Re: [心得] 魯味非常的油！

看板BeautyBody作者 (找賤是美德)時間13年前 (2011/03/23 00:31), 編輯推噓15(15推 0噓 26→)
留言41則, 17人參與, 最新討論串2/3 (看更多)
鴨血很油是真的 對一個曾經嗜吃鴨血的人來說的確可以感受 可是其他食物呢？ 如果我不吃那種含油量多的 例如米腸、貢丸、水晶餃、炸豆腐、王子麵…… 因為看我們學校蠻多減肥的女生吃滷味的 所以我今天也試試看 這是我今天的菜單： 拉麵一團 青江菜一把 白蘿蔔一片 小豆乾兩片 不加湯、不加醬料 不知道這樣OK嗎？ 如果連這樣都熱量太高，我真的不知道減肥該吃什麼了=.= ※ 引述《bt011086 (人蔘皆斷)》之銘言： : 看到有人的菜單裡面有魯味．．．來說一下最近的親身經歷Ｔ＿Ｔ : 因為最近胖太多，急著想變瘦，買了康纖伴來吃 : 付完錢後，店員跟我說可能會有油屁的現象（ＯＳ﹔不早說＝．＝｜｜｜） : 不過我前兩三天，不論是吃便當，甚至是拿一些夜市小吃當正餐，都沒有發生什麼事 : 但，某晚我吃了魯味（鴨血豆腐）．．．．．． : 總之，魯味真的很油很油，比什麼便當甚至炸物還油！ : 想要減肥的朋友，請切記，不要吃魯味＝．＝ｂ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.114.221
推
03/23 00:44, , 1F
吃這樣還好啦 要搭配運動才是真的
03/23 00:44, 1F
原來這樣叫「還好」……我現在肚子超餓，偷吃一根香蕉和蘋果還是一樣好餓 雖然說我晚餐還有喝一大杯無糖阿華田有點太多OTL ※ 編輯: AnonyME 來自: 114.38.114.221 (03/23 00:51)
推
03/23 00:51, , 2F
晚餐的話可以全部菜類,不要麵,麵多少都會吸收湯汁
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推
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我覺得你要吃這些東西在外面買很不划算,清江菜市場一把5塊
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就比攤子上的還多了,白蘿蔔也超便宜的,可以考慮自己煮
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還可以控制油量,不用過那鍋很油的滷汁
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因為我要上課所以……
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那我覺得晚餐還是吃便當比較ok 不然餓了更晚吃就變宵夜了
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更肥 囧 晚餐還是不要讓自己太早餓阿
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陽春麵可嗎
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陽春麵OK,比便當低很多,冷天喝點熱湯也比較有飽足感
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陽春麵一般來說湯頭都滿清淡的
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陽春麵燙青菜肝連，頂多上面淋點肉燥油不到哪去
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推
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想問鴨血為什麼很油....
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推
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想知道為什麼鴨血很油+1...我一直以為他是安全的耶Orz
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推
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是因為鴨血很會吸湯汁嗎?跟冬粉一樣的道理?
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沒有好的碳水化合物啦，除了一些吸了油由滷汁的蔬菜。
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好的碳水化合物包括蔬菜水果糙米飯,玉米番薯。。。
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麵就不ok!!!!!!!! 可以多夾點青菜 吃蘋果香蕉可以
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香蕉最好不要熟透的 蘋果一天2~3份 不要<1 不要喝阿華
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田 多喝水吧!!!記得一定要搭配運動!
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香蕉在運動前後很強大，可是充飢不行一下舊餓了
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推
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想知道為什麼鴨血很油+1 她不是澱粉類的 應該不太會吸油
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但之前吃鴨血,咬下去會噴汁說
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鈉
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推
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米腸我不知道 貢丸 水晶餃 炸豆腐 王子麵 都油!
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推
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鴨血很油嗎? 鴨血本身的熱量很低耶~!! 100g 不到30cal
03/23 13:47, 26F
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因為你吃的東西飽足感不高阿 飽足感不高但熱量可不一定低
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滷味的熱量主要來自滷汁吧@@不是食物本身
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想想看滷汁滷過一堆東西~這些東西如果是你自己煮的熱量一
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定很低 問題這是用滷汁滷的 想想看那些滷汁都滷過甚麼東
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西吧~就算你不喝湯食材還是會把滷汁吸掉阿
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03/23 13:54, , 32F
感覺上是 東西吃太少 但空熱量應該不少
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如果那些東西都是你自己煮 還可以加上肉類熱量都沒問題
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而且又健康呢~當然我知道在學校不太可能自己煮啦
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但是其實熱量跟烹煮方式相關最大~~找別的店家是別的烹煮
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方式的話 你可以多吃一點又吃得很飽~
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03/23 14:45, , 37F
那吃滷味的話 除了青菜夾甚麼比較好阿?
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03/23 16:09, , 38F
冬粉呢？冬粉很好吃XD
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03/23 16:42, , 39F
有些滷味是白湯底的 煮好後再加醬的那種 應該比黑黑醬汁的
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滷味 來的不油吧? 科科 純屬疑問
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03/23 17:29, , 41F
冬粉超級會吸湯汁的!!!!!!!!!!!除非自己在家煮
03/23 17:29, 41F
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