Re: [心情] 不會有人愛我的，因為我是個胖子已刪文
: : 每次減肥開頭我都很積極，第一週就瘦5公斤，但其實是虎頭蛇尾
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: 前兩個月都非常猛，但遇到瓶頸，不論再努力吃再少都瘦不下來就故態復萌
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: 跑步每天跑1hr、游泳、吃藥打針、上健身房都試過
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: 或是每天騎單車到淡水(來回約7km)，有時候晚上6點出發 凌晨1點才回來
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: 下雨天才沒去，騎單車到淡水我持續了近半年左右，因為我喜歡夜騎
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: 這四次都減都是減到8~10kg 左右就停滯，再也瘦不下來，吃再少也是，我就放棄
第一件事情，身材是用看的不是用量的，你到底是在糾結數字些什麼？
第二件事情，妳雖然說要減肥減肥，但妳好像不了解妳的敵人到底是什麼結構？
每次開頭都很猛？減很快？妳那只是脫水.......。
跑步每天跑1hr？重點是妳的心跳數夠不夠，有沒有燃燒熱量，跟妳跑多久一點關係都沒有
妳有看過游泳選手嗎？我重新問一次，妳有看過「瘦」的游泳選手嗎？
然後吃藥打針，拜託這種懶人東西傷身又無用。
結果去「健身」這件事妳反而輕描淡寫，最該努力的地方妳不好好說清楚，譬如妳做了什
麼動作，幾組、重量多少，每次的進步與否。反倒是跑步你記得每天一小時。
妳好像說的自己有在反省，這次又是「下定決心」。
事實上妳還是什麼都不懂麻。
倘若妳只能做到這樣程度的覺悟，卻能發出這樣的怨嘆。
只能說妳小公主不意外。
修改部分文章，原PO跟我澄清她是在那附近晃才會到7小時。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.124.143.160
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※ 編輯: Suwasayo 來自: 59.124.143.160 (07/25 07:00)
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