[求助] 跟男友吵到快分手要怎麼調節自己的心情?消失
文長慎入
我跟我男友目前都還是學生
就讀同一間學校不同系
之前會固定禮拜三晚上去男友那邊住
而男友表示也想要我過去
但是禮拜四早上我們吵架了
因為他有一堂很重要的課不能遲到
但因為他睡過頭時間沒抓好使得出門很趕最後壓線才到
起床之後他就開始對我發脾氣
拿東西放東西都很大力 走路也很用力
還會用力的狂按電梯按鈕之類的
其實這樣的情況滿令我害怕的
出門過程中還說你以後平日都不要來了
每次你來都會這樣
補充一點因為平時我會賴床啦
但是我發誓我那天早上他叫我我就立刻起床了
因為我也知道那堂課對他很重要
後來談到吵架他有說為什麼不是我先起床叫他起床
我覺得那天是你有事情應該是你要趕快早起啊
就沒理他
但是我覺得不是我的錯
他知道明天的課很重要鬧鐘響了就要趕快起床
所以我沒理他也沒有道歉
後來中午下午他有傳生氣的貼圖
依照我們的方式他應該是想和好
所以我就回說叫他有空打給我
他說他好但要先去練球
到了晚上大概10:20他跟我說他在吃麥當勞
之後就完全失聯電話到23:10才回撥
我這裡就有點不開心
我知道他禮拜四會比較忙所以也沒想拉著他談這件事情
想說等他事情處理完晚上回去叫他道歉就可以結束了
但為什麼晚上練完球他還要去吃宵夜吃這麼就久而不是趕快回家呢
明明就知道晚上自己不喜歡到太晚而且還要唸書
我們才剛剛講大概15分鐘他就開始非常煩躁說他還要洗澡看書早睡之類的
他一煩躁口氣我就慌了
然後忘了怎樣就吵起來
我只記得我一直哭
我本身有輕微的憂鬱症和嚴重的失眠
只要一在情緒裡面就很難控制
但是我事後滿不諒解的是
明明都知道我有這個情況
男友卻還一直說一些很傷人的話
像什麼我都因為你毀了
在我當下的感覺就是我是個累贅
很無助很絕望的感覺壓的我喘不過氣
禮拜五中午一起吃飯他也很冷淡
禮拜四晚上說好要禮拜五講也沒有
我禮拜五就自己搭車回台北了
晚上他12:30才回家
跟我說他給我到1:40的時間
因為他明天要早起來台北探望阿公阿嬤
中間我也是一直哭求他禮拜天不要丟下我可以陪我
然後希望可以和好不要吵架
總之我只記得我一直跟他道歉
對了補充禮拜天他跟我說要一起回台中
他車停高鐵站在一起回去
所以我把原本的票退掉了打算跟他回去
在一起去他宿舍住(我固定禮拜天都會去
結果我後來跟他一直哭拜託他不要就是他後來跟我說他要回家(他是台中人)
禮拜一再去上課
總之他說因為我害他禮拜五沒了
所以要把我的時間禮拜天拿走
如果我再哭可能之後的時間都沒了
他需要時間休息冷靜
然後我掛完電話就很難過的失眠到五點
我沒辦法像他一樣做別的事情轉移注意力
我只想躺在床上不動
但是我知道不能這樣我應該要冷一下
我好像做不太到
有人可以給我一些意見嗎?
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