[閒聊] 有關市售麵條的熱量
我想分享一下我今天去全聯偵查的結果XD
一般來說 大家好像都比較推蕎麥麵或是營養麵條甚至是烏龍麵
認為油麵的熱量太高。
只是我今天去看賣場的乾麵條，發現油麵、蕎麥麵、粿仔條、營養麵條
熱量都相去不遠，烏龍麵也是。
只有一款活點食品公司出的主打高纖跟蕎麥兩款
較其他麵條少了近五十大卡的熱量，但價格很不可愛。
所以我很疑惑為什麼要挑蕎麥麵或烏龍麵等等?
結果最後我買了麵線，日正公司出產的每一百公克304大卡
較麵條低了30~80大卡， 跟活點公司的麵條熱量相同但價格只有活點的一半。
但會比較鹹一點 有高鈉的疑慮 大家要斟酌喔~
最後想想 好像還是買蒟蒻麵最實在吼?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.140.11
→
05/16 04:47, , 1F
05/16 04:47, 1F
→
05/16 04:48, , 2F
05/16 04:48, 2F
推
05/16 05:08, , 3F
05/16 05:08, 3F
→
05/16 05:09, , 4F
05/16 05:09, 4F
推
05/16 05:34, , 5F
05/16 05:34, 5F
→
05/16 05:34, , 6F
05/16 05:34, 6F
推
05/16 09:29, , 7F
05/16 09:29, 7F
推
05/16 11:42, , 8F
05/16 11:42, 8F
→
05/16 11:43, , 9F
05/16 11:43, 9F
推
05/16 12:00, , 10F
05/16 12:00, 10F
→
05/16 12:01, , 11F
05/16 12:01, 11F
→
05/16 12:01, , 12F
05/16 12:01, 12F
油麵搭什麼都好吃XDD我個人飲食都偏清淡呀 所以想說從麵體本身下手減少熱量XD
昨天也有看冬粉跟米粉，熱量也差不多
體適能版友說要注意GI值 那我倒好奇蒟蒻麵的GI值不知道是高還是低呢？
※ 編輯: nightten 來自: 114.36.184.3 (05/16 12:04)
推
05/16 12:26, , 13F
05/16 12:26, 13F
→
05/16 12:28, , 14F
05/16 12:28, 14F
推
05/16 12:38, , 15F
05/16 12:38, 15F
→
05/16 12:39, , 16F
05/16 12:39, 16F
→
05/16 12:39, , 17F
05/16 12:39, 17F
→
05/16 12:40, , 18F
05/16 12:40, 18F
peter大的說法好有趣!XD 我大概查過低GI的意義 只是對於什麼食物的GI值高低
還不是很熟悉! 目前知道燕麥低於糙米低於白米飯
然後好險我愛吃的麵包是黑麥雜糧跟法國麵包XDD
only我懂你的意思~謝謝提醒^^
※ 編輯: nightten 來自: 114.36.191.203 (05/16 14:43)
→
05/16 21:36, , 19F
05/16 21:36, 19F
→
05/16 21:37, , 20F
05/16 21:37, 20F
推
05/17 01:35, , 21F
05/17 01:35, 21F
→
05/17 10:18, , 22F
05/17 10:18, 22F
→
05/17 10:18, , 23F
05/17 10:18, 23F
→
05/17 10:19, , 24F
05/17 10:19, 24F
討論串 (同標題文章)