[求助] 希望女友減肥，但不知該如何啓齒

看板Boy-Girl作者 (嗷)時間6年前 (2017/09/23 03:39), 編輯推噓198(238推 40噓 398→)
留言676則, 303人參與, 最新討論串1/17 (看更多)
這應該算是系列老問題了吧？ 但還是滿困擾我的... 我跟女友交往了四年多 我一直維持在170/54～57 女友本身是個肉肉女，身高156。 體重目前我目測應該60～65kg上下 我們剛交往時，她大概55kg 她非常在意被說身材。 小時候被親戚笑，對她產生不愉快的陰影。 她也從來都不讓我抱她（抱起來那種），也不讓我知道她的體重。（我們剛交往時，會知 道她55是我不小心看到她書桌上的便利貼。） 她對於這塊非常玻璃心，只要一提到，她就會哭，所以我也一直不會提。 有一次，朋友來家裡作客，遇到她。過幾天我跟朋友打遊戲聊skype開擴音（她很愛聽我 跟朋友垃圾話，但又不讓我朋友知道） 朋友說她變得好胖。 結果她當下臉就綠了，後來就躲回房間裏哭了好一下下... 我去她家的時候，她媽問我她有沒有去運動，嫌她胖。我也是笑笑的不附和。 最近，或許是工作忙碌，她可能吃得不正常。加上她本來就不愛運動... 身材也跟著微幅橫向成長。 我試過找她去運動，也一起辦了健身房會員，結果她兩三個月才去一次...（浪費錢） 重訓區她是幾乎不碰（她不喜歡酸痛感），有氧區也只願意騎飛輪或是登階（拒絕跑步） ，而且都只做個20～30分鐘，一邊看電視那種。（俗稱快樂健身） 飲食上，我也建議她「少糖少澱粉」，但她依然想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥。不會特別 避開糖、澱粉、熱量。其實就跟一般正常沒有在特別注意飲食法的人一樣。 其實滿不公平的，我們都吃差不多，但我就不會胖，她就會... 運動我也建議了，飲食法也建議了。 這已經是我最大的暗示了... 說再多她敏感的玻璃心會察覺的，到時候我就頭大了。 她自己其實也知道，只是不想面對，然後逃避可能會遇到我的家人或朋友的場合... 其實她不減肥我也不會因此就不愛她，反正大家四五十歲過後，身材都會走樣，我明白真 愛不是看身材。 只不過我們還有好幾年才30，應該還算是花漾的年華，現在她沒瘦下來，之後我想應該差 不多就那樣了... 我不奢望她能變多瘦，也不希望她不開心。 但又偷偷希望她至少回到我們剛交往時那樣稍微肉肉的，比較好看。 而且有時候...心理的熱情跟生理的反應常常會不同步。我遇過她暗示我太少次（一個月 才兩三次），但我也不敢講我不想的原因，就隨便掰其他理由。 好險她目前都算健康，沒什麼病。（但她媽媽嫌她太胖是擔心肥胖者易有慢性病。） 其實我也是有點消極地面對這事，因為不想她傷心難過。但目前看來，她她好像不太可能 自己突然振作起來，很正向的去減脂.... 而且她如果沒有自己發自內心地想改變，我覺得我的暗示或溝通都只會給她帶來壓力，造 成更多衝突而已。 我也不想逼著她吃什麼不吃什麼，做什麼不做什麼。她才不會乖乖聽我的，而且這樣也太 累（兩個人都累）... 我該怎麼辦呢？該溝通嗎？該的話又要怎麼啓齒呢？ 還是就算了...呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.140.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1506109169.A.2D5.html
推
09/23 03:42, , 1F
她自己沒辦法面對的話，你再怎麼推她，她也不會去做的，
09/23 03:42, 1F
→
09/23 03:42, , 2F
鼓勵她去而不是勸導她去會不會好一點點？
09/23 03:42, 2F
→
09/23 03:44, , 3F
你盡力了，先猜一堆人會說你不夠愛他
09/23 03:44, 3F
→
09/23 03:45, , 4F
代表比起被笑身材不好 她更不願意去運動啊
09/23 03:45, 4F
→
09/23 03:45, , 5F
愛他就是他變多胖你都要愛der 每次講肥胖都是這句
09/23 03:45, 5F
→
09/23 03:45, , 6F
至於真實怎麼做，我以前是想讓對方愛上流汗
09/23 03:45, 6F
→
09/23 03:46, , 7F
效果不彰，突然有一天他找瑜伽教練就開始很努力
09/23 03:46, 7F
→
09/23 03:46, , 8F
也就是情人之外的專業人士，他比較能放得開
09/23 03:46, 8F
→
09/23 03:47, , 9F
可能跟你一起會丟臉，可能一個人沒動力
09/23 03:47, 9F
推
09/23 03:56, , 10F
加油 拍 要我女朋友我就隨便她了
09/23 03:56, 10F
推
09/23 04:01, , 11F
找他一起散步啊 你都受不了了 幹嘛還忍耐 要忍到劈腿嗎
09/23 04:01, 11F
推
09/23 04:03, , 12F
分手她會瘦下來……我開玩笑的：）睡眠足代謝正常，澱粉
09/23 04:03, 12F
→
09/23 04:03, , 13F
糖吃少點加上運動跑步最方便不受限，就瘦了，燙青菜多吃
09/23 04:03, 13F
→
09/23 04:03, , 14F
。
09/23 04:03, 14F
→
09/23 04:10, , 15F
其實我沒胖過，但我一個弟媳婚前過胖 改吃燙青菜不太吃
09/23 04:10, 15F
→
09/23 04:10, , 16F
澱粉 不怎運動也瘦下來，另一個弟媳也太胖則是靠我弟陪她
09/23 04:10, 16F
→
09/23 04:10, , 17F
運動瘦了一點下來，主要你女友需要強大信念想改變
09/23 04:10, 17F
推
09/23 04:20, , 18F
假日帶他出去玩，爬山打羽球桌球之類的
09/23 04:20, 18F
→
09/23 04:21, , 19F
平日一起跑步，不去健身房改成你陪他一起跑操場之類
09/23 04:21, 19F
→
09/23 04:21, , 20F
的，一開始不用逼他跑幾公里之類的，主要讓他養成那段
09/23 04:21, 20F
→
09/23 04:21, , 21F
時間要運動的習慣
09/23 04:21, 21F
推
09/23 04:22, , 22F
然後在健身房做有氧不要看電視，如果健身房有那種不
09/23 04:22, 22F
→
09/23 04:23, , 23F
需額外繳費的課可以陪她去上，從跳舞韻律有氧之類的
09/23 04:23, 23F
→
09/23 04:23, , 24F
比較有趣的運動開始入門
09/23 04:23, 24F
→
09/23 04:37, , 25F
"一起" 就這樣而已　
09/23 04:37, 25F
推
09/23 04:48, , 26F
156 65 很肥欸 會出病的
09/23 04:48, 26F
推
09/23 04:59, , 27F
我覺得就這件事情來說你是很貼心的男友，既有顧慮到她
09/23 04:59, 27F
→
09/23 04:59, , 28F
的情緒又有試著解決問題。但是裝睡的人叫不醒啊，他也
09/23 04:59, 28F
→
09/23 04:59, , 29F
知道自己胖，也不喜歡自己的身材，但是明明你伸出援手
09/23 04:59, 29F
→
09/23 04:59, , 30F
然後他還是依然故我這樣，如果沒有其他身體上的疾病導
09/23 04:59, 30F
→
09/23 04:59, , 31F
致肥胖的話，她就純粹只是懶而已。我覺得你可以跟他說
09/23 04:59, 31F
→
09/23 04:59, , 32F
：希望她運動是因為不想要看她因為身材而沒自信，而不
09/23 04:59, 32F
→
09/23 04:59, , 33F
是因為你嫌棄她。直接打醒他，不然她就只會一邊自卑一
09/23 04:59, 33F
→
09/23 04:59, , 34F
邊胖下去而已
09/23 04:59, 34F
推
09/23 05:16, , 35F
只有遇到某些劇烈的事情後她才會真心想要改變
09/23 05:16, 35F
推
09/23 05:44, , 36F
控制伙食費啊，錢不夠用想變胖有難度
09/23 05:44, 36F
推
09/23 05:48, , 37F
他自己不想減，什麼方法都沒用拉
09/23 05:48, 37F
推
09/23 05:48, , 38F
簡單來說就是降低伙食費支出的比例，正面作法去誘導元po
09/23 05:48, 38F
→
09/23 05:48, , 39F
女友減肥絕對沒用！
09/23 05:48, 39F
還有 597 則推文
→
09/25 23:50, , 637F
生完小孩才發胖
09/25 23:50, 637F
推
09/26 00:29, , 638F
喜歡吃就別玻璃心阿...
09/26 00:29, 638F
→
09/26 00:59, , 639F
無聊，又不是我女朋友。不會自己想辦法？
09/26 00:59, 639F
推
09/26 07:36, , 640F
我剛好跟你相反，男友胖，而且說了減肥依然故我，有
09/26 07:36, 640F
→
09/26 07:36, , 641F
時候真的身心理會不同步，我懂…
09/26 07:36, 641F
→
09/26 13:44, , 642F
所以原po開口了嗎？ 還是直接貼文給女友看xD
09/26 13:44, 642F
推
09/26 15:55, , 643F
愛吃就別怕被說胖，胖子總有一堆自以為的藉口，尤其是自己
09/26 15:55, 643F
→
09/26 15:55, , 644F
是說有病的，有病還不為健康節制，自打臉
09/26 15:55, 644F
推
09/26 22:47, , 645F
就算了啊 我有朋友是因為得了糖尿病才願意減肥 生病前不論
09/26 22:47, 645F
→
09/26 22:47, , 646F
多胖就是不減
09/26 22:47, 646F
→
09/27 00:24, , 647F
你太瘦 放生她吧 為何要活在你們的標準裡不快樂。。。
09/27 00:24, 647F
噓
09/27 13:17, , 648F
我們家另一半，曾經跟我說過，你就算胖到一百公斤我都還是
09/27 13:17, 648F
→
09/27 13:18, , 649F
覺得你很漂亮。他每次看到我都還是眼睛發光
09/27 13:18, 649F
→
09/27 13:19, , 650F
所以，你嫌棄人家胖就不要說那種反話。我老公要我運動只是
09/27 13:19, 650F
→
09/27 13:20, , 651F
為了減少頭痛頻率，不是為了要我減肥。
09/27 13:20, 651F
→
09/27 13:20, , 652F
你朋友說他胖，你有反駁嗎？沒有就是你也認同啊！
09/27 13:20, 652F
推
09/27 18:34, , 653F
樓上，妳老公喜歡胖的關原po屁事?? 我就是覺得太胖很
09/27 18:34, 653F
→
09/27 18:34, , 654F
不好看啊，不爽逆?不爽去減肥啊幹
09/27 18:34, 654F
推
10/02 21:36, , 655F
說真的，即使我是女生我也覺得分手吧~已經不是簡單的問題
10/02 21:36, 655F
→
10/02 21:36, , 656F
，而是彼此核心價值的不同了，以後問題會越來越多，與其
10/02 21:36, 656F
→
10/02 21:36, , 657F
這樣，乾脆果斷分手，說不定她因此瘦下來，這樣也是幫助
10/02 21:36, 657F
→
10/02 21:36, , 658F
到她了！！
10/02 21:36, 658F
→
10/03 06:57, , 659F
如果結婚，懷孕生孩子之後會更胖。你要想清楚啊
10/03 06:57, 659F
推
10/03 17:44, , 660F
你們身高差那麼多，本來應該攝取的基礎代謝熱量就不同
10/03 17:44, 660F
→
10/03 17:44, , 661F
更遑論你會運動她不會，所以即使你們吃的"都一樣"
10/03 17:44, 661F
→
10/03 17:44, , 662F
你當然不會胖而她鐵定胖，很公平
10/03 17:44, 662F
→
10/03 17:45, , 663F
她這樣只會繼續墮落，光是改善飲食她就可以瘦不少但她不要
10/03 17:45, 663F
→
10/03 17:45, , 664F
你如果真的不打算分手、希望和她永遠走下去，這問題遲早要
10/03 17:45, 664F
→
10/03 17:46, , 665F
解決。不然未來遇到別的問題她也自卑然後鴕鳥不改，你覺得
10/03 17:46, 665F
→
10/03 17:46, , 666F
你能夠承受嗎？
10/03 17:46, 666F
→
10/03 17:47, , 667F
帶她去Fitness體適能版逛逛吧
10/03 17:47, 667F
→
10/03 17:47, , 668F
她不是體質易胖，而是吃過多的卡路里又沒燒掉
10/03 17:47, 668F
→
10/03 17:47, , 669F
吃減肥餐吃到頭昏腦脹的則是吃太少把自己當仙女
10/03 17:47, 669F
推
10/03 17:50, , 670F
你去找一些網路減肥成功勵志文和照片給她，看她會不會醒
10/03 17:50, 670F
推
10/04 22:50, , 671F
除非偏愛胖子 不然肥胖除了不健康 真的會讓男人軟屌
10/04 22:50, 671F
推
10/04 23:42, , 672F
假裝不小心讓這篇文章被她看到。不然說再多都會被扭曲X
10/04 23:42, 672F
→
10/04 23:42, , 673F
D
10/04 23:42, 673F
→
10/05 00:44, , 674F
原po的BMI在19左右,符合亞太肥胖醫學會(18.5-23)和衛福
10/05 00:44, 674F
→
10/05 00:45, , 675F
部(18.5-24)的標準,啥時過瘦了?護航女方者嘴砲也該有個
10/05 00:45, 675F
→
10/05 00:45, , 676F
限度
10/05 00:45, 676F
‣ 更多 myrocklife 的文章
文章代碼(AID): #1PnMRnBL (Boy-Girl)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 17 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共17篇)
‣ 更多 myrocklife 的文章
文章代碼(AID): #1PnMRnBL (Boy-Girl)