Re: [問題] 請問有人真的成功瘦下半身嗎?

看板BeautyBody作者SiLsen (天亮了你在哪裡?)時間16年前 (2009/07/02 20:09)推噓6(6推 0噓 7→)

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我也想藉著這個標題問一下問題　囧我大約過年時2月買踏步機的　採了好一陣子那陣子也有刻意吃的比較少　晚餐常常會吃沙拉而已（再下定決心雕塑身材前是三餐+天天宵夜+飲料）後來受不了了　中午餐大都還是正常吃　早餐的話看上班來不來的及改變最多的就是戒掉了宵夜　飲料　零食真的有吃也是最多一個星期1-2次到了四月底五月初的時候下定決心買了x-bike 採到現在我發現我大腿長肌肉了 Orz　本來是鬆垮垮的肥肉XD 我上半身也跟原PO一樣人家都覺得我超瘦的但是屁股大小腿就真的很壯囧　所以我主要希望有氧可以瘦到全身一個禮拜來說　至少會踩五天以上　每次小時　或是　分兩次各半小時結果.. 這幾個月踏步機+x-bike的結果就是從本來大吃宵夜維持的51 or 52公斤到現在大概在48 or 49中徘徊最傷心的是大腿都..都瘦不下來　完全不動如山我完全不知道問題出在哪呀囧囧小腿我是粗腳踝所以也不抱期望了　當然是沒有瘦但是大腿呢？？！！能請問一下有經驗的大大我的問題在哪嗎>_< -- 用拙劣的字啊，寫不成詩的句。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.88.231

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SiLsen

07/02 20:11, , 1^F

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yedey

07/02 20:32, , 2^F

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推

fu6iou

07/02 22:02, , 3^F

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