Re: [問題] 減肥的人可以吃壽司嗎?

看板BeautyBody作者 (懶懶蟲)時間15年前 (2009/04/29 17:28), 編輯推噓6(6推 0噓 15→)
留言21則, 9人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
借用一下標題 我想問，自己做的那種壽司可以減肥嗎? 裡面的料我會想放小黃瓜，蛋皮，肉鬆這樣子（本來想放美乃滋...但...） 畢竟少油 不要吃太多的話 應該算熱量不高的一餐吧? (飯中的澱粉會很危險嗎XD) -- 存活10分鐘的巧克力餅乾屋的遺照-_- http://zo4.blog82.fc2.com/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.43.232
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澱粉不危險阿...沒毒也不會爆炸
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又可以幫助燃燒脂肪 不危險
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澱粉比油好太多了
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我是覺得不要吃太鹹~或是味道太重的食物...因為下飯...
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減肥的人什麼都可以吃，只是看起來蔬菜有點少，小黃瓜
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有點冷，若可以接受燙過的菠菜等，包進壽司也很好吃
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(家裡賣過壽司，油用的非常非常少，大概只有煎蛋有加)
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反而要比較注意醃漬過的食物，糖加超兇的XD
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壽司當午餐 晚餐大吃蔬菜湯 可以算是互補嗎XD
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可是壽司裡不是很多糖嗎?
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我還有個疑問，吃便當會不會比壽司好一點?
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可是外面吃的話 便當一定又油又不衛生 ...
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我覺得你的肉鬆比澱粉更危險
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我還有一個問題 你這個用餐方式是打算吃一輩子?
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偶爾當午餐 天天吃會膩..
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我弟他在日本料理店打工，每次有剩的都會拿回來
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我常常拿那個當早餐吃 超幸福的>///<
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只是… 每次看到一層美乃滋就…吃的滿心虛的
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我想知道到底美乃滋有多可怕...20元三明治好像都有點多??
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因為美乃滋就是沙拉油加醋(鹽.糖)打成...所以等於一口吃下油
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美乃滋這麼可怕 早餐店都抹超多耶
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