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討論串[問題] 減肥新手 請幫忙看菜單:)
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Re: [問題] 減肥新手 請幫忙看菜單:)
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者A73799521 (ㄟ小摸)時間15年前 (2010/09/09 19:14), 編輯資訊
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因為平常都不太想曬太陽就不想出去運動 而且之前在家 附近也沒操場之類的. 不過之後開學 應該運動量就會增加許多 今天還想跑步的 可是下大雨. 外食族很難拿捏= = 不可能每天都只吃燙青菜跟飯而已... 一定會吃吃雞腿飯等等的 不過謝謝大家的建議 早餐我以後會點一些少油的東西:). --. ※ 發信站
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[問題] 減肥新手 請幫忙看菜單:)
推噓5(6推 1噓 12→)留言19則，0人參與, 最新作者A73799521 (ㄟ小摸)時間15年前 (2010/09/08 22:45), 編輯資訊
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身高162 體重52 年齡:19. 很多人問我為什麼要減肥. 因為雖然身高體重看起來還可以 但是腰圍非常的粗(72CM). 再加上臉很圓. 所以想減到48公斤 這樣穿衣服也比較好看. 以下是菜單. 附上2份 一份是暑假在家的菜單. 而另一份是目前回到學校 3餐都跟男朋友一起吃= =(他很愛吃卻吃不胖
(還有306個字)
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