Re: [求助] 什麼程度該去看身心科消失
原文恕刪
想說這樣回覆比較好回
經歷個人自認最傷痛的一次
前面也有一度需要靠身心科的藥物去平衡生活
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＊食慾減退
想吃也吃不下
吃進去的又想吐、吃太少又會胃潰瘍
＊睡眠障礙
好不容易哭累睡著了
卻睡得不安穩、半夜做夢驚醒或莫名很早就醒來了
導致醒來感覺有睡跟沒睡一樣
＊動力減退
所有工作跟事情都想放棄掉，甚至重新打起精神工作
工作到一半都莫名的消沉、難過、失去專注力
（那時候做寵物美容沒專注力被咬超慘）
＊太偏激、負面的想法、行為
這點就不多加敘述
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醫生問診會問你的狀況跟感覺，再去開藥給你
有時候不見得一次劑量會開的到位，只能靠複診再去跟醫生講
因為醫生只能大概開藥
也可以告訴他 你什麼時段要上班或讀書不能藥物下太重的部份
醫生沒辦法一次確定你的嚴重程度，甚至自己可能有不願講的地方
像我也是慢慢藥物加重，告訴醫生覺得吃完藥 情緒還是跑掉、甚至睡眠依舊差
他再去幫你一點一點調整
基本上藥物不會有成癮的問題（我看到很多人上來問都是怕依賴藥物）
主要控制你的情緒不要掉的太低落，有點呈現不上不下、清空腦袋的感覺
睡前安眠藥+抗憂藥
其實就放鬆你的肌肉跟神經
讓你睡眠可以一覺到天亮、不會亂做夢
只是起床也會有點魂跟肉體被抽離的感覺，有點空洞（？）
直到哪天慢慢覺得，自己情緒不會起伏那麼大了
有需要的時候變成偶爾吃、甚至不吃
突然不吃也沒什麼特別的感覺
真的需要還是看個醫生，頂多花費的是你一點看診時間跟金錢
失戀看醫生也不是什麼奇怪的事情
現在各種事情或壓力都可能需要去看身心科，都不奇怪
每個人都有自己的弱點在
生活必須得先穩定好、過好自己
以後還有各種可能，也許不一定會再從愛情上找到快樂或目標
我這段也沒復原的比之前快，對愛情有點麻木，至少再給自己幾年看看吧
但這些話都不用說太死，哪天突然醒悟了也不一定
重新步上生活的正軌
只是少了原本就不一定會相遇或會存在你身邊的人
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