Re: [討論] 有人試過優酪乳+綠茶嗎

看板BeautyBody作者SophieLee (是該美白的時候了..)時間15年前 (2009/07/08 23:31)推噓6(6推 0噓 0→)

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聽過很多種優酪乳加什麼加什麼可以排便的資訊我來分享一下好了個人試過以下幾種 1.優酪乳+奇異果 or 鳳梨效果：◎◎◎◎ 這個真的好喝，而且效果不錯，主要是優酪乳有助於排便外，奇異果和鳳梨都算是纖維高的水果，早上喝一杯，很有飽足感，排便也會很順利喔! 2.優酪乳+綠茶粉效果：◎◎◎ 因為我不太喜歡抹茶綠茶類的東西所以味道比較不能接受不過效果還ok 3.優酪乳+地瓜+蘋果效果：◎◎◎◎◎ 這個應該很多人都聽過很多人把它當作排毒餐剛開始看到這組合我都要吐了結果沒想到效果奇佳又好喝喔! 建議地瓜先蒸好放在冷凍需要的時候切一塊一塊就可以丟到果汁機裡面打出來就會變成冰沙嘍! 但建議一星期喝一次就好最好選在假日喝(盡情的在家排便) 還有加什麼? 歡迎分享~我喜歡嘗鮮不過我是覺得選優酪乳比較重要啦加那些東西也只是輔助品(比較不會喝膩XD) 優酪乳我個人比較推薦選AB AB主要是針對腸胃的好菌我自己喝這個比較有效果林鳳營一開始喝也不錯但第二個禮拜完全無效了如果太忙沒時間優酪乳+其他東西的話我都是早上買一罐AB的輕優酪乳效果還是不錯擔心熱量問題其實把優酪乳移到早上喝不會有大礙最重要的還是要長期喝是可以改善腸胃狀況的還有優酪乳真的可以讓皮膚變光滑!!! ※ 引述《justvila (vila)》之銘言： : 因為想要排便比較順暢 : 吃水果等感覺都沒啥太大功效 : 但是最近每天一杯優酪綠(外面店家賣的指定不加糖) : 喝完之後過沒多久就會很有感覺了 : 請問板上的各位有人試過優酪乳+綠茶幫助排便嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.81.159.206

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kzzoz80

07/08 23:51, , 1^F

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kzzoz80

07/08 23:59, , 2^F

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korull

07/09 01:15, , 3^F

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