討論串[心得] 開始有點洩氣了真不想減了
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哈囉大家 我是原PO. 大家的回文 回信 或推文我都有看喔. 很謝謝大家. 其實我是從小就很沒自信的那種人. （從小爸媽就覺得 特別是我媽 因為他很正 他覺得我長得不好看. 小時候還算瘦 我爸媽已經開始憂心我嫁不出去 這樣環境是要怎樣有自信XD）. 有時候我嫌棄自己 嫌棄到我男友都很傻眼的地步. 例
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資訊給的很少. 如果想要有人給你建議就應該給詳盡點的情況. 一般來說 三周雖然不短 但也不算長. 剛減肥三周一般來說體重方面的成效"應該"很明顯(是以原PO為胖子的假設之下). 以這個運動的時間來看也不太能了解到甚麼 強度未知. 文中敘述全憑感覺 ，動一動累了~並不代表你的運動有效率(減肥方面的).
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<原文恕吃光光>. 我覺得原PO最大的癥結在於心態. 就像很多版友說的. 但是我想要補充我自己的看法. 原PO妳的瘦身動機是什麼??. 你文中提到父母、朋友...等等. 我覺得妳瘦身是為了他人而瘦. 這樣只有壓力 不會有動力. 在我看板上朋友瘦下來的出發點是~~愛自己. 因為愛自己 所以去努力瘦下來
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減肥感覺是人一輩子都在做的事. 有人成功 有人失敗. 你有沒有想過那些成功的人背後做的努力跟動機?. 這很像 不見棺材不掉淚. 如果那些你認為瞧不起你的人可以成為你的動力. 那麼就在不想動的時候 想起那些人的嘴臉. 我想應該很有幫助 =.=. 不過我個人是推崇正向動機. 往往動機明確 才是前往成功的
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在這個版潛水很久了，看到原po的心聲心有戚戚焉，. 忍不住回文…. 真的像版友說的，建議原po可以去測個體脂，定期追蹤，. 來說說我的例子好了：. 我這兩個月比較認真有在做運動，騎腳踏車or有氧，. 上下班都走樓梯(九層樓). 這個兩個月我體重上升了1.5KG，剛看到時候整個嚇到= =+ 也不敢和男
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