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討論串[問題] 怎麼瘦不下來
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[問題] 怎麼瘦不下來
推噓4(4推 0噓 27→)留言31則，0人參與, 最新作者cutejp123 (讓我的願望都實現吧！！)時間13年前 (2011/07/22 21:05), 編輯資訊
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去年十月的時後，體重在50~51公斤左右，終於開始減肥. 因為我家裡的人，一定會幫我準備早餐、晚上媽媽一定會下廚. 晚餐少吃家裡的人都會罵，所以我覺得一餐和一個便當的熱量差不多，都有700~900卡. 減肥之前，中餐也會吃，但是這樣的熱量，可能都多於一千五百大卡. 還會再多吃糖果啊！零食啊！體重也不
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#2
Re: [問題] 怎麼瘦不下來
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者ipower (水姑娘)時間13年前 (2011/07/30 00:40), 編輯資訊
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你這有運動跟沒運動一樣耶@@. 我來說說我的經驗,我以前也是少吃節食減肥,. 當時瘦很快從65瘦到50,但也是因為後來生活習慣差,. 漸漸的又胖回60出頭(我身高167). 然後又想靠節食運動,但已經沒辦法像以前一樣的減下來了!. 碰巧剛好來PTT逛了很多健康減肥的文~. 我就開始我的運動生活了!.
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