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討論串[閒聊] 戒零食的好方法~
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#1
[閒聊] 戒零食的好方法~
推噓5(5推 0噓 9→)留言14則，0人參與, 最新作者misswish (Miss希望)時間15年前 (2009/01/10 00:40), 編輯資訊
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雖然說是戒零食 但是正確來說 應該是減少吃零食頻率的方法. 是我最近自己突發奇想想到的. 因為我幾乎每天都要吃零食 想到什麼就吃什麼. 不過 我後來發現一個方法對我還滿有用的. 就是寫 "Food list" 食物清單. 做法是:. 突然只是嘴饞想吃零食的時候 我會一直想食物的事 如果最後沒吃到就會
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#2
Re: [閒聊] 戒零食的好方法~
推噓16(16推 0噓 3→)留言19則，0人參與, 最新作者littleha (我就是我)時間15年前 (2009/01/11 11:32), 編輯資訊
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我有一個怪方法....... 如果在不該吃東西的時候想吃零食(例如三更半夜)，. 就乾脆拿指甲油出來塗，把指甲塗的美美的之後，. 接下來必然會經過二、三十分鐘的手殘時間(等指甲油乾)，. 這時候手指無法從事任何細緻的動作(如拿取零食、打開包裝袋、抓取零嘴送入口中等等). 接著，把服裝雜誌拿出來看(指
(還有80個字)
#3
Re: [閒聊] 戒零食的好方法~
推噓5(5推 0噓 5→)留言10則，0人參與, 最新作者joywhale412 (Miss J)時間15年前 (2009/01/16 04:36), 編輯資訊
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最近也想到一個好方法. 就是明明不餓純粹食慾作祟 但多吃後又會不開心怎麼辦咧？. 就是！. 食慾破壞！(這是我自己想的 覺得很聳動). 來嚼個超涼口香糖吧. 嚼完後 吃什麼都很沒味道XDDDDD 然後就冷靜下來了. 這是最近的發現 來分享一下. 不同意別罵啊~~哈. --. ※ 發信站: 批踢踢實業
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