[求助] 如何改善自卑傾向消失

看板Boy-Girl作者時間6年前 (2018/06/11 20:30), 編輯推噓11(12推 1噓 18→)
留言31則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
經過一次的感情失敗後 原本就不是很有自信的人了 覺得現在的生活 每一天都毫無目標 工作沒動力，做什麼事都越來越害怕 越來越沒自信， 到底要怎麼有自信，有野心 我都無法卯起來 自己夠自卑了，被甩後...更沒自信 我好像像很爛，沒有事情可以讓我開心 哀...好累啊 這樣的旋渦..一直輪迴 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.15.208.57 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1528720259.A.A30.html
推
06/11 20:32, , 1F
不用自卑啦 提升自己專心在自己的工作 運動 會變亮眼的
06/11 20:32, 1F
噓
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你的人生只剩感情?
06/11 20:40, 2F
推
06/11 20:40, , 3F
首先 先想辦法讓自己變好
06/11 20:40, 3F
推
06/11 20:57, , 4F
拍拍
06/11 20:57, 4F
推
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是你自己心態要轉，分手只是分道揚鑣，不代表你是失
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06/11 21:04, , 6F
敗者
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推
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去做義工，做義工能找回自信！
06/11 21:07, 7F
推
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拍拍；雖然這樣講可能有點膚淺，可是先從外表開始ㄧ點
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一點努力起來改變是最容易看到效果的！可以嘗試運動
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健身，回來累了洗洗直接昏睡也不會太多時間沉浸在悲
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傷裡 :) 週末可以找點舒服的音樂和內容輕鬆的書放空，
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情緒來了想哭就哭也不需要壓抑；你會慢慢好起來的
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推
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再自卑下去 下一個等你的人出現 你有把握留得住她嗎?
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何不好好列出想改變的事情然後具體行動 也從中改變心情
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不用馬上立下偉大的目標 你只需一點一點開始改善就行
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推
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以為我po的文，我也很常對自己這樣想，但日子你還是要過
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，難不成你都沒有朋友嗎！多做一些你之前沒做過想嘗試的
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事，當然也要給自己一點時間！加油
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推
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我的意見是，先問自己能不能更廢更魯？收入能不能更低？長
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得能不能更醜？發現自己確定可以更差後，再問自己為什麼自
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己沒那麼差？你會發現自己其實有自尊、有能力、有人關懷，
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也會去關懷別人。有的人會提議改變自己，但要注意的是自己
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為什麼要改變。是為了讓自己討人喜歡，還是要讓自己喜歡自
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己？成為一個大家喜歡但討厭自己的人，值得嗎？
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推
06/11 22:53, , 25F
先轉移注意力找一個目標努力吧 先從對一件事有自信開
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始慢慢擴展到對自己有自信 我也在努力中 共勉之
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是要有人逼的類型呢
06/11 23:38, 27F
推
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先把一件事做到更好
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工作或是興趣或是穿搭
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認真研究把技能點高
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推
06/13 10:47, , 31F
建議去看最近上檔的I feel pretty。很勵志
06/13 10:47, 31F
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文章代碼(AID): #1R7ck3em (Boy-Girl)
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