Re: [求助] 求偶焦慮如果會導致失眠 會建議看醫生嗎?

看板Boy-Girl作者 (我想好好睡一覺)時間3年前 (2020/07/05 19:41), 3年前編輯推噓45(45推 0噓 39→)
留言84則, 46人參與, 3年前最新討論串8/17 (看更多)
※ 引述《bill09232002 (唷~)》之銘言： 我真的有去看醫生,因為我上次分手後就失眠了一年半 我想我可以回你一點東西> < : 如題 單身也將近快10年有了 : 從上大學→念研究所→出社會工作 : 不要說沒交過女友 連女生的手都沒牽過 : 要說原po條件有什麼問題嘛... : 176/79(好我知道有點胖 努力運動中= = 恕刪一部份,這身高體重比我覺得是OK的 算高了,要練的精壯一點是真的,數字都是假的 重要的是體態 你想多認識妹子的話,我是覺得可以往騎自行車或者羽毛球 這兩個方向去發展 或者書友社團,或是請人看電影 或是之前PTT上有一個人請不同的人喝了100杯咖啡 這都可以是一個方向 為什麼會說騎自行車呢? 因為社團或是車行有時會有一些女生,你形象夠好 自然會有女生再幫你介紹女生 我老實說我徵到的,認識的每個女生 只要不是對我真的太機掰的,我一律都態度很好 原因很簡單,因為就算條件不好的,不夠好看的女生 她們也會有自己的交友圈,如果因為覺得對方不夠正 態度就不好的話,你名聲一打壞,她們就會對你負面觀感 反之,若你能真心對每一個人好,仁者無敵 朋友一多,機會自然就多,不管男的女的都會想幫你介紹對象 會說羽毛球是因為,女生通常比較喜歡不那麼激烈的運動 其實羽毛球要打的好會很累我知道,小空間跑來跑去其實運動量更大 但我們不是打專業的,認識一些女生問她們有什麼運動休閒 蠻多跟我說打羽毛球的,我覺得你可以開始學看看 書友電影友咖啡友就別說啦,一樣是擴大自己的生活圈 你人再好,沒有一個廣告去讓自己的好被看見 條件多好都沒用,之前那個請100杯咖啡就蠻讓人有記憶點的 姑且不論最後他有沒有交到想交的女友 但那100杯咖啡應該也多少豐富了他人生的閱歷,不妨一試? 竹科工程師,這個錢我覺得應該是一筆可以考慮的投資? (容我比較市儈點的講) : 總是遇到我喜歡的不喜歡我 喜歡我的我不喜歡 : 我不知道自己到底要檢討什麼 我也不想檢討了 我們交朋友,最怕遇到一種情形,就是洋洋灑灑列了一些條件 咦對方全有全過關,結果沒FU 為什麼沒FU? 因為有些隱藏條件沒說出口,這很重要阿 你的條件列下來,你不會交不到,但我在想 你是不是有一些隱藏條件沒講,所以才會常常你喜歡的不喜歡你 喜歡你的你不喜歡 網路上有一段話很有名,愛情的三種可能 一 愛你的人你不愛 二 你愛的人不愛你 三 相愛的遲早要分開 我老實跟你說,你要找到心中百分百女孩,或然輪小過於0 現在人肉市場,你賺不是賺最多的,你不是最帥的,你不是最高身材最好的 不是要你找個湊和的將就,而是看一個人要從很多面去看 不要一個點覺得不OK,就打槍掉這個人 這樣會錯失很多可能不錯的對象 : 下班沒有人陪我吃飯喝酒 沒有人可以分享生活的樂趣 : 最近版上在流行性專區議題 : 我掙扎好久 我不知道要不要把自己第一次奉獻給這種不合法地方 我也想過要嫖阿,這沒什麼 你情我願銀貨兩訖,覺得不是那麼罪惡 有做好防護措施,比約砲還放心,至少不會覺得良心被譴責 當然這是最後一步啦,能正常交男女友,當然建議是正常交男女友 有些事開了頭就回不去了 : 現在最害怕就是放假 上班的話我至少還可以把精力放在處理公事上 : FB、IG是越看越憂鬱 FB跟IG一個比一個虎爛 動不動就出國就吃大餐,他媽一個月五六萬,天天吃大餐XD 大家都隱惡揚善,看看就好,自己心裡要有個底在 你以為那些妹子一個人去旅館喔?誰幫她們拍的? （避免爭議這行修掉） 我乾女兒也跟我講過她很不喜歡看臉書跟IG,看多了她會覺得自己活在平行世界 要滑這些軟體,請保持平常心,不要過度跟他人做比較 不然只會越看越覺得自己人生無趣,根本就人生失敗組 : 我最近開始警覺是因為我開始失眠 腦袋越胡思亂想 就越是睡不著= = : 出門只要看到情侶夫妻就覺得刺眼 : 失眠真的代表我生病了嘛? 我是否真的要尋求專業諮商之類的?0 : 明明這社會上比我慘的人一拖拉庫 : 為什麼我就是不覺得自己幸福快樂 生活美滿? : 因為求偶焦慮而去看心理醫生 會不會太小題大作? : 不知道在版上能不能找到我要的答案 : 還請有空的版友回答了 謝謝 好 這邊是問題的核心了 我認真回你 我剛跟前女友分手時 常40幾個鐘頭睡不著覺,看到食物會想吐 剛搬回家時兩個半月吧,我大概都一天一餐或兩天一餐 4月2號時搬回家的吧,6月底時我從90變81 但之後我開始有食欲了,就復胖到86,現在應該是179/86左右 失眠情況要看你的嚴重程度 我今年算有比較好了,變30幾個小時睡不著而已 但是每天一樣要吃安眠藥才能睡著 上個月醫生少給我10顆史蒂諾斯,我整個6月幾乎天天都睡3~4小時 真的快瘋掉.... 如果你失眠的情況是一周有三天以上,然後已經影響到你生活 你同事都有問你最近怎麼了 我覺得是可以去看個精神科,從比較弱的安眠藥開始吃起 如果是求偶焦慮,擔心一個人過一輩子,靜下來時覺得自己很沒用 為什麼感覺什麼都不差了,卻都交不到女友 那先試著多運動,擴大生活圈,一個月後還是沒用,還是焦慮的話 就請醫生開一些鎮靜劑給你吧 我其實抗憂鬱的藥吃很輕,我故意吃很輕的 因為我不想被藥控制一輩子,焦慮時我就聽音樂,爬文回文 跟朋友聊天,把自己帶離開想登出的念頭 抗憂鬱的藥我覺得不是吃很重的話,如果真的是常有很負面的想法 我覺得是可以吃,我都睡前才吃,這樣醒來時就不會一整天昏昏沉沉 我目前是吃一顆抗憂鬱劑,兩顆鎮靜劑,一顆史蒂諾斯 朋友有的是已經吃到FM2才能睡了,被國慶惡搞那個朋友之前就是吃FM2才能睡 適當的吃藥,然後水喝夠,把藥給代謝掉,我覺得看醫生吃藥是OK的 遇到好的醫生會蠻開心的,會耐心聽你說話,不會只想開藥給你吃 至於諮商的部份,我之前病友群組幾乎聽到都是1800~2400 覺得是有點貴,我都把推文回文當成是在諮商XD 透過與人的互動,去小小幫到別人,也療癒自己的心 你整篇文主要的問題有兩點 第一是你不知道自己到底出了什麼問題交不到女友 這點我想要請你問問自己,你設定的女友門檻,會不會有點高出你條件所能得的? 第二是你已經到焦慮失眠的情況了,我覺得你先透過運動或是擴大交友圈 (我上述的那些活動) 如果真的不行的話,還是睡不著的話,可以去看醫生 看醫生吃藥就跟其它病一樣,受傷了,生病了 看個醫生,哪有什麼大不了? 重要的是要有病識感,自己也真的想好起來 配合藥跟朋友的交流幫助,應該能慢慢好起來 我老實說我跟前女友剛分手時,我一直想說一輩子只能尻了 這樣活著有什麼意義? 阿現在覺得尻就尻吧,我尻尻我驕傲 人生有很多追求嘛,有的時候越是急,越是得不到 佛一點,一張不賣,奇蹟自來 擴大交友圈,不要一看外表就打槍人 多跟人相處交流,慢慢的就會遇到還OK的人 把點跟點擴散出去,自然就會認識更多人 會更多人想幫你介紹 好的正向反饋會連鎖,就像壞的反饋也會連鎖崩潰一樣 讓自己往正向前去,有適度的自信,知道並理解自己要什麼 這樣的人才會真正的迷人 以上 -- 愛若卑微 就不再是愛 愛不會讓人變的卑微，只會讓人變的勇敢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.129.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1593949304.A.B16.html
推
07/05 19:47, 3年前 , 1F
感謝分享～
07/05 19:47, 1F
我只能尻尻我驕傲（挺）
推
07/05 20:05, 3年前 , 2F
推推 很喜歡看你寫的文
07/05 20:05, 2F
我會害羞
→
07/05 20:06, 3年前 , 3F
我真的有女性朋友跟另一半是騎腳踏車認識、交往的，後
07/05 20:06, 3F
→
07/05 20:06, 3年前 , 4F
來結婚了。希望對原原po有鼓勵（？）作用
07/05 20:06, 4F
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07/05 20:10, 3年前 , 5F
我某任也在車行認識新男友，有些社團真的能認識人
07/05 20:10, 5F
推
07/05 20:30, 3年前 , 6F
現在是不是很容易分手以後精神出狀況 感覺社會給的壓力
07/05 20:30, 6F
→
07/05 20:30, 3年前 , 7F
太大了
07/05 20:30, 7F
→
07/05 20:30, 3年前 , 8F
我交了11個啊，這一次是特殊狀況（掩面）
07/05 20:30, 8F
→
07/05 20:31, 3年前 , 9F
忘記是煞氣哥了 我以為是別人
07/05 20:31, 9F
→
07/05 20:31, 3年前 , 10F
哈哈是我沒錯啦
07/05 20:31, 10F
→
07/05 20:32, 3年前 , 11F
其實有時候就是身體賀爾蒙失調 我也有朋友要吃到FM2 他
07/05 20:32, 11F
→
07/05 20:32, 3年前 , 12F
吃抗憂鬱的藥就會很像躁 吃抗躁的藥就會變憂鬱
07/05 20:32, 12F
→
07/05 20:32, 3年前 , 13F
這次不知道為什麼一直睡不著，最近有改善了，不然吼
07/05 20:32, 13F
→
07/05 20:33, 3年前 , 14F
失眠一年半真的很想。。。。。
07/05 20:33, 14F
推
07/05 20:34, 3年前 , 15F
推興趣要大眾一點 即使喜歡冷門的老電影 也要知道熱
07/05 20:34, 15F
→
07/05 20:34, 3年前 , 16F
門的新電影才聊得下去
07/05 20:34, 16F
老電影也是有它的客群，但餅要做大機會才會變多
推
07/05 20:35, 3年前 , 17F
睡不著真的會很想 還好現在有改善
07/05 20:35, 17F
乾乾我都差點變社會亂源了
推
07/05 20:36, 3年前 , 18F
時間治百病啊..
07/05 20:36, 18F
時間會讓我們找到新的夥伴
推
07/05 20:40, 3年前 , 19F
推良心
07/05 20:40, 19F
賣啊捏共
推
07/05 20:48, 3年前 , 20F
推良心
07/05 20:48, 20F
就，覺得焦慮什麼啊，尻尻自有顏如玉 ※ 編輯: SaChiA5566 (39.13.129.236 臺灣), 07/05/2020 20:57:01
推
07/05 21:01, 3年前 , 21F
U質好文 祝大大一生平安
07/05 21:01, 21F
推
07/05 21:03, 3年前 , 22F
推好文
07/05 21:03, 22F
推
07/05 21:30, 3年前 , 23F
溫柔
07/05 21:30, 23F
推
07/05 21:42, 3年前 , 24F
打羽毛球很可以，我參加公司羽毛球社團的確會有一些男
07/05 21:42, 24F
→
07/05 21:42, 3年前 , 25F
生比較主動來教我XD
07/05 21:42, 25F
→
07/05 21:43, 3年前 , 26F
騎腳踏車的女生較少，但也還是有她的生活圈～～正妹的朋
07/05 21:43, 26F
→
07/05 21:43, 3年前 , 27F
友很多都是正妹哈哈
07/05 21:43, 27F
推
07/05 21:51, 3年前 , 28F
推羽球，可是我喜歡羽球是因為它很激烈，又是剛柔並濟的
07/05 21:51, 28F
→
07/05 21:51, 3年前 , 29F
運動
07/05 21:51, 29F
推
07/05 22:03, 3年前 , 30F
諮商這筆錢花得值得 學會與自己和解很重要
07/05 22:03, 30F
推
07/05 22:20, 3年前 , 31F
在運動時把自己整理得很好也很吸引人, 非常加分
07/05 22:20, 31F
推
07/05 22:29, 3年前 , 32F
推煞氣56，煞氣真的很有耐心跟細心提供意見
07/05 22:29, 32F
推
07/05 22:34, 3年前 , 33F
推很認真分享&回文
07/05 22:34, 33F
推
07/05 22:42, 3年前 , 34F
建議看把妹達人
07/05 22:42, 34F
推
07/05 22:45, 3年前 , 35F
有時也會懷疑究竟是人本性使然想去追求另一半還是社會
07/05 22:45, 35F
→
07/05 22:45, 3年前 , 36F
文化推崇~大大好文值得一看
07/05 22:45, 36F
→
07/05 22:45, 3年前 , 37F
應該先問問原po喜歡哪個類型的 以前喜歡的人當中有什麼特
07/05 22:45, 37F
→
07/05 22:45, 3年前 , 38F
質
07/05 22:45, 38F
→
07/05 22:46, 3年前 , 39F
外在的型還有內在的談吐
07/05 22:46, 39F
→
07/05 22:47, 3年前 , 40F
看起來比較像是沒有方向不知航向哪裡的焦慮
07/05 22:47, 40F
推
07/05 23:03, 3年前 , 41F
好文 推心態
07/05 23:03, 41F
推
07/05 23:07, 3年前 , 42F
推
07/05 23:07, 42F
推
07/05 23:09, 3年前 , 43F
謝謝大大寫這篇文，最近我也有點憂鬱
07/05 23:09, 43F
推
07/05 23:15, 3年前 , 44F
我自己騎單車的經驗是 騎車的男性比例占大多數
07/05 23:15, 44F
→
07/05 23:17, 3年前 , 45F
女的還有一半是媽媽級 剩下的都被當公主捧
07/05 23:17, 45F
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07/05 23:18, 3年前 , 46F
我某任女友算漂亮喔，她被車友追走我哭了
07/05 23:18, 46F
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07/05 23:19, 3年前 , 47F
不過的確，她當時在車隊好幾個喜歡她
07/05 23:19, 47F
推
07/05 23:19, 3年前 , 48F
推
07/05 23:19, 48F
→
07/05 23:19, 3年前 , 49F
謝謝大家幫我推喔，我比較有空時再一一回
07/05 23:19, 49F
→
07/05 23:19, 3年前 , 50F
一堆男性搶著伺候 除非非常積極不然我覺得難度很高
07/05 23:19, 50F
→
07/05 23:20, 3年前 , 51F
我連家人朋友的婚禮都不太想去了
07/05 23:20, 51F
→
07/05 23:20, 3年前 , 52F
但我覺得有這種積極早就不缺女友了
07/05 23:20, 52F
推
07/05 23:21, 3年前 , 53F
煞氣大我覺得你說3、4萬買名牌包一年出國兩次這個舉例不
07/05 23:21, 53F
→
07/05 23:21, 3年前 , 54F
太好...
07/05 23:21, 54F
我是指有些人啦，當然有的是抱著名牌能用比較久的想法 唉唷，那只是一個舉例，我修掉了，別放在心上！！
推
07/05 23:23, 3年前 , 55F
推，有時候不帶目的或得失的放寬心多認識人或參與活動
07/05 23:23, 55F
→
07/05 23:23, 3年前 , 56F
，有緣人自然出現
07/05 23:23, 56F
推
07/05 23:23, 3年前 , 57F
史帝諾斯前兩個月醫生跟我說缺貨！我存疑
07/05 23:23, 57F
我現在也是吃台廠的，柔拍跟舒眠諾斯都是小史喔 ※ 編輯: SaChiA5566 (39.13.129.236 臺灣), 07/05/2020 23:27:37
→
07/05 23:28, 3年前 , 58F
我比較有空會慢慢回，謝謝大家
07/05 23:28, 58F
推
07/05 23:31, 3年前 , 59F
寫得很有心，感謝分享
07/05 23:31, 59F
推
07/05 23:40, 3年前 , 60F
不會啦，只是說剛看到覺得這樣怪怪
07/05 23:40, 60F
→
07/05 23:41, 3年前 , 61F
寫信跟你講一下勿怪阿阿
07/05 23:41, 61F
→
07/05 23:42, 3年前 , 62F
原po的隱性條件沒寫出來，而且竟然沒人要照片看XD
07/05 23:42, 62F
剛剛a了一下，跟我推理的差不多，四大畢業的 本來應該平順，但突然間擇偶有了瓶頸。。。
→
07/05 23:47, 3年前 , 63F
我有推理了一下XD
07/05 23:47, 63F
推
07/05 23:50, 3年前 , 64F
推
07/05 23:50, 64F
※ 編輯: SaChiA5566 (39.13.129.236 臺灣), 07/05/2020 23:59:22
推
07/06 00:01, 3年前 , 65F
一張不賣奇蹟自來XD
07/06 00:01, 65F
推
07/06 00:14, 3年前 , 66F
煞氣大的文必看啊啊 一張不賣奇蹟自來XDDD
07/06 00:14, 66F
推
07/06 00:35, 3年前 , 67F
寫的好認真，推推
07/06 00:35, 67F
推
07/06 01:21, 3年前 , 68F
感謝你的分享 我會再努力看看的 謝謝:)
07/06 01:21, 68F
推
07/06 02:37, 3年前 , 69F
IG FB都是好的一面，沒人想用負面資訊或無聊的東西轟炸
07/06 02:37, 69F
→
07/06 02:37, 3年前 , 70F
朋友。我生活99%都是工作，99%真心不騙，但只要一出門
07/06 02:37, 70F
→
07/06 02:37, 3年前 , 71F
一定狂拍，分很多次發。
07/06 02:37, 71F
推
07/06 04:29, 3年前 , 72F
睡不著真的會很想 推推
07/06 04:29, 72F
推
07/06 05:38, 3年前 , 73F
Push
07/06 05:38, 73F
推
07/06 08:27, 3年前 , 74F
謝謝煞氣大回我推文
07/06 08:27, 74F
→
07/06 09:39, 3年前 , 75F
推推
07/06 09:39, 75F
推
07/06 11:10, 3年前 , 76F
果然是煞氣好文
07/06 11:10, 76F
推
07/06 12:30, 3年前 , 77F
推煞氣，車隊裡男多女少也是競爭激烈齁
07/06 12:30, 77F
推
07/06 13:23, 3年前 , 78F
車行認識男生容易女生難，有騎車的女生幾乎是一整
07/06 13:23, 78F
→
07/06 13:23, 3年前 , 79F
團男車友捧著啊（經驗談）
07/06 13:23, 79F
推
07/06 15:55, 3年前 , 80F
07/06 15:55, 80F
推
07/07 04:45, 3年前 , 81F
水喔煞氣 優文
07/07 04:45, 81F
推
07/07 12:21, 3年前 , 82F
推看醫生觀念，跟感冒跌打損傷去看醫生概念一樣
07/07 12:21, 82F
→
07/07 12:22, 3年前 , 83F
精神科用藥通常複雜，分類也多，有疑問可以問藥師(推眼鏡)
07/07 12:22, 83F
推
07/07 16:12, 3年前 , 84F
推
07/07 16:12, 84F
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