Re: [心得] 開始有點洩氣了真不想減了
哈囉大家 我是原PO
大家的回文 回信 或推文我都有看喔
很謝謝大家
其實我是從小就很沒自信的那種人
（從小爸媽就覺得 特別是我媽 因為他很正 他覺得我長得不好看
小時候還算瘦 我爸媽已經開始憂心我嫁不出去 這樣環境是要怎樣有自信XD）
有時候我嫌棄自己 嫌棄到我男友都很傻眼的地步
例如他說我很可愛
我都很義正言詞說他騙我
他有次說他其實原本喜歡豔麗型的 不是我這種可愛型的
可是 就是愛到我了
他很難得甜言蜜語 我應該要開心
我卻一直覺得他是因為沒魚蝦也好 他有點不爽加傻眼＝ ＝
很多人有問我身高體重
其實我前一篇文章有說過
我現在是160cm/62kg
其實我周遭的人 很多人（不管熟不熟）都以為我頂多五十五
除了我男友 因為他是運動員 而且我一壓上去 他就知道大概體重>///////<
我第一篇文章有提到 我並不是從小胖
我從小有令人羨慕的「美腿」國小時 很多小男生家長 看到我這雙腿
都跟我媽開玩笑說 要他兒子長大娶我XD
而且我以前有跳芭蕾（學了四年 到硬鞋公演前中斷 因為國中課業壓力大）
國高中 因為青春期虛胖 而且幾乎都在唸書沒啥運動
我是變得蠻肉的
但是大概也五十五到五十八 我忘了
大學一直大概是五十 五十一那時候是我人生最瘦時
直到大三下 因為那時感情受創很嚴重 超想不開 有去看醫生
所以我每天都吃很多安眠藥
那時傻傻不知道 身體的反撲
結果等我努力振作 停藥之後半年內 我一下子胖了十五公斤！！
因為是整個內分泌失序 所以一直努力調回來調不回來
我看過很多醫生 中西醫都看了（可以看我之前文章）
從那時候到現在過了三年 我只有少了三公斤＝＝
原本我想說 算了 放棄減肥 我人生就這樣過好了
反正雖然找不到褲子穿 但是每天穿短裙也可以
（雖然我腿很粗 但是我一年四季 包括下雪 我都是穿裙子 或 one piece）
反正 大家都覺得我有變瘦 也猜不出來那就好
（但是很神奇 沒瘦多少的我 下巴越來越明顯 所以人家都以為我變瘦＝＝
其實沒有）
而且 我工作地方有個阿姨 他嘴巴蠻毒 很直接的一個阿姨
但是他每天看我穿超短裙 都羨慕我年輕真好 一直說我身材很好
有時候會被蒙蔽眼睛＝＝
這次 我認真的想過 要好好認真來減肥 不只因為別人眼光
也是因為在這種瘦子國度
（女生天生瘦就算了 連身高都爆高 今天隨便就撞見三個至少超過一百八的女生
明明都是東方亞洲人＝＝）
我去看他們的BMI對照表 我在嚴重肥胖區域內＝＝
所以我覺得不減不行
而且 我在這找不到褲子穿 哭（他們褲子頂多做到M M差不多是我們的S到M之間
所以就算有L的 對我來說 還是小＝＝）
昨天是因為其他事情心情原本就不好 然後又剛好量完體重發了那篇文章
我其實原本就不是吃多的那種
然後我現在 早餐 午餐都跟計畫減肥前差不多
這個禮拜是因為有一個臨時室友 他會每天作早餐給我吃（早餐內容我之前有說）
不然 通常因為早上我很趕
我都是喝牛奶 （有上班時 喝牛奶時間是 八點到九點半不定 看送牛奶阿姨啥時來）
我是幼稚園老師
每天早上固定有免費牛奶一瓶
有時候小朋友沒來的 我可能就又會增加 水果優格 或養樂多
或者有時會有家長送來的餅乾或麵包
然後 因為十點過後 午餐的菜陸陸續續送來
有時候才十點半 其他老師就會偷夾一點給我吃XD
然後十點半到十一點 我會陪小孩在遊樂場玩
會被他們追著跑＝＝
十一點半 十一點四十 吃中餐
中餐 都是四菜一湯 或是三菜一湯 加一包海苔
因為也有台灣阿姨 所以大部分是韓式 頂多一樣菜是台式
因為菜色 翻中文很難翻 翻了大家也不太理解 所以我就不說詳細了
但是韓國菜比起台灣菜 油很少很少
很多都是涼拌 或是直接拌辣椒醬吃
我原本的食量就是 大概半碗飯最多 吃菜也比較多
對了 忘記說 上班時候 早上下午都會有各半小時帶小朋友跳舞
然後晚餐
學校強迫我要吃學校的
所以交了飯錢不得不吃
晚上跟中午都幾乎是一樣的
所以這是我之前很不想吃學校的原因 太膩了
因為每天下班我就累到快死
所以往往 娃娃車送我回學校 我一到家就睡了
然後常常趕不上吃飯
所以阿姨們就幫我包便當
因為我超愛KITTY 所以我的便當盒是KITTY的兒童便當盒
超小兩個 阿姨們看到很傻眼 都努力幫我擠滿
可是因為我真的吃不完 所以請阿姨裝少
我現在晚上大概都只吃菜的部分 或是泡菜 然後吃一點飯
包便當好處是 偷倒掉阿姨不會發現XD 或者 會包起來冰起來 當週末中餐
我現在是有強迫自己 再怎麼累 也要努力爬起來吃晚餐
因為之前有時候一睡就到晚上九點十點 甚至超過＝＝
然後強迫自己吃飽不要坐著
洗洗碗做家事 或站著看電影（因為我吃飯習慣配電影）
然後如果趕不及出去運動（因為有門禁）
我就會在房裡繞圈跑 跟著舞曲音樂 大動作跳舞 蹦蹦跳跳會喘那種
然後再拉拉筋 大概至少一個半小時
這是我目前的作息還有飲食
其實我也知道不能急 因為我是內分泌問題 本來就很難了
可是看到路上都是瘦子 真的刺激 壓力很大＝＝
又加上下下個月底就要見到爸媽 爺爺奶奶 外公外婆 親戚了＝＝
我也知道不能光看體重
所以我會量腰圍 臀圍那些
剛想到去量了一下腰圍 我竟然從一開始到現在 少了兩吋！！！ 大驚
臀圍比較慢 才少了一吋左右
可是我臀圍一直很大
就算我五十公斤時 我還是有三十七 現在就不用說了＝＝
有時候真的想說 算了 我男人也不介意我這樣 雖然他會覺得我瘦一點當然更好
可是他沒逼過我
他自己是運動員 我是討厭運動 他也從來沒逼我 盯我運動
他要買他喜歡樣式的洋裝給我 我卻拉鍊拉不上去
他也沒有因此覺得當場讓他很沒面子
可是轉念一想 雖然是老夫老妻了 可是我也想要讓他驚豔一下
這大概是我這三個禮拜的作息跟過程吧
昨天發了文章說很洩氣 不過我今天還是有出去運動
雖然我全身又酸又痛
（這禮拜有舞蹈老師來 整個在趕進度 每天都跟小朋友一起練舞超過兩小時）
至於有人跟我要真相
可能是想看我多胖吧
其實我之前有附
再給大家一次http://www.wretch.cc/user/lj321314
然後給大家看我以前最瘦的樣子＝ ＝密碼是ptt1234 拍謝我笨蛋剛忘了附
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lj321314&b=5&f=1474655349&p=0
左邊是護照照片 十九歲的時候
因為連長相都差很多 我進出國 不管台灣 還是韓國 每次都一定被攔下來盤查 超囧
最後想問專業的大家一個問題
因為我認真的想買體脂計
想問大家 這兩個看起來哪個比較好 大概都台幣 快一千左右
1.http://ppt.cc/ECf5 這個比較便宜 可以測體脂 水量
2.http://ppt.cc/cM3Z 可以測的更多 第一個要運費 加起來跟這個只差台幣一百七左右
還有送計步器＠＠
謝謝大家！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.198.152.210
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剛去聚餐，其實跟那些同事 因為是不同學部 所以不太熟 平常也幾乎見不到
飯後他們都跑過來跟我說 我整個變瘦很多
雖然我說 應該是衣服關係 但是其實心裡很爽 我有補充說 現在有在固定運動啦
我想他們是應該真的有這樣覺得 因為後來我就在聽到他們討論誰誰誰又變胖了
還跑去跟他說＝＝
我還蠻開心的啦 雖然三個禮拜來 只減二又加一 也就是只減了一公斤
但是終於好像有那麼一點成效
這是今天的樣子 還是真的是衣服關係＝＝
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=lj321314&b=1&f=1951364853&p=10
我就是那種明知道自己下半身胖得要死 還愛穿短裙 又擔心人家一直看我
的矛盾人 囧 不好意思傷眼了
※ 編輯: ilovelemon 來自: 119.198.152.210 (05/22 13:14)
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