Re: [問題] punch eye

看板Boxing作者kevin751021 (銀翼惡魔)時間12年前 (2012/01/29 20:56)推噓15(15推 0噓 6→)

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我自己有幾種方法用來訓練社團新進學弟一種是兩兩一組，互相朝對方打12 但都維持一小段距離不會碰到，訓練不要眨眼一開始大約是20cm左右，如果還是會怕可以從更遠開始慢慢比較不會怕了就可以越來越近，當然，對方的技術也要值得你信任才行另外還有打速度球，眼睛要貼近速度球不能害怕而要仔細觀察速度球的動作還有一種就是你把防守架式拿好另外一個人對你練續打12 (輕輕打) 而你要從防禦中的細縫看出去而不閉眼這比較難，因為即使是輕輕打在你手臂上，衝擊力還是很強，會讓你很想閉眼睛其實有東西打過來閉眼睛是人的本能並不是因為你小時候有甚麼陰影如果自己一個人的話，一定要確實練習縮下巴因為縮下巴之後，你的臉等於是往前傾所以眼睛要看到前方就必需張大、往上瞪在這樣的情況下眼睛比較不會亂眨然後再用雙手手指「快速但不要用力」去拍自己的額頭、眉間告訴自己要去看手而不要害怕這個因為是自己拍自己，所以縱使比較大力也不太會害怕而且可以隨時練，適合沒時間練的初學者 ※ 引述《cleansing010 (U belong to me)》之銘言： : 小弟我是拳擊新手 : 但是可能是因為小時候某些陰影 : 所以在對練或是練習賽的時候 : 看到一些拳頭會閉起眼睛 : 請問該如何解決punch eye這個問題呢? : 請教各位板上大德先進 -- 〝死屍棄置場〞 http://www.wretch.cc/blog/kevin1986 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.180.121

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