Re: [閒聊] 天氣熱怎麼吃??

看板BeautyBody作者story45 (story)時間14年前 (2010/06/20 00:50)推噓6(6推 0噓 2→)

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天氣真的熱了如果不是在冷氣房那些湯麵什麼鬼的根本沒辦法入口吧 (笑) 我自己在家弄的東西很普通也很簡單 (一)涼拌皮蛋豆腐 (不要懷疑真的有"拌"...) 材料:皮蛋一顆中華豆腐一盒柴魚片蔥花香菇素蠔油醬油隨意拿一個大碗先將皮蛋放進去用湯匙剁碎然後其餘的材料就一股腦的全丟進去大攪拌吧 XD 好啦我承認他的面相很差第一次看我老爸弄的時候也絕得很噁心但是吃了之後發現真的比分開吃好吃好多耶~~~所有的味道都在融合了^^ 冰冰涼涼的豆腐會讓你一口接一口唷!!(我用這個就可以配白飯吃了...好好吃>"< (二)水果優格材料:喜愛的水果植物的優原味零脂肪優格一罐我自己是會切一顆奇異果或半顆蘋果再倒入一罐優格稍稍攪拌還有@@~ 我的奇異果跟蘋果都不去皮的其實皮才是最營養的用菜瓜布刷一刷就好嚕XD 最近去大賣場晃才發現有這一款零脂肪的優格本來很怕會不會因為他熱量低(200g才138卡) 味道變的很奇怪結果完全不會唷!! 我反而絕得這個我最喜歡^^ (三)偽香蕉冰棒.... 這個真的很白痴也更簡單啦= =" 就是把香蕉的皮扒了用塑膠袋裝好丟進冷凍庫完全冰凍後就可以食用了可是一樣很好吃唷!! 有另一種不同的感覺XD 味道很香濃~~~ 現在香蕉正便宜我前天去買一斤才7.5元一串九跟33摳 ((果賤傷農呀~"~ (四)綠豆薏仁燕麥+牛奶材料:綠豆50g 大薏仁50g 燕麥粒50g 糖依個人喜好(我是不加糖) 全部材料泡水一小時換水後放入電鍋內水大約為豆子的兩倍外鍋加兩碗水跳起來以後再悶半小時悶完再重複一次 (絕得太稠加點水再重複) 我都煮成稠稠的一鍋放涼後冰入冰箱要吃的時候取適量再倒入冰鮮奶就可以了吃這個真的會有飽足感唷!! 重點營養又健康順便美白去水腫 (這個是參考奇摩時尚林若亞的文章稍做改變) 小小分享^^ ※ 引述《sikiy (Sikiy)》之銘言： : 最近天氣實在熱到不行... : 一整天都沒什麼食欲... : 要怎樣才能吃超過基代~~ : 我早上吃一個三明治+薏仁漿、中午生菜(沒加醬)， : 晚上小餐包+林鳳營的草莓優酪乳一罐(小) : 天氣熱看見便當覺得膩、 : 看見麵食或水餃這些冒蒸氣的食物我就快被融化了(憔悴...) : 原本想吃些餅乾，又覺得很乾... : 原PO已經開始考慮三餐優若乳XDDD : ↑林鳳營的優若乳好好喝，統一和AB的完全被比下去~~ : 最近就算肚子餓也不是很想吃， : 有沒有比較推薦的夏日飲食~~ : 不知道大家天氣熱都吃些什麼?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.105.106.10

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yeahwazzup

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AQUAWATERS

06/20 10:47, , 2^F

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推

MerciQ

06/20 14:47, , 3^F

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