Re: [問題] 舉手發問。關於我的飛碟球!!

看板Bowling作者dai26 (dai)時間14年前 (2009/09/30 01:46)推噓9(9推 0噓 2→)

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※ 引述《cumkui (翼)》之銘言： : 小弟接觸飛碟球已經十年之久，長期以來成績只能算普通 : 許多無法參透之問題，也曾當面向高手討教，但依舊深陷瓶頸 : 今日到版上來多所叨擾，係望請對保齡球飛碟球路知之甚詳的版友為小弟解惑花了點時間幫樓主解答，希望對樓主及各板友有所幫助。我所學到的觀念都是來自各中外教學影片及自己看書所學，並親身實驗過是真的很有幫助，也相信能對各球友能有所幫助，歡迎不吝指教。首先我想提一個觀念是：其實保齡球是一個手和腳配合的運動，其餘你說飛碟怎麼打；曲球怎麼打；手要怎麼翻；點要怎麼下.....其實都算其次了～只要你手腳配合得宜你就能照你想要的點去打，姿勢就能穩定下來，這也是一般教練都會教學生從基本步伐走起的道理。接下來我就來解答樓主的問題。 : 問題一 : 我無法出手時令球體順暢與球道接觸並擲出，也就是做不到"出球時無聲"那種境界。 : 某些先進要我只注意球質量好壞與翻花，但我還是想讓自己出球時能不直接落球 : 以免減少了球體本身該有的能量，請指導我該怎麼修正。球無法能夠盡量平貼球道，很smooth的出手，我想應該是你出手時重心太高，重心太高者往往都會先想用力丟擲並拉起身體後才要放球。要改進這缺失其實就得回到姿勢的源頭，應該是你的預備姿勢站的太高了，預備姿勢太高，膝蓋太過僵硬站直，你出手就一定會站的高，導致你下球與地板過高，敲擊聲太大。改善方法很簡單，只要你預備姿勢膝蓋放軟微彎，自然能將重心壓低，但注意！我們身體的重心要微向前傾，我習慣是將重心移至前腳，自然就能完成，但是不要彎腰駝背的離譜，只是要你有向前要衝刺的感覺罷了。這樣你出手時更能保持身體重心的穩定，不會出手時重心後仰，或是左右搖擺。問題二 : 下球點為何? 常聽高手說"我現在下哪裡，打哪裡" : 為什麼高手可以知道他們下在哪一塊板，我都不懂我自己下球點在哪? : 是右腳大姆指或小姆指的位置嗎? 請指導我。下球點其實因人而異，沒有絕對，重點是你要固定，找到你的一三正點。每個人的姿勢不同，站點不同，沒有絕對。你會提出這問題應該是你沒有看點在打，要找到你的一三正點並不難。首先你要先固定你要站在哪裡，看你要依哪隻腳作為基準，就是說你要用哪隻腳瞄準哪個點。假設，你要以右腳站在最左邊那個點為你要的點。好，接下來你就要去試你的一三點在哪，你就盡量按照原來的姿勢，然後去試試看前面箭頭的點，試個幾球就能找到，這真的不難。我的經驗很簡單，大概量量看你左腳和右手差幾塊版，大概就能找到屬於你自己的點了。依此類推，其實我能站在每個點～都能找到一三正點～就看你要從哪個點來走了。我只固定三個點就很夠用了～就左中右個找一個對我就綽綽有餘了。因為姿勢固定，打每個點其實都ok，視線可能會讓你影響姿勢，所以初學者先固定一個即可。 : 問題三 : 翻花和反應是一樣的嗎? 還是兩回事? 打球的人都會說"我今天球的反應不好" : 那到底是指翻花? 球尾? 有球尾不一定會翻花嗎? 沒球尾不一定不會翻花嗎? : 請指導我翻花和反應和球尾到底有什麼不同。其實翻花問題並不是很重要的練習項目，但是翻花問題可以讓你看出你出手狀況以及球道油路的情況。飛碟球的翻花是指以右手球員來說。通常看起來是左上到右下的斜直線，但是到了後段油路便乾之後，便會開始產生翻轉，若是看起來翻轉只有一點點，表示油路抹的相當長，或是後段洗的不乾淨，充滿了殘油，使的球不會翻起，這樣橫掃的尾勁就會變差，擊瓶看起來笨笨的。反之油路短，翻花提早反應讓球看起來很早就變成右上左下的斜直線，若是維持這狀況太久，甚至已經站起來，這樣也會笨笨的。這時候的調整方法有幾種：遇到長油的話，我們為了讓他能多點時間去翻花，會選擇較斜的路線，左進右進都可，第二個是要讓球走慢一點，這也是為了拉長翻花時間，出手就放慢一點，或是送淺一點；反之乾道的話我們通常就會走中間路線，送深一點，讓球儘快擊中球瓶，避免翻花太過甚至站了起來。另外一個重點提醒初學者，通常很多初學者飛碟丟不好，翻轉速度不夠，重點是他會太早翻，手腕放掉。我們通常是出手瞬間，手臂和地面呈現90度垂直時，瞬間利用手臂帶動手掌做180度的翻轉，初學者常常會還未到達出手點就先翻，這樣可能你瞬間本來應該翻180度結果其實你只翻了90度甚至只有45度，當然你轉速就無法快起來。另外手腕如果你出手就翻折塌掉，你甩手的手臂力量就會在出手瞬間被吃掉了，這是槓桿原理，稍微想一下就能體會。你不管打直球，飛碟，曲球都一樣，所以為什麼曲球直球甚至飛碟都有人在帶手套，要固定手腕的道理。 : 問題四 : 我出手時，球體位置離左腳非常遠，甚至造成手勢直接往左邊作動 (我為右手球員) : 雖然out-side in動作因為提早做完翻手動作而改善了許多，但球離左腳依舊很遠 : 請指導我如何在擺盪時將球靠近左腳。你出手時離左腳太遠，就表示你出手時肩膀太過向右傾斜，太過傾斜就表示你預備姿勢手臂沒有夾緊，從你說明我猜測你應該持球時是將球捧在胸前，這樣姿勢會很容易導致你擺後擺會向右開掉，你可以自己試試看。這又講到了基本動作，一般預備姿勢是將右臂傾靠夾緊右側，左手只要扶在球的左側即可，不需要捧在右手掌下面，或球的前面，扶在旁邊就可以了。這樣你在擺後擺時就能自然往後擺動，不容易向右向左傾。身體因為慣性問題，很自然的出手球就會靠近左腳右側，左手橫道旁邊幫助平衡，差幾塊板其實也不需要特別去看，通常大概差個兩三快板而以，只要你手腳節奏配合得宜，自然能下到你要的點，若你節奏不對，即使下到點也會因身體歪掉而沒辦法走你要的路線 : 問題五 : 怎麼設定攻擊路線? 怎麼瞄點? 我體型很寬很胖，in-side第三箭我根本打不到 : 最多就從左邊第18塊開始才能把瞄準點對到1.3點，是我瞄準方法不對，還是真的太大隻? : 瞄點應該就是站的位置和瞄的點和1.3點能不能成一條線就是正確的嗎? 請指導我。參考問題二我的解答，我一併回答在那了。 : 問題六 : 解球到底怎麼解? 單瓶對我來說不難，但我也只是大概解到就好，我想練成可以解很準 : 而且我背娃娃跟組合瓶解中機率相當低，每次解到都像是運氣好。 : 請指導我怎麼像高手一樣，下哪裡瞄哪裡就一定都能解中殘瓶。請指導我。這個問題我之前有回文過，簡單再提一下。首先你固定好了你的站點和你要的一三正點，接下來就能推算解球的點。若是你移動你的站點，每移動三塊板差一支球瓶，若是你站點不動，調整瞄準點，每兩塊差一支球瓶。舉幾個例子： 1.若我留下2號瓶，我原本的瞄準點是設定1、3，我就會往右三塊板，再送原本設定的一三點，就能解到。 2.若我留下10瓶，但是我站在左側靠送球機，我就移動我設定的瞄準點，移動六塊板這樣就能解到。 3.若我是站左邊留下7號瓶，我移動瞄準點就變成走海岸線解，這樣容易失敗，我就會改用移移動站點方式，往右邊站九塊板。ps.47瓶或6 10瓶路線相同。附註： 1.動腳不動點（369塊板）或是動點不動腳（246）二則一即可。看你站點或習慣自行決定 2.若是遇到背娃娃、解開花等情形，只要照上面369或246左右調整一塊板即可，舉例：剛剛第一點我留下二號，若是背娃娃呢？因為移動三塊板會走12路線，但為了讓2號吃的更厚一點，我就會把瞄準點在往左一塊板，這樣就能解的更穩。 : 問題七 : 延擺盪讓手自然揚起，還是要用力道控制? : 延伸時，手的位置應該在哪邊比較適合，延伸在長油或短油道有分別嗎? 請指導我。你指的應該是後擺，其實高低並不重要，重點是你是否稱的起球，讓手腳配合得宜，若是你臂力不夠，硬要拉高，你重心一定不穩。若你有本事，像Tommy Jones一樣高舉 180度也可以，只要你不破壞手腳節奏，身體穩固，也不用去在意這問題，一樣因人而異 : 問題八 : 何謂送球? 送深? 送淺? 何謂拖球? 拖的感覺可以具體描述讓我知道嗎? : 不管什麼球道都一定要送到球，一定拖到球，差別在於深與淺， : 請指導我怎麼送深送淺? 怎麼拖深拖淺? 這兩者差別在哪裡呢? 請指導我。你提到這些我不是很懂，因為訪間術語太多，可能我沒認識這些術語的人。我只知道你要送深的話，就是指離犯規線遠一點一點放球，淺的話反之。深與淺的差別其實通常可透過力道控制。因為你用力將球甩出去，自然球會比較晚點才落下，你放鬆自然就會早一點下球，重點還是回歸，只要你專注在手與腳的配合即可，送深送淺對飛碟其實沒差很多，重點還是你送的球尾勁夠不夠，是不是只是空轉而已。 : 問題九 : 步伐是前小後大，由小至大，那步伐的速度呢? 我知道步伐要和手部動作配合 : 第二步和推球完成要一致，第四步剛好是擺盪頂點，請問第二步推球要推多少距離? : 為什麼打五步時第三第四步要接在一起並且很快? 不是只要第四步為擺盪頂點就好了嗎? 步伐速度因人而異，但是原則上來說，走愈快送的球愈快，只要你在走的時候不要有中斷或是緊急煞車，這樣當然影響球的速度。另外你提到第二點其實不用在意這個。通常推球就是推到你左手扶不到球，左腳剛踏下的瞬間，手就自然盪下來了。重點還是一樣，手跟腳配合的對，球自然能照你要的位置送出。我順便說說四步走與五步走的分解動作，這個你可以搜尋youtube很多pba選手都有教學四步走的原則就是：第一步右腳右手同時推出，第二步是先踩穩左腳之後，在盪下後擺，很多人包括我在內只要你手一比腳快，你就會偏到左邊，真是屢試不爽！第三步時你就會把球盪到準備出手的位置，第四步你就自然會先滑出去之後才出手。五步走其實說穿了一點也沒什麼了不起，就只是你先踏左腳一步，第二步就跟四步完全一樣了，你說簡不簡單？通常這一步我們都是輕輕的滑一點點出去而已。 : 問題十 : 習慣打的路線無法全倒或摸到1.3點時，我會同時讓站點和瞄點往左或往右移板子 : 這樣好像和阿航版大的調整建議方式有出入，但阿航版大的我又學不會 : 可以教我怎麼調整路線嗎? 這有點進階了，綜合剛剛上述所提到的，其實只要你會找到你的點，打哪個點都可以。之前看影片是說會五個點，不過目前對我來說三個就夠了。還有按照剛剛所說的369和246，你只要同時移動三塊板站點和兩塊板瞄準點，就能平移調整你的一三點，這個就提供你參考了。以上我的回答希望對樓主及各球友有幫助。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.168.128 ※ 編輯: dai26 來自: 61.62.168.128 (09/30 01:56) ※ 編輯: dai26 來自: 61.62.168.128 (09/30 02:03)

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