[問題] 請問有沒有25天減重5公斤的方法?

看板BeautyBody作者 (夏天)時間14年前 (2009/12/13 18:11), 編輯推噓25(25推 0噓 24→)
留言49則, 30人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
因為大約再25天有個面試, 9月中到現在胖了六公斤, 希望面試可以有比較好的體態, 至少瘦5公斤, 但又因為這20天內要準備一個考試和其他事要忙, 所以運動時間頂多一天25分鐘, 想請問大家能不能提供飲食上的食譜和減肥計畫的相關意見呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.9.138.48
→
12/13 18:18, , 1F
節食減肥 就算真的降了體重 看起來還是一樣胖
12/13 18:18, 1F
※ 編輯: july985322 來自: 124.9.138.48 (12/13 19:29)
→
12/13 19:31, , 2F
是唷~那有其他的建議嗎?
12/13 19:31, 2F
推
12/13 19:33, , 3F
東榮牌減肥刀
12/13 19:33, 3F
推
12/13 19:38, , 4F
不吃不喝+每天運動25min 有沒有可能辦到啊？
12/13 19:38, 4F
→
12/13 19:38, , 5F
不吃不喝+每天運動25min 辦的到阿
12/13 19:38, 5F
→
12/13 19:39, , 6F
只是會死掉而已= =" 而且很容易胖的比原本更胖喔
12/13 19:39, 6F
推
12/13 20:32, , 7F
3個月胖6公斤, 卻想在25天瘦5公斤... = =
12/13 20:32, 7F
推
12/13 20:37, , 8F
我看過胖得快的人 瘦的速度也快
12/13 20:37, 8F
→
12/13 21:20, , 9F
vvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvv = =+
12/13 21:20, 9F
→
12/13 21:27, , 10F
抽脂啊 ～＊誤* 最快速
12/13 21:27, 10F
推
12/13 23:21, , 11F
就算真的有這樣的食譜好了 你照著吃 體力保證不能應付
12/13 23:21, 11F
→
12/13 23:22, , 12F
考試 我每次吃飽 認真讀三個小時 很快又餓了 而且我每天
12/13 23:22, 12F
→
12/13 23:22, , 13F
吃超過基代 還是會不滿足 更何況常時間讀書?
12/13 23:22, 13F
→
12/13 23:23, , 14F
勸你打消念頭 吃營養健康的食物 多運動
12/13 23:23, 14F
→
12/13 23:31, , 15F
超簡單的，每天吃到基代，然後跑個半馬，應該沒問題。
12/13 23:31, 15F
推
12/14 08:00, , 16F
請問半馬是？
12/14 08:00, 16F
→
12/14 08:46, , 17F
半程馬拉松，大概 21 公里
12/14 08:46, 17F
推
12/14 08:55, , 18F
感謝但我想我跑完就準備睡到明天了
12/14 08:55, 18F
→
12/14 09:53, , 19F
每隔一段時間都會有這種蠢文= =
12/14 09:53, 19F
推
12/14 11:31, , 20F
有笑有推...
12/14 11:31, 20F
推
12/14 11:36, , 21F
1/4馬好了 半馬會死人
12/14 11:36, 21F
→
12/14 14:14, , 22F
亂馬1/2口以嗎？= =a
12/14 14:14, 22F
推
12/14 14:14, , 23F
可以，我一個月瘦５公斤　我每天跑八千公里　熱身加跑步
12/14 14:14, 23F
→
12/14 14:15, , 24F
家收操大約快一個半小時　飲料不喝只喝水　早餐正常　午
12/14 14:15, 24F
→
12/14 14:16, , 25F
餐正常　晚餐喝湯家燙青菜　油炸不吃　真的可以
12/14 14:16, 25F
→
12/14 14:18, , 26F
暑假兩個半月我瘦了九公斤　也沒復胖　要有毅力就可
12/14 14:18, 26F
→
12/14 14:20, , 27F
說錯～八公里= =　４００公尺操場２０圈
12/14 14:20, 27F
推
12/14 14:45, , 28F
八千公里也挺屌的
12/14 14:45, 28F
推
12/14 15:11, , 29F
有啊，鋸掉一隻小腿。
12/14 15:11, 29F
→
12/14 15:24, , 30F
前年暑假比較熱的時候,不吃澱粉.飲料.甜的是可以的
12/14 15:24, 30F
→ july985322 *[33m:一個月大概瘦6KG 15:27 *[1;31m→ july985322:空,那時候有搭游泳,但是加上交通時間對我來講時間會很 12/14 15:34
→
12/14 15:36, , 31F
緊,前兩個月有搭瑜珈來調整身體狀況,一周四天,但加上
12/14 15:36, 31F
→
12/14 15:37, , 32F
交通時間,每次要花兩小時,現在比較忙,所以希望看大家
12/14 15:37, 32F
→
12/14 15:38, , 33F
有什麼建議,謝謝大家的分享^ ^
12/14 15:38, 33F
※ 編輯: july985322 來自: 124.9.131.120 (12/14 15:45)
→
12/14 19:03, , 34F
可以，我一個月瘦５公斤　我每天跑八千公里
12/14 19:03, 34F
推
12/14 19:04, , 35F
可以，我一個月瘦５公斤　我每天跑八千公里
12/14 19:04, 35F
推
12/14 19:21, , 36F
八千公里，你以為在拍雲和月嗎= ="
12/14 19:21, 36F
推
12/14 19:41, , 37F
減完都葛屁了
12/14 19:41, 37F
推
12/14 19:46, , 38F
可以，我一個月瘦５公斤　我每天跑八千公里
12/14 19:46, 38F
→
12/14 21:15, , 39F
噗~~樓上有笑點
12/14 21:15, 39F
推
12/14 23:20, , 40F
歷史上可以辦到一個半小時跑八千公里的大概只有夸父了吧XD
12/14 23:20, 40F
推
12/15 01:55, , 41F
= =".....
12/15 01:55, 41F
推
12/15 09:53, , 42F
8000/24=333.33333 KM/h 比閃電俠還快了吧....
12/15 09:53, 42F
→
12/15 17:00, , 43F
奪魂鋸六開頭的遊戲應該有辦法幫你
12/15 17:00, 43F
推
12/16 02:04, , 44F
我笑了 哈哈 八千里路雲和月
12/16 02:04, 44F
推
12/16 02:05, , 45F
抽脂吧
12/16 02:05, 45F
推
12/16 11:54, , 46F
當兵
12/16 11:54, 46F
推
12/16 23:38, , 47F
超好笑的推文
12/16 23:38, 47F
推
12/17 01:09, , 48F
每天吃一餐 有氧+重訓2小時(約20天) 我曾在25天瘦下5公斤
12/17 01:09, 48F
推
12/18 15:14, , 49F
有笑有推 XD
12/18 15:14, 49F
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
‣ 更多 july985322 的文章
文章代碼(AID): #1B9BtAnR (BeautyBody)
‣ 更多 july985322 的文章
文章代碼(AID): #1B9BtAnR (BeautyBody)