Re: [求助] 工作不順就遷怒的另一半
我不是神人，只能給你一點我的自身經驗做參考。
要改善這個問題也不是不可能，但要做出努力的不只對方，你自己本身也要，
你自己要做的努力就是有所堅持。
面對他的無理取鬧，你可以對他說：「你的工作是你的責任，但你的情緒不是
我的責任。你需要幫助、需要我幫你買飯、需要泡茶，我如果狀況許可，我會給你
幫助，但你沒有權利對我發飆。」記得態度要不卑不亢，一字一句清楚地表達你的
想法，也不用發怒、把話說明白最重要，怒氣不會讓你表達得更好。
如果他聽懂了，也是個明理的人，很好，那他會知道要收斂，一次兩次，你每
次都提醒他，有點羞恥心的人都知道該怎麼做。但是，如果他剛好就不是個知道自
省的人，那就得換你作點什麼了。
人自侮而後人侮之，相信你就算沒聽過也懂這句話。面對糟糕的人，你必須設
一條底線，你可以告訴男友，從今天起，你只能容忍他三次，一次、兩次、第三次
他還對你發這種脾氣，你就不要他了，至於他信不信就隨便他；但你要做的是，要
為你的底線堅持到底，說不要這段感情就真的不要手軟。如果你自己都無法為你的
尊嚴守住最後一道防線，那也怨不得人家把你的自尊當成腳踏墊在踩。就像你的文
章底下推文中有板友提到，他現在遷怒你，以後就是遷怒小孩，這種習慣養成了，
只會越來越難改，千萬不要妄想什麼過幾年他就成熟了會改變，沒這種事。
話說回來，人非聖賢孰能無過，人難免都會有控制不住情緒的時候，我老公也
曾經因為工作遇阻、時間不夠而非常地焦躁，卻又堅持要做飯（在我家幾乎都他在
做飯），甚至對我發脾氣，我就對他說了：「你的工作讓你心煩我可以理解，但你
沒有理由對我這樣發脾氣，你沒時間做飯、可以跟我說啊！換我做飯也不會怎樣，
只要你願意吃就好，但你無論如何都不能把工作當成對我發怒的理由。」他當下臉
還是很臭，但就不講話，悶悶地應了一聲、表示他懂了。我想說的是，只要不是常
態，偶爾的情緒調適不佳，都還是可以理解的。
但如果你跟他溝通無效，也可以嘗試藉由他人之手來解決問題，但我不確定你
們適用不適用。我自己有時候也會因為一些情緒上的不佳而遷怒我老公，這時候他
也會搬出類似的話對我說，如果我還是鬧情緒，他就會要我去讓我爸媽來評評理，
因為他知道我一定會聽我爸媽的話，我爸媽是會持平處理事情的人，如果真的是我
不對，的確在我爸媽唸我幾句之後，我也的確會接受。但如果你們生活周遭沒有這
樣的對象，我就不建議了。
不管怎樣，你一定要維護自己的自尊，溝通是對明理的人採取的手段，如果是
不懂尊重別人的人，嘗試溝通只是浪費唇舌罷了。
※ 引述《Fullofyou (隱汐)》之銘言：
: 想詢問大家要怎麼改變這樣的另一半
: 他常常因為工作忙或不順利就產生負面情緒
: 我覺得這樣很合理
: 他如果跟我抱怨，我也覺得很OK，也很樂意聽他說
: 但是他是把負面情緒出在我身上
: 例如，他工作忙，我問他要不要一起吃完飯再繼續
: 他就會口氣很差地說「事都沒做完吃什麼吃！」
: 我怕他工作過程會餓，拿一些東西給他，他也會推開說「不要煩我啦」
: 當然我也可以完全不理他餓不餓，但他一忙可以連續四五個小時都不吃東西
: 我還是沒辦法放著不管
: 或者是他工作不順的期間，不管我說什麼他都聽得很不耐煩，
: 愛回不回，或是回得很嗆，有時候連一起走路都會莫名地說「快一點好不好」
: 但我明明就沒有很慢，就跟平常一樣的速度
: 但他工作忙的時候就會藉題發揮，找很多小事情兇我
: 他在忙的時候我已經盡量不去干擾他了，但也不可能完全不跟他說話呀
: 只是一跟他說話就會像碰到刺蝟一樣，被兇得很委屈
: 他覺得他只要事情解決後就可以恢復正常
: 那在他「不正常」的期間，我除了忍就沒有別的辦法嗎？
: 前面看到有神人在協助解決「總是負面回應的另一半」
: 不曉得能不能釣出神人幫我改變愛遷怒的另一半......
: 謝謝><
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12/20 07:33,
6年前
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12/20 07:33, 1F
※ 編輯: BisouBisou (94.239.2.241), 12/20/2017 11:46:58
推
12/21 18:39,
6年前
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