很確定是男友某些行為激怒你，一定要跟他說
08/25 08:55, 26F
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08/25 08:56, 2年前 , 27F
大家只怕一種，毛很多但都不說的
08/25 08:56, 27F
推
08/25 09:04, 2年前 , 28F
人有情緒很正常，但我覺得可以試試在你離開現場前先
08/25 09:04, 28F
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08/25 09:04, 2年前 , 29F
跟男友說妳想要冷靜冷靜，想先自己消化情緒請他先不要
08/25 09:04, 29F
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08/25 09:05, 2年前 , 30F
擔心 ，至少不是一言不發的離開。然後重點是你情緒過
08/25 09:05, 30F
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08/25 09:05, 2年前 , 31F
後有沒有思考是什麼事情造成妳有情緒的，如果可以也
08/25 09:05, 31F
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08/25 09:05, 2年前 , 32F
請記得在冷靜後跟男友溝通，但溝通的重點不在責怪某一
08/25 09:05, 32F
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08/25 09:05, 2年前 , 33F
方的行爲，而是討論雙方有沒有更好的方式。
08/25 09:05, 33F
推
08/25 09:08, 2年前 , 34F
說出來
08/25 09:08, 34F
推
08/25 09:09, 2年前 , 35F
下次小情緒一來，就立刻說，我現在很不高興，不要跟我講話
08/25 09:09, 35F
還有 172 則推文
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08/25 18:47, 2年前 , 208F
有嘗試溝通跟沒嘗試溝通的差別是滿大的
08/25 18:47, 208F
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08/25 18:48, 2年前 , 209F
"無法溝通"的那一方就不同了
08/25 18:48, 209F
噓
08/25 19:38, 2年前 , 210F
你不愛他或不愛你自己 改變或分
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08/25 19:57, 2年前 , 211F
小情緒來就揍他啊講那麼多幹嘛
08/25 19:57, 211F
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08/25 20:58, 2年前 , 212F
拒絕溝通真的很煩 講清楚雷點 她如果在乎妳下次也就不
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08/25 20:58, 2年前 , 213F
會再踩到了
08/25 20:58, 213F
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08/25 20:59, 2年前 , 214F
常生氣又不溝通 基本上就是在消耗對方熱情而已
08/25 20:59, 214F
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08/25 21:21, 2年前 , 215F
理性處理情緒，你可以忍耐
08/25 21:21, 215F
噓
08/25 21:29, 2年前 , 216F
男友很可憐
08/25 21:29, 216F
噓
08/25 22:54, 2年前 , 217F
不快樂的人跟誰在一起都不快樂
08/25 22:54, 217F
推
08/25 23:03, 2年前 , 218F
1、表達出自己的感受2、說明是什麼讓你有這種情緒3、提
08/25 23:03, 218F
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08/25 23:03, 2年前 , 219F
出改善方案 情緒管理也很重要 沒人想跟一直生氣的人相處
08/25 23:03, 219F
噓
08/25 23:15, 2年前 , 220F
事實上就是很煩，玻璃心
08/25 23:15, 220F
推
08/26 00:23, 2年前 , 221F
我也會有這種小情緒 但我會先跟男友溝通好說我需要時間
08/26 00:23, 221F
→
08/26 00:23, 2年前 , 222F
自己消化 給我一段時間就會自己好了 但每個人排解情緒需
08/26 00:23, 222F
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08/26 00:23, 2年前 , 223F
要的方式不一樣 你需要自己找到然後跟男友溝通怎麼配合
08/26 00:23, 223F
噓
08/26 00:52, 2年前 , 224F
應該去探討你為什麼那麼常有情緒吧
08/26 00:52, 224F
推
08/26 06:32, 2年前 , 225F
你們女生都不了解男生 其實男生心裏也很敏感 常常這樣男
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08/26 06:32, 2年前 , 226F
生也會受傷
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08/26 06:33, 2年前 , 227F
我覺得不開心要當場講開不要這樣
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08/26 09:18, 2年前 , 228F
說一聲「我因為OOO，所以現在很生氣，你先不要跟我說話，
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08/26 09:18, 2年前 , 229F
等一下我們再談」，然後去一個地方好好安靜調整自己，隨
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08/26 09:18, 2年前 , 230F
便你要怎麼氣，不是小孩了，不要沒來由的突然就臭臉不講
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話，別人只會覺得莫名其妙。
08/26 09:18, 231F
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08/26 09:45, 2年前 , 232F
啊不就擺臉色，這叫沒情緒勒索喔？
08/26 09:45, 232F
推
08/26 12:54, 2年前 , 233F
聽起來不像小情緒，比較像冷暴力
08/26 12:54, 233F
噓
08/26 15:07, 2年前 , 234F
你就是冷暴力，不用講那麼好聽說自己排解掉。你就是不講話
08/26 15:07, 234F
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08/26 15:07, 2年前 , 235F
不理人造成對方壓力，你自己也說就是要對方感覺你的不開心
08/26 15:07, 235F
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08/26 15:07, 2年前 , 236F
。成熟的處理是冷靜告知對方你的感受，討論彼此不喜歡的行
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08/26 15:07, 2年前 , 237F
為，提出有共識的改善方案，慢慢磨出最舒服的相處之道。什
08/26 15:07, 237F
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08/26 15:07, 2年前 , 238F
麼都不講放在心裡當隱藏地雷跟直接大暴怒EQ差 是一樣幼稚
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08/26 15:07, 2年前 , 239F
的糟糕行為。
08/26 15:07, 239F
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08/26 23:42, 2年前 , 240F
男生搞小情緒被噓爆的挺多的
08/26 23:42, 240F
推
08/27 05:14, 2年前 , 241F
如同前面很多人說的，要到一邊自己排解情緒前，先說一
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08/27 05:14, 2年前 , 242F
聲，別讓對方莫名其妙、不知所措，情況就會好很多，否
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08/27 05:14, 2年前 , 243F
則你以為的避開激動情緒避免吵架，在對方眼裡只是冷暴
08/27 05:14, 243F
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08/27 05:14, 2年前 , 244F
力…
08/27 05:14, 244F
推
08/27 13:34, 2年前 , 245F
雷上加雷耶 自己毛多 動不動就不爽 先反省自己吧
08/27 13:34, 245F
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08/27 13:36, 2年前 , 246F
情緒動不動就丟給另一半 男友欠你的嗎= =
08/27 13:36, 246F
推
08/27 17:59, 2年前 , 247F
很雷，我說真的
08/27 17:59, 247F
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