[新聞] 六月2周瘦4公斤怪招減重

看板BeautyBody作者eail (愛無雙囧畫廊)時間15年前 (2009/07/28 08:06)推噓9(9推 0噓 9→)

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【陳幼英╱台北報導】藝人六月日前拍華視《魔女18號》被嫌臉圓，她開始努力減肥，2周瘦4公斤，身高161公分的她從47公斤瘦到43公斤，減肥秘方是改變飲食步驟，先喝湯再吃3餐，餐後2小時內不喝水，水果在2餐間吃，但她不運動、不喝牛奶、不吃生食、沒事不喝水，顛覆一般人的認知。台灣肥胖學會常務理事蕭敦仁表示，不運動是不健康的，不鼓勵這麼做，建議每人每天至少要攝取2000c.c.以上的水。六月昨與余秉諺一起亮相，為赴大陸橫店拍台視新戲《丐世英雄》做準備，長期受水腫所苦的她近來上雅虎奇摩知識找到1本書《一定瘦》，但奇怪的是書裡教的方法不鼓勵運動，她說：「因為運動會加速身體老化。」下午吃水果六月早上起床先喝1杯500c.c.溫水，3餐都先飲後食，晚上8時後不進食。飯前湯可多喝，但飯後2小時內不能喝水，她說：「水會把胃消化液沖淡。」水果在餐與餐之間吃，下午2 時到4時是最佳時間，她強調「口渴才喝水，沒事不要多喝水，多喝水一定有事；吃飯要專心、開心，不餓就停。」六月一口氣買了15本《一定瘦》送給林依晨、苗可麗、黃湘怡等人，她說：「我以前嚴重便秘，要吃平常人3倍以上的酵素才有用，現在都沒這種困擾。」余秉諺則煩惱胖不了，身高186公分的他體重77公斤，一心想突破80公斤。 2009年07月28日蘋果日報 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/31816890/IssueID/20090728 我只能說...減肥招術不是人人適用!@@ 還是要看個人體質吧! -- musou無雙樂團版版主小助手 eail 板權所有，違反必究我們的家在~~>視聽劇場~>台灣希望群星館~>Ｊ～Ｒ樂團區~>musou 歡迎大家一同愛護無雙美戰士在ptt的家^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.69.222.28 ※ 編輯: eail 來自: 210.69.222.28 (07/28 08:06) ※ 編輯: eail 來自: 210.69.222.28 (07/28 08:08) ※ 編輯: eail 來自: 210.69.222.28 (07/28 08:09)

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cat1988416

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super988722

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valen362

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